Pernahkah anda mendengar tentang minyak biji rami? Minyak biji rami diperbuat daripada biji rami masak yang telah ditekan sejuk untuk mengekstrak minyak. Minyak ini juga dikenali sebagai minyak biji rami atau ‘Flaxseed Oil’. Anda boleh mendapatkan minyak ini dalam bentuk cecair atau dalam bentuk kapsul untuk dimakan sebagai suplemen kesihatan. Minyak biji rami adalah sumber asid lemak omega-3 yang hebat dan dikenali sebagai asid alfa-linolenik yang memberikan banyak manfaat kesihatan!
Adakah anda tahu khasiat minyak biji rami ini? Sebenarnya, terdapat manfaat minyak ini kepada kesihatan anda jika anda mengambilnya. Antaranya adalah ia boleh meningkatkan kesihatan jantung anda selain boleh mengurangkan keradangan. Ia juga boleh meningkatkan kualiti kesihatan kulit anda supaya nampak sentiasa berseri dan sihat. Oh ya, ia juga mampu mengurangkan pertumbuhan sel kanser di dalam badan anda. Akhir sekali, minyak biji rami ini dapat membantu sembelit dan cirit-birit.
Di manakah saya boleh mendapatkan minyak biji rami?
Sebenarnya, tidak susah untuk anda mendapatkan minyak biji rami di Malaysia kerana pasaran Malaysia sudah berkembang luas. Ia tidak hanya menyediakan produk Malaysia, bahkan produk daripada luar juga turut diperkenalkan di negara ini. Untuk mendapatkan minyak biji rami, anda boleh membelinya di kedai fizikal seperti pasar raya mahupun kedai serbaneka. Selain itu, minyak biji rami seperti ini juga boleh didapati secara dalam talian. Mudah, bukan!
Apakah yang perlu diperhatikan semasa memilih minyak biji rami?
Perkara pertama yang perlu anda perhatikan adalah harganya. Anda perlu menetapkan bajet untuk membeli minyak biji rami ini terlebih dahulu bagi mengelakkan pembaziran. Dengan menetapkan bajet, anda boleh memperkecilkan skop pilihan dan menilai pilihan yang sedia ada dalam julat harga tersebut. Kedua, anda perlu tahu jenis dan jenama minyak biji rami yang anda suka. Anda juga perlu menyemak tarikh luput produk ini sebelum membelinya. Menyemak tarikh luput bukan sahaja langkah yang bijak, tetapi ia juga boleh memanjangkan masa penggunaan produk ini. Ketiga, anda perlu baca ulasan yang ditinggalkan oleh pembeli terdahulu. Hal ini bukan sahaja dapat memberikan anda informasi tambahan mengenai produk, bahkan ia boleh menjimatkan masa dan wang anda.
10 Minyak Biji Rami Terbaik di Malaysia 2025
1. Sunno Organic Cold Pressed Flaxseed Oil
Sunno Organic Cold Pressed Flaxseed Oil mengandungi asid alfa-linolenik (ALA) iaitu asid lemak omega-3 yang menguatkan sistem imun dan melindungi anda daripada virus dan penyakit semasa musim coronavirus. Asid lemak Omega-3 juga penting untuk kesihatan yang baik dan telah dikaitkan dengan kelebihan seperti mengurangkan keradangan, meningkatkan kesihatan jantung, dan perlindungan anti-penuaan otak.
Negara Pengeluar: Amerika Syarikat
Saiz: 250 ml
Harga: RM38.50
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
2. Biogreen Flaxseed Oil
Biogreen Organic Extra Virgin Golden Flaxseed Oil ini dibuat dengan proses ditekan sejuk (40°C), yang meminimumkan kesan kerosakan haba, cahaya dan oksigen. Seterusnya, ia menghasilkan keadaan minyak biji rami organik yang paling segar dengan mengandungi kebanyakan asid lemak tak tepu. Ia juga mengandungi Omega-3 berasaskan tumbuhan berkualiti tinggi, asid lemak penting yang hanya boleh diperolehi daripada diet anda.
Negara Pengeluar: Malaysia
Saiz: 250 ml
Harga: RM47.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
3. Bio Planete Organic Flaxseed Oil
Bio Planete Organic Flaxseed Oil ini mengandungi sejumlah besar asid alfa-linolenik yang merupakan asid lemak omega 3 tak tepu. Asid lemak yang penting ini telah terbukti memainkan peranan dalam mengekalkan tahap kolesterol darah yang sihat. Ia juga boleh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan memperbaiki gejala penyakit radang kronik.
Negara Pengeluar: Eropah
Saiz: 250 ml
Harga: RM52.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
4. Country Farm Organics – Organic Flaxseed Oil
Country Farm Organics – Minyak Biji Rami Organik ini telah diekstrak dengan proses mekanikalnya menekan pada suhu rendah untuk mengekalkan semua nutrien dan komposisi semula jadi. Minyak yang tidak ditapis ini mempunyai pengekalan rasa yang baik. Ia juga mempunyai aroma yang menyenangkan dan rasa yang pedas dan sedikit pahit.
Negara Pengeluar: Malaysia
Saiz: 250 g
Harga: RM36.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
5. Olio di Lino Econature Organic Flax Seed Oil
Minyak Biji Flaks Organik Olio di Lino Econature mengandungi asid lemak Omega 3 yang tinggi, terutamanya asid Alpha-Linolenic. Apabila minyak ini digandingkan dengan diet yang pelbagai dan seimbang serta gaya hidup sihat, ia boleh membantu mengekalkan paras kolesterol dalam darah pada paras normal dengan mengambil 2g setiap hari. Anda boleh menggunakan minyak ini untuk hidangan sejuk, salad, sayur-sayuran kukus atau rebus, dan bersama keju.
Negara Pengeluar: Itali
Saiz: 250 ml
Harga: RM32.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
6. Health Paradise Organic Flaxseed Oil
Health Paradise Organic Flaxseed Oil ini diperbuat daripada biji tumbuhan rami. Ia mengandungi asid lemak tak tepu (PUFA) omega-3 dan omega-6, yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh tetapi penting untuk kesihatan manusia. Untuk mengelakkan pengoksidaan, ia dibungkus dalam botol legap. Tiada bahan kimia, pengawet, agen peluntur atau heksana dalam minyak biji rami yang tidak diproses ini.
Negara Pengeluar: Canada
Saiz: 250 ml
Harga: RM37.50
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
7. Farmgrocer Cold Pressed Flaxseed Oil
Farmgrocer Cold Pressed Flaxseed Oil dibuat dengan menekan benih tumbuhan rami (Linseed). Untuk memanjangkan lagi jangka hayat minyak biji rami ini, ia telah dipelihara dan dibersihkan dengan betul dengan menggunakan nitrogen gred makanan dan vitamin E. Minyak ini hanya ditekan sejuk kerana minyak biji rami yang tidak diproses akan memberikan nutrien yang diperlukan.
Negara Pengeluar: Australia
Saiz: 250 ml
Harga: RM36.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
8. Sun Nature Organic Brown Flaxseed Oil
Sun Nature Organic Brown Flaxseed Oil ini diperoleh daripada benih tumbuhan rami. Minyak ini sarat dengan manfaat kesihatan, dan penggunaan biasa memberikan banyak manfaat kepada kesihatan kita secara keseluruhan. Minyak biji rami ini mengandungi asid lemak Omega 3 yang tinggi, yang membantu menurunkan kolesterol jahat dan mengekalkan keseimbangan kolesterol yang sihat dalam badan anda.
Negara Pengeluar: Australia
Saiz: 250 ml
Harga: RM29.92
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
9. Waihi Bush Organic Flaxseed Oil
Waihi Bush Organic Flaxseed Oil ini diperbuat daripada Linum usitatissimum, iaitu biji rami organik yang diperakui. Minyak ini mempunyai kualiti yang sangat baik iaitu extra virgin, tidak diproses, dan bebas daripada sebatian berbahaya dan kolesterol. Ia ditekan sejuk tanpa ketiadaan cahaya, udara dan logam reaktif, kemudian dimeterai dalam plastik HDPE hitam dengan selimut gas lengai untuk memastikan ia selamat daripada cahaya dan oksigen.
Negara Pengeluar: New Zealand
Saiz: 250 ml
Harga: RM50.60
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
10. Aeolia Primary Flaxseed Oil
Aeolia Primary Flaxseed Oil yang ditekan sejuk ialah minyak makanan bayi semula jadi gred pertama yang dibuat di Wilayah Liaoning, China. Minyak ini selamat untuk ibu mengandung dan bayi berumur 6 bulan ke atas. Ia boleh menambah nutrien yang baik untuk si ibu dan bayi seperti omega-3 dan vitamin E.
Negara Pengeluar: China
Saiz: 500 ml
Harga: RM58.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.com.my. Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
