Menjaga diri kita dengan baik adalah penting untuk menjalani kehidupan yang sejahtera dan panjang. Kita perlu menyediakan keperluan badan kita dan menjadi sihat yang mungkin. Banyak kajian di seluruh dunia mendakwa perkara mudah seperti bersenam dan makan dengan baik boleh memberikan keadilan yang besar untuk kesejahteraan fizikal dan mental kita. Jika seseorang memutuskan untuk tidak mengambil tindakan sedemikian, badan mereka boleh menjadi sakit dan berfungsi dengan baik akan menjadi sukar juga.
Kita hanya mempunyai satu badan untuk seluruh hidup kita; kita tidak seharusnya mengabaikannya. Pergi ke gim adalah cara terbaik untuk bersenam secara optimum. Selain mempunyai peralatan yang sesuai untuk bersenam, anda dikelilingi oleh orang yang mempunyai pengetahuan luas tentang teknik larian yang betul, teknik berat badan, resipi hidangan sihat dan banyak lagi. Sama ada anda pergi ke gim kerana anda mempunyai fizikal yang ingin anda capai, atau anda hanya ingin melakukan senaman ringkas, pergi ke gim adalah idea yang baik untuk kesihatan anda secara keseluruhan. Berikut adalah 10 gim terbaik di Sabah pada 2025 yang anda boleh bersenam.
Apakah Waktu Operasi Gimnasium di Sabah?
Banyak gim di Sabah tutup lewat malam, jadi anda boleh mempunyai lebih fleksibiliti untuk bersenam pada bila-bila masa sepanjang hari.
Apakah Kemudahan Yang Disediakan Oleh Gimnasium di Sabah?
Semua gim akan menyediakan pelanggan mereka kemudahan biasa, seperti pancuran mandian dan loker. Anda juga boleh mencari gim lain yang menyediakan ruang untuk latihan yoga, keseluruhan padang untuk sukan atau acara, jualan makanan tambahan dan banyak lagi.
10 Gim Terbaik di Sabah 2025
1. Level Up Fitness
Level Up Fitness di City Mall, Kota Kinabalu sesuai untuk individu yang serius dalam kecergasan, kerana mesin senaman dan peralatan mereka hampir setaraf dengan standard antarabangsa. Semua yang anda perlukan dari sebuah gimnasium, Level Up Fitness menyediakannya. Jika anda seorang pemula, jangan takut untuk datang ke sini kerana walaupun kakitangan mereka berbadan besar, mereka sangat baik hati dan akan mengajar anda cara menggunakan setiap peralatan dengan betul dan langkah berjaga-jaga.
Waktu Operasi:
7:00 pagi – 8:30 malam (Isnin – Jumaat)
8:00 pagi – 5:00 petang (Sabtu)
1:00 petang – 5:00 petang (Ahad)
Alamat: S-1-5, Tingkat 1, Blok B City Mall, Jalan Lintas, Luyang Commercial Centre, 88300 Kota Kinabalu, Sabah
No. Telefon: 088-448119
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/LevelUpSABAH/
2. Stark Fitness
Sama ada anda ingin bekerja dengan beban, kardio, atau senaman pantas, Stark Fitness menyediakan semua mesin yang anda perlukan untuk mencapai matlamat kecergasan anda. Selain mesin untuk senaman, kemudahan lain seperti bilik mandi, loker peribadi, dan banyak lagi juga disediakan.
Waktu Operasi: 6:00 pagi – 10:00 malam (Setiap Hari)
Alamat: Tingkat 1, Damai Plaza, Lot 11, Fasa 3, Jalan Damai, Luyang Commercial Centre, 88300 Kota Kinabalu, Sabah
No. Telefon: 088-288366
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/starkfitnessdamai/
3. Gym Factory
Di Gym Factory, gimnasium ini luas, menjadikannya hebat bagi mereka yang gemar ruang peribadi mereka. Anda tidak perlu risau tentang ketersediaan peralatan senaman kerana semuanya disediakan di sini untuk anda melakukan kardio atau menambah otot.
Waktu Operasi: 6:00 pagi – 10:00 malam (Setiap Hari)
Alamat: 2, Lorong Hiburan Penampang, Taman Hiburan, 88300 Kota Kinabalu, Sabah
No. Telefon: 010-9330291
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/GymFactory1/
4. Yayasan Sabah Gym
Di Yayasan Sabah Gym, anda diberi kemudahan gim yang hebat dan mencukupi supaya anda dapat bersenam dengan berkesan. Setiap mesin bersih dan selamat digunakan; anda tidak perlu risau tentang kecederaan yang tidak diingini. Tambahan pula, kakitangannya sangat mesra. Jika anda memerlukan bantuan, panggil sahaja mereka.
Waktu Operasi: 10:00 pagi – 10:00 malam (Setiap Hari)
Alamat: 88400 Kota Kinabalu, Sabah
No. Telefon: 016-8699342
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
5. Borneo Hardcore Gym
Peralatan senaman di dalam Borneo Hardcore Gym mungkin tidak kelihatan mewah, tetapi ia berfungsi dan selamat untuk digunakan. Kerana perkhidmatan gim ini yang cemerlang dan harga yang berpatutan, ramai pelanggan setia datang setiap hari. Siapa tahu, mungkin anda juga akan menjadi salah seorang daripadanya.
Waktu Operasi:
10:00 pagi – 10:00 malam (Isnin – Sabtu)
3:00 petang – 8:00 malam (Ahad)
Alamat: No. 35, Blok B, University Plaza, Jalan Sulaman, 88450 Kota Kinabalu, Sabah
No. Telefon: 010-2702800 & 088-492484
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Borneo-Gym-Hardcore-Jalan-Sulaman-Kota-Kinabalu/304616259645632
6. Star Gym
Di Star Gym, Tawau, dengan mesin yang lengkap, anda dijamin akan mendapat pengalaman latihan yang hebat. Selain itu, gim ini juga menyediakan latihan Zumba; sebuah gim yang benar-benar ingin mempromosikan kecergasan adalah sesuatu yang harus diperhatikan.
Waktu Operasi:
9:00 pagi – 10:00 malam (Isnin – Sabtu)
1:30 petang – 9:00 malam (Ahad)
Alamat: Bintang Kubota Tawau, 91000 Tawau, Sabah
No. Telefon: 016-5134151
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/people/STAR-GYM/100054603062762/
7. Motion Fitness Center
Di Motion Fitness Center, Sandakan, orang di sini saling melayan seperti keluarga dan tidak menghakimi antara pelanggan atau kakitangan lain. Jika mereka melihat seseorang dalam kesulitan, mereka akan membantu. Kadang-kadang pergi ke gim untuk kali pertama boleh menakutkan, tetapi jangan risau. Motion Fitness Center menyediakan suasana sokongan dan sihat untuk latihan anda.
Waktu Operasi:
9:00 pagi – 10:00 malam (Isnin – Jumaat)
8:00 pagi – 9:00 malam (Sabtu & Ahad)
Alamat: Utama Recreation Club, Batu 6, Jalan Bandar Utama Link Road, Sandakan, Malaysia
No. Telefon: 013-6850738
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/people/Motion-Fitness-Centre-Sandakan/100063575170420/
8. Putra Gym & Fitness Centre
Dengan gim yang luas dan pelbagai mesin senaman, Putra Gym & Fitness Centre adalah gim pilihan anda! Anda juga boleh mendapatkan suplemen dan aksesori gim di sini. Jadi, anda mendapat manfaat kedua-duanya.
Waktu Operasi: 8:00 pagi – 10:15 malam (Setiap Hari)
Alamat: Putra Gym & Fitness Centre (rasmi), Blok C, Lot 6-11, Tingkat 2, Pusat Komersial Taipan, Mile 2 1/2, Jalan Kuhara, Tawau, Sabah
No. Telefon: 089-747289
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/putragymtawau/
Instagram: https://www.instagram.com/putra_gym_tawau/?hl=en
9. UTC Pusat Generasi-Y Gym & Fitness
UTC Pusat Generasi-Y Gym & Fitness di Kota Kinabalu adalah pusat gim yang sesuai untuk mereka yang mempunyai bajet terhad, kerana harga untuk latihan walk-in atau program keahlian sangat murah. Anda akan mencapai kemajuan dalam gim dengan perbelanjaan yang sedikit. Tidak hairanlah gim ini sering sesak.
Waktu Operasi:
8:00 pagi – 8:00 malam (Isnin – Khamis)
2:00 petang – 8:00 malam (Sabtu & Ahad)
Jumaat (Tutup)
Alamat: Wisma UTC, Jalan Belia, Off Jalan Tunku Abdul Rahman, Kota Kinabalu, Malaysia
No. Telefon: 088-313155
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/people/Gen-Y-Centre-UTC-Sabah/100069917491962/
10. The Warehouse Fitness Training Centre
Di The Warehouse Fitness Training Centre, anda disediakan dengan mesin dan peralatan senaman berkualiti tinggi yang sesuai dengan semua keperluan kecergasan anda; datang ke sini pasti berbaloi. Lawati The Warehouse Fitness Training Centre bersama rakan dan keluarga anda untuk membakar kalori sekarang.
Waktu Operasi:
7:00 pagi – 9:00 malam (Isnin – Sabtu)
Ahad (Tutup)
Alamat: The Warehouse Fitness Centre, Eagles Rugby Club, Bandar Utama, Mile 6, Sandakan, Malaysia
No. Telefon: 089-215777
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/thewarehousefitnesscentre/
Dapatkan Baucar Lazada Percuma Anda【Di Sini】
Banyak Tawaran Pulangan Tunai Shopee【Di Sini】
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.asia Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
