Pembinaan otot sudah pasti merupakan salah satu aktiviti kecergasan yang paling digemari bagi meningkatkan kesihatan anda. Memandangkan pemakanan adalah salah satu elemen terpenting dalam perjalanan membina otot seseorang, jadi adalah satu kemestian untuk anda mendapatkan semua mikronutrien bagi membolehkan pertumbuhan otot yang betul berlaku.
Protein whey adalah salah satu suplemen pilihan dalam industri pembinaan otot. Suplemen ini sangat mudah dan memastikan anda mendapat pengambilan protein harian yang mencukupi walaupun anda makan kurang daripada yang sepatutnya. Protein whey juga boleh membantu anda dari segi pemakanan. Jika anda hendak tahu lebih lanjut, ikutilah artikel ini. Di sini, kami berikan 10 suplemen protein whey terbaik yang boleh anda dapatkan di Malaysia.
Apakah protein whey yang sesuai untuk dipilih oleh anda?
Anda harus memilih suplemen protein whey yang bukan sahaja membantu anda memperoleh jumlah protein yang mencukupi, tetapi ia juga harus mesra dompet dan tahan lama. Jadi, anda boleh memilih produk ini yang boleh memenuhi kehendak anda dari aspek harga, ketumpatan protein dan berat produk itu sendiri.
- Harga
Protein whey boleh menjadi agak mahal, berbanding produk tambahan lain seperti kreatinin dan protein jisim. Jadi, sebaiknya anda menyediakan bajet yang mencukupi untuk mengetahui julat harga mampu milik protein in yang mampu anda beli supaya tidak berlaku pembaziran atau kekurangan bajet untuk keperluan lain.
- Ketumpatan Protein
Titik jualan utama suplemen protein whey ialah ketumpatan protein bagi setiap hidangan. Secara amnya, satu sudu serbuk protein whey mengandungi nutrien lain seperti karbohidrat, BCAA dan kadang-kadang creatine. Anda perlu tahu ketumpatan dan kandungan yang ditawarkan oleh protein ini sebelum membelinya.
- Berat
Berat suplemen protein whey akan menentukan kekerapan pembelian semula protein tersebut, seperti berapa sudu pengambilannya yang bergantung [ada saiz hidangan dan keperluan protein harian anda. Oleh itu, anda perlu memadankan berat protein dengan harga protein tersebut untuk memastikan bahawa anda memilih protein yang sesuai dengan bajet dan keperluan anda.
10 Makanan Tambahan Protein Whey Terbaik di Malaysia 2025
1. Titan Whey Protein
Titan Whey Protein ialah penyelesaian anda secara menyeluruh kerana ia sesuai untuk anda yang sedang menjalani diet keto atau mencari penambah berat badan yang paling berkesan semasa dalam fasa bina badan. Hanya dalam beberapa teguk sahaja, ia mengandungi banyak nutrien termasuklah kira-kira 22g protein! Kebanyakan protein dikhususkan ke dalam satu dos atau satu sudu pemakanan supaya memudahkan anda untuk menghidangkannya.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Protein Blend (Whey Protein Isolates, Whey Protein Concentrates, Protein Peptides), BCAA (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine), Flavouring (Chocolate Powder), Dextrose, Creamer, L-Arginine and L-Glutamine
- Negara Pengeluar: New Zealand
- Perisa: Chocolate, Mocha, strawberry, vanilla, mango, blueberry, durian
- Berat: 1kg, 2.1kg
Kelebihan:
✅ Jenama yang dipercayai
✅ Mesra bagi diet Keto
Harga: RM79.00 – RM139.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
2. Optimum Nutrition Gold Standard Whey
Optimum Nutrition Gold Standard Whey ialah komponen pertama pada label Gold Standard 100% WheyTM. Terdapat kira-kira 24g protein dalam setiap hidangan protein whey ini yang merupakan komponen utama produk ini dan whey protein concentrate (WPC) yang ditapis secara premium ini digunakan untuk membantu pembinaan otot anda selepas bersenam. Produk ini boleh digunakan dengan mudah seperti campurkannya ke dalam air biasa, susu atau makanan.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Protein Blend (Whey Protein Isolates, Whey Protein Concentrate, Whey Peptides), Cocoa, Lecithin, Natural and Artificial Flavour, Acesulfame Potassium
- Negara Pengeluar: United Kingdom
- Perisa: French Vanilla Crème, Delicious Strawberry, Cookies & Cream, Extreme Milk Choc, Vanilla Ice Cream, Double Rich Choc, Strawberry Banana, Mocha Cappuccino, Banana Cream, Cake Batter, Choc Coconut, Rocky Road, Chocolate Mint, White Chocolate, Chocolate Malt, Coffee
- Berat: 2.5kg
Kelebihan:
✅ Jenama yang dipercayai
✅ Pelbagai perisa
Harga: RM222.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
3. Vital Whey Protein Isolate
Vital Whey Protein Isolate ialah protein terbaik di pasaran yang disenaraikan oleh Pharmanutri. Produk ini mempunyai protein 24g bagi setiap hidangan dan pek serbuk protein pengasingan ultra-premium. Ia merupakan suplemen protein yang sihat dan pelbagai fungsi yang mengandungi asid amino dan asid lemak yang diperlukan oleh badan. Selain itu, ia juga mempunyai sumber serat yang baik. Memandangkan ia dibangunkan agar sesuai dengan pelbagai gaya hidup aktif dan rejimen diet, protein whey ini merupakan protein yang sesuai untuk sebarang rejimen pemakanan atau senaman. Ia juga mengandungi 5.5g BCAA, 4g glutamin dan tanpa gula.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Whey Protein Hydrolysate, Flavour and Acesulfame-K (Sweetener)
- Negara Pengeluar: Malaysia
- Perisa: Rich chocolate
- Berat: 1kg
Kelebihan:
✅ Jenama tempatan
✅ Mengandungi nutrien tambahan
Harga: RM86.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
4. MYPROTEIN Impact Whey Protein
MYPROTEIN Impact Whey Protein ini membekalkan badan anda dengan protein berkualiti tinggi yang mudah dihadam. Selain itu, ia juga membantu anda dalam pembinaan dan penyelenggaraan jisim otot anda bagi memastikan anda memperoleh protein yang anda perlukan setiap hari. Ia terdiri daripada 21g protein, 1.9g lemak, 1g karbohidrat, dan 103 kalori bagi setiap hidangan. Ia juga sesuai untuk semua orang tanpa mengira aktiviti kecergasan fizikal mereka dengan hanya pengambilan 103 kalori untuk setiap hidangan.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Whey Protein Concentrate (Milk), Emulsifier (Soy Lecithin), Colouring, Flavouring, Sweetener (Sucralose)
- Negara Pengeluar: England
- Perisa: Banana, Blueberry Cheesecake, Chocolate Banana, Chocolate Brownie, Chocolate Coconut, Chocolate Mint, Chocolate Nut, Chocolate Orange, Choc Peanut Butter, Chocolate Smooth, Coffee Caramel, Cookies & Cream, Hojicha, Hokkaido Milk, Latte, Matcha Latte, Milk Tea, Mocha, Natural Chocolate, Natural Strawberry, Natural Vanilla, Peach Tea, Pineapple, Salted Caramel, Strawberry Cream, Tiramisu, Unflavoured, Vanilla, White Chocolate, Brown Sugar Milk Tea, Chocolate Deluxe
- Berat: 2.5kg
Kelebihan:
✅ Pelbagai perisa
✅ Mengandungi nutrien tambahan
✅ Rendah kalori
Harga: RM249.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
5. Mesotropin Platinum Hydro Whey
Mesotropin Platinum Hydro Whey ialah sejenis protein yang telah dihidrolisiskan dan merupakan suplemen gred yang sangat baik. Ia mengandungi sejumlah 20g protein untuk membantu anda dalam pemulihan dan penyelenggaraan jisim otot berikutan aktiviti fizikal yang dilakukan setiap hari. Tambahan pula, penggunaan Hydro Whey boleh membantu anda dalam pertumbuhan jisim dan saiz otot. Semasa latihan fizikal, anda akan berasa lebih bertenaga terutama selepas mengambil protein whey ini.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Lecithin, Creamer (Sunflower Oil, Maltodextrin, Modified Food Starch, Dipotassium Phosphate, Tricalcium Phosphate, Tocopherols), Salt, Cellulose Gum, Potassium Chloride, Sucralose, vanillin, Acesulfame Potassium, Eņzyme Blend (Aminogen, Amylase, Protease, Cellulase, Beta-D-Galactosidase, Lipase.
- Negara Pengeluar: Malaysia
- Perisa: Chocolate, vanilla
- Berat: 1kg
Kelebihan:
✅ Jenama tempatan
✅ Sesuai bagi pengekalan kalori
Harga: RM76.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
6. MuscleTech Nitro Tech Ripped Whey Protein Isolate
Resepi MuscleTech Nitro Tech Ripped Whey Protein Isolate yang unik ini dirumus untuk memberikan protein ultra-tulen serta hasil penurunan berat badan yang sebenar. Ia boleh menyampaikan dos yang dikaji secara saintifik bagi bahan pengurangan berat badan secara khusus. Produk ini juga mengandungi campuran 30g peptida whey dan Isolates untuk pencampuran mudah dan proses penghadaman serta mempunyai kuantiti BCAA yang tinggi.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Isolate And Protein Peptide Blend, Protein, Vitamin C, Iron, Sodium, L-Carnitine, Cocoa, Gum Blend, Salt, Soy Or Sunflower Lecithin
- Negara Pengeluar: Canada
- Perisa: Choc Fudge Brownie, French Vanilla
- Berat: 1.8kg
Kelebihan:
✅ Mengandungi BCAA
✅ Perisa baharu
Harga: RM184.90 – RM189.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
7. One Shot Whey Protein Performa Tri-Protein Formula
One Shot Whey Protein Performa Tri-Protein Formula ini adalah gabungan tiga protein, dengan protein utamanya diperolehi daripada New Zealand Grass-Fed Whey Protein. Protein whey ini hanya menggunakan bahan premium import yang bebas hormon dan antibiotik. Ia boleh membantu anda untuk membina semula dan memulihkan otot tanpa lemak serta menggalakkan pemulihan dan pertumbuhan otot yang berkesan dengan setiap pengambilan 25g protein.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Whey Protein Concentrate, Soy Protein Isolate, Skimmed Milk, Inulin, Cocoa and Sucralose
- Negara Pengeluar: Malaysia
- Perisa: Rich Chocolate, Vanilla Ice Cream, Ice Milk Tea, Coffee Latte
- Berat: 1kg, 2kg
Kelebihan:
✅ Jenama tempatan
✅ Sesuai untuk pemulihan otot
Harga: RM79.00 – RM155.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
8. BSN Syntha-6 Whey Protein Powder
BSN Syntha-6 Whey Protein Powder ialah serbuk protein ultra-premium yang mengandungi 22g protein setiap hidangan. Selain itu, rasanya juga sangat lazat! Protein whey ini ialah protein yang sesuai untuk sebarang rejimen pemakanan atau senaman. Terima kasih kepada teknologi perisa proprietari, kualiti protein whey ini bermutu dan sepadan dengan rasanya.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Protein Matrix Comprised of (Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Calcium Caseinate, Micellar Casein, Milk Protein Isolate, Egg Albumen, Glutamine Peptides), Polydextrose, Sunflower Creamer (Sunflower Oil, Corn Syrup Solids, Sodium Caseinate, Mono- and Diglycerides, Dipotassium Phosphate, Tricalcium Phosphate, Soy Lecithin, Tocopherols), Natural and Artificial Flavour, MCT Powder (Medium Chain Triglycerides, Nonfat Dry Milk, Disodium Phosphate, Silicon Dioxide), Lecithin, Cellulose Gum, Salt, Yellow 5, Sucralose, Acesulfame Potassium, Papain, Bromelain
- Negara Pengeluar: Amerika Syarikat
- Perisa: Chocolate Milkshake, Choc Peanut Butter, German Chocolate, Vanilla, Strawberry, Mint, Mint Choc Chip, Cookies & Cream
- Berat: 2.27kg
Kelebihan:
✅ Formula Terbaik
✅ Jenama berkualiti tinggi
Harga: RM191.80
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
9. Rule 1 Whey Protein Blend Isolate
Rule 1 Whey Protein Blend Isolate mempunyai rasa yang hebat dan nilai yang terbaik untuk wang anda. Makanan tambahan ini adalah 100% protein whey yang diperolehi daripada pekatan whey, isolat, dan hidrolisat. Makanan tambahan ini terdiri daripada tiga jenis protein whey yang mengandungi asid amino dan bertindak pantas untuk pembaikan dan pemulihan otot. Ia mempunyai 24g protein setiap sudu yang termasuk EAA semulajadi, BCAA dan glutamin.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Whey [Milk] Protein Blend (Whey [Milk] Protein Concentrate, Whey [Milk] Protein Isolate, Whey [Milk] Protein Hydrolysate), Cocoa (Processed With Alkali), Natural And Artificial Flavour, Lecithin, Inulin, Xanthan Gum, Cellulose Gum, Salt, Sucralose, Red A (Stevia Extract)
- Negara Pengeluar: Amerika Syarikat
- Perisa: Chocolate Fudge, Mint Choc Chip, Chocolate Peanut, Cookies and Cream, Vanilla Ice Cream, Strawberry & Creme, Salted Caramel, Frozen Banana
- Berat: 2.27kg
Kelebihan:
✅ Mengasingkan protein whey
✅ Termasuk bahan semula jadi
Harga: RM229.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
10. Infinity Nutrition Whey Protein
Infinity Nutrition Whey Protein ini diperbuat daripada koko sebenar bersama protein kacang yang sesuai untuk penurunan berat badan. Formula ini sesuai untuk mereka yang mempunyai penyakit diabetis kerana ia mengandungi sifar gula tambahan. Produk ini juga mempunyai multivitamin seperti vitamin C, vitamin D3, vitamin A, asid pantotenik, vitamin B12, zink, selenium, magnesium, kalsium dan BCAA untuk menyumbang kepada pengambilan nutrisi harian anda, serta pemulihan otot yang lebih cepat.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Whey Protein Isolate, L-Glutamine, Sea salt, Potassium chloride, Magnesium gluconate, Calcium lactate gluconate, L-Valine, L-Leucine, L-Isoleucine, lecithin
- Negara Pengeluar: Malaysia
- Perisa: Real Cocoa, Caffe Mocha
- Berat: 1.4kg
Kelebihan:
✅ Jenama Tempatan
✅ Multivitamin
✅ Sesuai untuk pesakit diabetis
Harga: RM180.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.com.my. Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
