Susu adalah minuman sarapan klasik, bahan pembakar yang penting, dan komponen penting dalam secawan kopi atau teh berkrim. Antara pelbagai pilihan susu yang terdapat di pasaran hari ini, susu segar adalah jenis yang paling menonjol dengan rasanya yang asli dan kaya dengan nutrisi. Susu sugar mengekalkan kebanyakan rasa asal dan nilai nutrisi yang membezakannya daripada susu lain yang diproses pada suhu yang lebih tinggi. Sebagai sebahagian daripada diet harian kita, peranan susu segar adalah lebih penting berbanding minuman lain kerana adalah sebahagian daripada rutin kesihatan kami.
Di Malaysia, permintaan terhadap susu segar telah berkembang dengan pesat. Daripada kegunaannya yang serba boleh di dapur hinggalah sumbangannya terhadap kesihatan kita, susu segar menawarkan bekalan protein, vitamin dan mineral yang lebih daripada mencukupi. Memandangkan kepelbagaian yang ada, anda mungkin sukar untuk memilih jenama susu segar yang terbaik. Kami telah menyenaraikan 5 susu segar terbaik yang terdapat di Malaysia dengan tujuan untuk membimbing anda melalui proses pemilihan supaya anda membuat pilihan terbaik untuk diri sendiri dan keluarga anda.
Berapa Lama Susu Segar Boleh Disimpan Selepas Dibuka?
Setelah dibuka, susu segar hendaklah disimpan di dalam peti sejuk dan biasanya diminum dalam masa 5-7 hari untuk mengekalkan kualiti terbaik. Adalah penting untuk sentiasa menyimpan susu segar pada °C (39°F) atau lebih rendah untuk meminimumkan pertumbuhan bakteria berbahaya. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui bahawa susu kadangkala boleh rosak sebelum tarikh luput jika tidak disimpan dengan betul. Oleh itu, anda disarankan untuk menghidu dan merasainya sebelum menggunakannya untuk memastikan kesegaran.
Apakah Komponen Nutrisi yang Perlu Dipertimbangkan dalam Susu Segar?
Apabila mempertimbangkan komponen nutrisi dalam susu segar, anda perlu memberi perhatian kepada perkara berikut:
- Kandungan Lemak
Bergantung pada keperluan diet anda, anda boleh memilih susu penuh lemak atau rendah lemak. Susu penuh lemak memberikan lebih banyak kalori dan sering disyorkan untuk kanak-kanak, manakala susu rendah lemak atau skim mungkin merupakan pilihan yang lebih baik bagi mereka yang ingin memantau pengambilan kalori mereka.
- Kandungan Kalsium
Susu adalah sumber yang kaya dengan kalsium. Ini menjadikannya penting untuk pertumbuhan dan ketahanan tulang serta gigi yang sihat. Jenama susu yang berbeza boleh mengandungi kandungan kalsium yang berlainan. Jadi, anda patut menyemak label sebelum membuat pembelian. Selain itu, sesetengah jenama menambah kalsium tambahan yang memberi manfaat yang lebih baik.
- Kandungan Protein
Jenama susu segar yang berbeza boleh mengandungi jumlah protein yang berlainan. Protein adalah penting untuk pemulihan, pertumbuhan dan ketahanan otot. Jadi, susu dengan kandungan protein ini penting bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif atau ingin meningkatkan pengambilan protein mereka. Sesetengah jenama menambah protein tambahan yang menjadikan sumber nutrien bertambah baik.
Bagi mereka yang mencari jenis susu khusus untuk memenuhi keperluan diet anda, lihatkan panduan khusus kami tentang:
- Susu Skim Terbaik di Malaysia
- Susu Rendah Lemak Terbaik di Malaysia
- Susu UHT Terbaik di Malaysia
- Susu Penuh Krim Terbaik di Malaysia
- Jenama Susu Badam Terbaik di Malaysia
5 Susu Segar Terbaik Di Malaysia 2025
1. Meadow Uht Fresh Pure Milk
Meadow Fresh’s UHT Fresh Pure Milk sesuai untuk semua peringkat umur dan dibuat dengan hanya susu segar berkualiti tinggi. Nikmati susu yang ringkas tetapi berkrim ini yang dibuat dengan hanya susu berkualiti tinggi yang diperoleh dari ladang New Zealand. Susu ini mempunyai rasa berkrim dan enak. Selain itu, ia juga tinggi dengan kalsium dan protein semula jadi, yang mana kedua nutrisi ini penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang yang kuat.
Spesifikasi:
- Kandungan Protein: 3.5 g setiap 100 ml
- Kandungan Kalsium: 125 mg setiap 100 ml
- Kandungan Lemak: 3.5g setiap 100 ml
- Gula: 4.7 setiap 100 ml
- Negara Asal: Australia
- Saiz Tersedia: 1 liter
Kelebihan:
✅100% susu segar New Zealand
✅Kaya dengan kalsium
✅Tiada bahan pengawet tiruan
Harga: RM7.20 (pek 1 liter)
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
2. YARRA MASTER BARISTA FRESH MILK
Master Barista Milk dari Yarra Farm adalah komponen penting untuk menghasilkan hidangan kopi terbaik. Produk ini dicipta menggunakan susu segar yang diimport dari Australia untuk memberikan keseimbangan luar biasa kepada kopi segar anda. Susu ini memberikan sifat berkrim yang diperlukan untuk menghasilkan seni latte yang menakjubkan.
Spesifikasi:
- Kandungan Protein: 3.4 g setiap 100 ml
- Kandungan Kalsium: 122 mg setiap 100 ml
- Kandungan Lemak: 3.8 g setiap 100 ml
- Negara Asal: Australia
- Saiz Tersedia: 1 liter
Kelebihan:
✅Susu segar Australia
✅Sesuai untuk seni latte
✅Tiada gula tambahan
Harga: RM8.20
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
3. Farm Fresh This Is Lactose Free Fresh Milk
Farm Fresh telah membuat susu segar bebas daripada laktosa yang dirumus khas dan direka untuk orang yang tidak boleh mengambil sebarang unsur laktosa. Susu ini mempunyai jumlah kandungan protein dan kalsium yang baik dengan krim yang seimbang. Ia boleh menjadi susu segar kegemaran anda sekeluarga yang turut menyihatkan badan.
Spesifikasi:
- Kandungan Protein: 3.4 g setiap 100 ml
- Kandungan Kalsium: 122 mg setiap 100 ml
- Kandungan Lemak: 3.8 g setiap 100 ml
- Gula: 4.3 g setiap 100 ml
- Negara Asal: Malaysia
- Saiz Tersedia: 1 liter
Kelebihan:
✅Tanpa laktosa
✅Kaya dengan khasiat
✅Tinggi protein
Harga: RM11.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
4. F&N Farmhouse Uht Fresh Milk
Farmhouse ialah susu premium dalam kategori susu segar yang mengandungi 100 peratus susu segar Australia dan terkenal dengan rasa susu asli yang berkualiti tinggi dan tulen. Dapatkan Susu Segar UHT Farmhouse hari ini untuk merasai kesegaran susu Australia.
Spesifikasi:
- Kandungan Protein: 3.2 g setiap 100 ml
- Kandungan Kalsium: 120 mg setiap 100 ml
- Kandungan Lemak: 3.4 g setiap 100 ml
- Gula: 4.7 setiap 100 ml
- Negara Asal: Malaysia
- Saiz Tersedia: 1 liter
Kelebihan:
✅100% susu Australia
✅Rasa yang sedap
✅Menyokong gigi dan tulang yang kuat
Harga: RM13.88
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
5. Dutch Lady Pure Farm Fresh Milk
Hari yang hebat bermula dengan permulaan yang baik. Menikmati susu Dutch Lady pada waktu pagi adalah cara yang mudah untuk memastikan anda dan keluarga anda mendapat nutrisi yang mencukupi supaya dapat memulakan hari dengan baik. Tiada apa-apa yang dapat mengalahkan rasa lazat susu segar semula jadi ini. Susu Segar Dutch Lady mengandungi nutrien yang tinggi seperti protein, kalsium dan vitamin B2 yang baik untuk kesihatan anda.
Spesifikasi:
- Kandungan Protein: 3.0 g setiap 100 ml
- Kandungan Kalsium: 110 mg setiap 100 ml
- Kandungan Lemak: 3.4 g setiap 100 ml
- Gula: 4.8 setiap 100 ml
- Negara Asal: Malaysia
- Saiz Tersedia: 1 liter
Kelebihan:
✅Tinggi nutrien
✅Rasa lazat semula jadi
✅Mengandungi Vitamin B2
Harga: RM13.99
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.com.my. Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
