Mencari snek yang sihat dan lazat untuk dinikmati semasa rehat atau bersantai boleh menjadi sangat mencabar. Individu yang sentiasa bersenam dan memantau tahap gula mereka memerlukan snek yang kurang kandungan gula dan karbohidrat yang terdapat dalam kebanyakan makanan ringan.
Bar protein boleh menjadi alternatif yang baik untuk snek. Ini kerana ia kaya dengan protein dan nutrien penting. Ia juga boleh meningkatkan tahap tenaga dan memastikan anda kekal aktif sepanjang hari. Ia juga sesuai dimakan semasa sarapan jika anda memerlukan sarapan yang ringkas dan mengenyangkan. Jika anda sedang mencari bar protein terbaik, teruskan membaca artikel ini. Kami senaraikan 10 bar protein terbaik di Malaysia untuk rujukan anda.
Adakah Sihat Untuk Menikmati Bar Protein Setiap Hari?
Bar protein boleh memberikan anda tenaga sepanjang hari jika anda aktif atau tidak mempunyai banyak masa untuk menyediakan makanan atau makanan ringan. Walau bagaimanapun, pakar kesihatan mengesyorkan agar tidak mengambil lebih daripada sekali sehari kerana ia boleh memudaratkan badan.
Berapa Lama Bar Protein Bertahan Selepas Dibuka?
Bar protein biasanya bertahan kira-kira seminggu selepas dibuka jika ia ditinggalkan di luar peti sejuk. Adalah lebih baik untuk menyejukkan bar protein selepas membukanya kerana ini boleh memanjangkan jangka hayatnya.
10 Bar Protein Terbaik di Malaysia 2025
1. MYPROTEIN Layered Protein Bar
MYPROTEIN Layered Protein Bar direka untuk menjadi snek yang lazat. Ia dicipta bagi membantu individu untuk mencapai matlamat kecergasan peribadi mereka. Bar ini menawarkan protein, karbohidrat dan serat untuk memenuhi keperluan tubuh anda. Ia didatangkan di dalam enam perisa yang enak. Bar lazat ini mengandungi lebih 20 g protein yang merupakan pendekatan terbaik untuk menambah baik snek sihat anda. Bar protein boleh didapati dalam pelbagai perisa yang anda boleh pilih mengikut cita rasa anda.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Campuran Protein (29%) [Milk Protein Concentrate (Susu), Kolagen (Bovine Hydrolysed), Whey Protein Concentrate (Susu), Kalsium Caseinate (Susu)] Serat Jagung, Humectant (Gliserol Sayur-sayuran), Nugget Protein Soya ( 11%) [Protein Soya Terpencil, Pati Tapioka, Garam, Pengemulsi (Lesitin Soya)], Minyak Biji Rapi, Karamel (8%) [Serat Akar Chicory, Humectant (Gliserol Sayur-sayuran), Inti Sawit, Air, Mentega (Susu), Palma Minyak, Pengemulsi (Mono- dan digliserida asid lemak, Sorbitan Tri- Stearate, Lesitin Biji Rapi), Agen Pembentuk Gel (Pektin), Garam), Warna (Carmine)], Salutan Perisa Coklat Putih (5%) [Pemanis (Isomalt, Sucralose ), Minyak Sawit, Serbuk Whey (Susu), Tepung (Tepung Gandum, Kalsium Karbonat, Besi, Niasin, Tiamin), Pengemulsi (Lesitin Soya), Perisa Semulajadi)], Helai Gula (2%) [Gula, Minyak Kelapa, Ubi bit Pekat, Air, Sirap Glukosa, Ekstrak Paprika, Warna (Anthocyanin, CurJintan Manis), Ejen Kaca (Lilin Lebah)], Perisa Semulajadi, Pemekat (Acacia Gum) , Pengemulsi (Lesitin Bunga Matahari), Garam Laut, Warna (Carmine), Antioksidan (Vitamin E).
- Negara Pengeluar: United Kingdom
- Saiz Tersedia: 60 g
Kelebihan:
✅ Pelbagai perisa
✅ Enam lapisan
✅ Meningkatkan tabiat snek yang sihat
Harga: RM8.89 – RM10.49
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
2. Nice & Natural Assorted Protein & Fibre Roasted Nut Bars
Nice & Natural Assorted Protein & Fiber Roasted Nut Bars tersedia dalam pelbagai pilihan yang boleh anda pilih berdasarkan cita rasa anda. Bar protein datang dalam enam pek individu. Bar protein ini sangat sesuai untuk mereka yang sangat sensitif kerana ia tidak mempunyai sebarang warna, perisa atau pengisi tiruan tambahan.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Kacang Panggang (Kacang Kacang, Badam), Coklat Susu (Gula, Mentega Koko, Jisim Koko, Pepejal Susu, Pengemulsi (Lesitin Soya), Perisa Asli), Sirap Glukosa, Ekstrak Akar Chicory, Maltodekstrin (daripada Jagung), Bunga Matahari Minyak, Humectant (Gliserol), Pengemulsi (Lesitin Soya), Perisa Asli (Susu), Sirap Gula Karamel.
- Negara Pengeluar: New Zealand
- Saiz Tersedia: 192 g x 6
Kelebihan:
✅ Pelbagai perisa
✅ Didatangkan dalam enam pek
✅ Tiada pewarna, perasa dan pengisi tiruan tambahan
Harga: RM11.99
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
3. PhD Smart Bar
PhD Smart Bar ialah snek lazat, rendah gula dan tinggi protein yang boleh anda makan semasa dalam perjalanan atau dimasukkan ke dalam beg gim anda selepas bersenam. Bar protein ini mempunyai lapisan protein lembut yang unik dan diliputi dengan salutan karamel. Ini memberikan rasa rangup yang luar biasa semasa anda menggigitnya. Ia mengandungi kurang daripada 2.1 g gula dan 20 g protein berkualiti tinggi. Ini bergantung kepada perisa pilihan anda. Selain itu, bar protein ini tidak mengandungi sebarang minyak sawit.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Campuran Protein [Protein Susu, Kolagen Hidrolisat, Pengasingan Protein Soya], Lapisan Karamel [Pemanis (Maltitol), Susu Pekat, Mentega Koko, Air, Humectant (Sorbitol), Pengemulsi (Mono Dan Digliserida Asid Lemak), Perisa , Garam, Warna (Karamel Biasa)], Jisim Koko, Pemanis (Maltitol), Rangup Soya [Pencilan Protein Soya, Tepung Beras, Ekstrak Malt Barli (Gluten), Garam], Humectant (Gliserol), Air, Mentega Koko, Minyak Kelapa , Perisa, Pengemulsi (Lesitin Soya), Ejen Pukal (Selulosa Mikrohabluran), Perisa Vanila Bourbon Asli, Warna (Beta-Karotena). 31% salutan coklat gelap.
- Negara Pengeluar: United Kingdom
- Saiz Tersedia: 64 g
Kelebihan:
✅ Pelbagai perisa
✅ Tidak mengandungi minyak sawit
✅ Snek mesra makro
Harga: RM7.69 – RM13.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
4. Grenade Carb Killa Protein Bars
Bar Protein Grenade Carb Killa ialah snek yang hebat untuk menyegarkan anda sepanjang hari kerana ia kaya dengan protein dan serat. Ia juga rendah gula dan karbohidrat. Setiap bar protein tinggi mempunyai tiga lapisan dan salutan coklat untuk keenakan yang luar biasa pada setiap gigitan. Bar Protein Grenade Carb Killa didatangkan dalam pelbagai perisa unik, termasuk perisa Kek Hari Lahir yang menjadi kegemaran peminat.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Coklat Putih dengan Pemanis (27%) (Pemanis: Maltitol; Mentega Koko, Serbuk Susu Penuh, Pengemulsi: Lesitin Soya; Perisa Asli), Campuran Protein (Kalsium Caseinate (Susu), Whey Protein Isolate (Susu)), Gelatin Daging Lembu Hidrolisis, Humectant: Gliserol; Serat Pemakanan (Polydextrose, Fibre Chicory), Air, Lemak Palma, Taburan Tanpa Gula (4.5%) (Pemanis: Maltitol, Pati Kentang, Tepung Beras, Lemak Palma, Warna: CurJintan Manis, Riboflavin, Ubi Ubi Merah, Anthocyanin, Biru Cemerlang FCF ), Perisa, Pemanis: Sucralose
- Negara Pengeluar: Amerika Syarikat
- Saiz Tersedia: 60 g
Kelebihan:
✅ Snek rendah gula
✅ Bar berlapis tiga
✅ Pelbagai perisa unik disediakan
Harga: RM13.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
5. MYPROTEIN Oats & Whey Protein Bar
MYPROTEIN Oats & Whey Protein Bar ialah snek hebat yang boleh diambil oleh pelari jarak jauh dan mereka yang kerap pergi ke gim. Bar protein ini kenyal apabila anda menggigitnya dan mengandungi kuantiti gula yang rendah. Bar ini kaya dengan protein. Ia akan membekalkan tenaga kepada anda sepanjang hari. MYPROTEIN Oats & Whey Protein Bar didatangkan dalam empat perisa berbeza iaitu Chocolate Chip, Chocolate Peanut, Real Raspberry dan Salted Caramel.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Oat Blend (39%) (Oat, Toasted Malted Oat (Oat Flakes, Palm Oil, Barli Malt Extract)), Protein Blend (14%) (Milk Protein, Whey Protein Concentrate (Susu)), Humectants (Gliserol , Maltitol), Kolagen Bovine Terhidrolisis, Salutan Perisa Coklat Susu (8%) (Pemanis (Isomalt, Sucralose), Minyak Sayuran (Sawit, Inti Sawit), Serbuk Whey (Susu), Serbuk Koko Terkurang Lemak, Tepung Gandum (Tepung Gandum, Kalsium Karbonat, Besi, Niasin, Tiamin), Pengemulsi (Soya Lecithin, Polyglycerol Polyricinoleate), Perisa), Isomalto-Oligosaccharides (Sumber Glukosa), Serbuk Koko Terkurang Lemak, Cip Coklat (3%) (Pemanis (Maltitol), Koko Jisim, Pengemulsi (Lesitin Soya), Serbuk Koko Dikurangkan Lemak, Perisa), Perisa, Minyak Biji Rapi, Antioksidan (Tokoferol Campuran). COKLAT CHIP: Pepejal koko 47% minimum.
- Negara Pengeluar: United Kingdom
- Saiz Tersedia: 88 g
Kelebihan:
✅ 4 rasa berbeza tersedia
✅ Rendah kandungan gula
✅ Tinggi serat
Harga: RM7.99
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
6. MYPROTEIN Impact Protein Bar
MYPROTEIN Impact Protein Bar ialah snek yang enak untuk anda. Bar protein yang sangat lazat ini didatangkan dalam tujuh perisa iaitu Kacang Karamel, Fudge Brownie, Garam Laut Coklat Gelap, Kuki & Krim, Oren Coklat Gelap, Pudina Coklat Gelap dan Mentega Kacang. Jadi anda boleh memilih seberapa banyak perisa yang anda mahukan. MYPROTEIN Impact Protein Bar mempunyai inti karamel rendah gula yang lembut dan kenyal. Ia sesuai untuk individu yang cuba mendapatkan otot kerana bar protein ini menyokong pertumbuhan dan penyelenggaraan jisim otot.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Protein Blend (19%) (Hydrolysed Whey Protein (Susu), Whey Protein Concentrate (Susu), Soya Protein Isolate, Milk Protein Concentrate), Pemanis (Maltitol), Milk Chocolate (16%) (Sweetener (Maltitol) , Mentega Koko, Susu Keseluruhan Kering, Jisim Koko, Serbuk Koko Dikurangkan Lemak, Pengemulsi (Lesitin Biji Rapi)), Karamel Rendah Gula Perang (12%) (Oligofruktosa, Humectant (Gliserol), Minyak Sayuran (Inti Sawit, Sawit), Mentega ( Susu), Air, Tepung Kuman Carob, Pengemulsi (Mono-dan Digliserida Asid Lemak, Lesitin Biji Rapi, Sorbitan Tristearate), Gula Karamel, Agen Pembentuk Gel (Pektin), Garam), Sirap Oligofruktosa, Humectant (Gliserol), Gelatin Daging Lembu Hidrolisis, Rangup Protein Soya (5%) (Pencilan Protein Soya, Kanji Tapioka, Penstabil (Kalsium Karbonat), Garam), Kalsium Kaseinat (Susu), Minyak Biji Rapi, Sirap Gula Terbakar, Perisa, Perisa Asli, Pengemulsi (Lesitin Soya). COKLAT SUSU: Pepejal koko 42% minimum, Pepejal susu 18% minimum.
- Negara Pengeluar: United Kingdom
- Saiz Tersedia: 64 g
Kelebihan:
✅ Terdapat dalam tujuh perisa
✅ Mudah dibawa kemana-mana
✅ Menyokong pertumbuhan otot
Harga: RM9.99 – RM10.29
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
7. BSN Protein Crisp
BSN Protein Crisp mengandungi 230 hingga 240 kalori bagi setiap bar protein. Ia tidak mengandungi sebarang gluten. Ini menjadikannya pilihan yang terbaik untuk individu yang mengikuti diet atau perlahan-lahan kembali bersenam. Bar protein ini mempunyai tekstur rangup yang berbeza, mudah digigit dan ditelan. Jadi anda tidak perlu risau jika ia mencederakan mulut anda.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Campuran Protein Tenusu (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Milk Protein Concentrate), Isomalto-oligosaccharide, Soya Protein Isolate, Coklat tanpa gula, Minyak Sayur-sayuran (Minyak Inti Sawit, Minyak Sawit, Minyak Shea), Polidextrose, Gliser Kanji Tapioka, Sirap Maltitol, Air, Perisa Asli dan Buatan, Serbuk Koko Rendah Lemak, Serbuk Koko (Diproses dengan Alkali), Kalsium Karbonat, Putih Telur Kering, Badam, Garam, Lesitin Soya, Agar, Sucralose, Tokoferol, Lesitin Bunga Matahari.
- Negara Pengeluar: Amerika Syarikat
- Saiz Tersedia: 684 g
Kelebihan:
✅ Didatangkan dalam kotak 12 bar
✅ Pelbagai perisa
✅ Meningkatkan tahap tenaga
Harga: RM108.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
8. Barebells Protein Bar
Barebells Protein Bar ialah snek anda pada bila-bila masa. Ia boleh dimakan segera selepas bekerja berjam-jam atau selepas kelas pilates. Bar protein ini tinggi dengan kandungan protein dan tidak mempunyai gula tambahan. Ini menjadikannya pilihan yang sesuai untuk mereka yang mengikuti diet tanpa gula. Barebells Protein Bar tersedia dalam bungkusan yang berasingan. Jadi anda boleh merasai pelbagai perisa yang ditawarkan dengan mudah tanpa membelinya secara berasingan.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Campuran Protein Susu (Kalsium Caseinate, Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate), Gliserin, Bovine Collagen Hydrolysate, Maltitol, Polydextrose, Air, Mentega Koko, Susu Seluruh Kering, Potongan Gajus Panggang, Minyak Bunga Matahari, Coklat Tanpa Gula Pes (kacang tanah), Koko Diproses Dengan Alkali, Perisa Asli Dan Buatan, Garam, Lesitin Bunga Matahari, Sucralose.
- Negara Pengeluar: Sweden
- Saiz Tersedia: 55 g
Kelebihan:
✅ Tiada gula tambahan
✅ Didatangkan dalam satu pek campuran
✅ Boleh dimakan sebelum dan selepas bersenam
Harga: RM76.14 – RM129.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
9. QUEST Nutrition HERO Protein Bar
Bar Protein QUEST Nutrition HERO menggunakan protein berasaskan tenusu untuk menghasilkan bar protein yang enak. Ia akan membekalkan badan dengan 9 asid amino penting untuk memastikan anda sihat dan kekal aktif. Bar Protein QUEST Nutrition HERO tidak menyebabkan kembung perut selepas ia dimakan kerana jumlah serat dalam bar adalah sempurna. Tambahan pula, anda boleh mengambil bar protein ini pada bila-bila masa sebagai snek.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Campuran protein (Milk Protein Isolate, Whey Protein Isolate), Allulose, Serat Jagung Larut, Minyak Inti Sawit, Air, Pecan, Koko Diproses dengan Alkali, Erythritol, Sodium Caseinate. Mengandungi Kurang Daripada 2% daripada yang berikut: Mentega (Krim), Perisa Asli, Garam Laut, Soda Penaik, Minyak Bunga Matahari, Minyak Sawit, Inulin, Karagenan, Sucralose, Lesitin Bunga Matahari
- Negara Pengeluar: Amerika Syarikat
- Saiz Tersedia: 60g
Kelebihan:
✅ Diperakui bebas gluten
✅ Tidak menyebabkan kembung perut
✅ Menggunakan protein berasaskan tenusu
Harga: RM108.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
10. Balance Nutrition Bar
Balance Nutrition Bar adalah pilihan yang sesuai untuk vegetarian. Ia tidak mengandungi derivatif haiwan atau produk sampingan. Ia juga merupakan pilihan yang sesuai untuk mereka yang mencari bar protein yang halal. Bar protein ini didatangkan di dalam kotak enam bar individu. Ini menjadikannya mudah untuk dimakan. Balance Nutrition Bar membekalkan antioksidan penting kepada tubuh, seperti vitamin A, C dan E untuk membantu dalam mengatasi rasa lapar dan membekalkan tenaga.
Spesifikasi:
- Bahan-bahan: Campuran Protein Tenusu (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Milk Protein Concentrate), Isomalto-oligosaccharide, Soya Protein Isolate, Coklat tanpa gula, Minyak Sayur-sayuran (Minyak Inti Sawit, Minyak Sawit, Minyak Shea), Polidextrose, Gliser Kanji Tapioka, Sirap Maltitol, Air, Perisa Asli dan Buatan, Serbuk Koko Rendah Lemak, Serbuk Koko (Diproses dengan Alkali), Kalsium Karbonat, Putih Telur Kering, Badam, Garam, Lesitin Soya, Agar, Sucralose, Tokoferol, Lesitin Bunga Matahari.
- Negara Pengeluar: Amerika Syarikat
- Saiz Tersedia: 50 g x 6
Kelebihan:
✅ Tiada sirap jagung fruktosa tinggi
✅ Mesra Kosher
✅ Sesuai untuk vegetarian
Harga: RM35.00 – RM179.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.com.my. Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
