Pada zaman dahulu, sesetengah ibu bapa, datuk dan nenek suka minum barli panas semasa bersantai. Barli mempunyai tekstur yang agak kenyal dengan rasa yang ringan namun sedikit pedas. Barli yang dijual di pasaran boleh didapati dalam pelbagai bentuk seperti kepingan barli dan barli mutiara. Barli mutiara bermaksud barli yang dikuliti dan digilap untuk menghilangkan lapisan dedak luar.
Sebenarnya, terdapat banyak manfaat barli yang tidak kita ketahui antaranya ia dapat mengurangkan paras kolesterol jahat (LDL). Selain itu, ia juga dapat mengurangkan kemungkinan untuk mendapat sembelit. Dengan manfaat yang ada padanya, barli dapat memperbaiki sistem penghadaman dan membantu penyerapan nutrien dengan lebih berkesan. Secara tidak langsung, ia dapat membantu anda untuk mencegah risiko batu karang dan kanser kolon. Untuk anda yang mengamalkan diet, barli mampu mengurangkan rasa lapar yang akan menyebabkan penurunan berat badan dengan sihat.
Di manakah saya boleh mendapatkan barli?
Sebenarnya, tidak susah untuk anda mendapatkan barli di Malaysia kerana pasaran Malaysia sudah berkembang luas. Ia tidak hanya menyediakan produk Malaysia, bahkan produk daripada luar juga turut diperkenalkan di negara ini. Untuk mendapatkan barli, anda boleh membelinya di kedai fizikal seperti pasar raya mahupun kedai serbaneka. Selain itu, barli seperti ini juga boleh didapati secara dalam talian. Mudah, bukan!
Apakah yang perlu diperhatikan semasa memilih barli?
Perkara pertama yang perlu anda perhatikan adalah harganya. Anda perlu menetapkan bajet untuk membeli barli ini terlebih dahulu bagi mengelakkan pembaziran. Dengan menetapkan bajet, anda boleh memperkecilkan skop pilihan dan menilai pilihan yang sedia ada dalam julat harga tersebut. Kedua, anda perlu tahu jenis barli yang anda suka. Anda juga perlu menyemak tarikh luput produk ini sebelum membelinya. Menyemak tarikh luput bukan sahaja langkah yang bijak, tetapi ia juga boleh memanjangkan masa penggunaan produk ini. Ketiga, anda perlu baca ulasan yang ditinggalkan oleh pembeli terdahulu. Hal ini bukan sahaja dapat memberikan anda informasi tambahan mengenai produk, bahkan ia boleh menjimatkan masa dan wang anda.
10 Barli Terbaik di Malaysia 2025
1. Tian Tian Herbs China Barley Mix
Tian Tian Herbs China Barli Mix ialah barli campuran yang mengandungi kedua-dua barli mentah dan masak yang boleh membekalkan anda dengan semua manfaat barli. Barli mentah boleh membekalkan anda dengan nutrien yang dilarutkan dalam barli yang dimasak manakala barli yang dimasak pula mempunyai kandungan anti-nutrien yang lebih rendah. Kurangnya anti-nutrien akan membawa kepada lebih banyak penyerapan nutrien ke dalam badan anda.
Negara Pengeluar: China
Saiz: 300 g
Harga: RM1.47
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
2. FYZ Herbs Pearl Barley
FYZ Herbs Pearl Barley ialah barli yang ditanam Belanda yang boleh membantu menguruskan diabetes dan melindungi anda daripada penyakit jantung. Ia juga boleh membantu menurunkan berat badan dan paras kolesterol anda. Anda boleh menambah barli mutiara ini ke dalam makanan atau minuman anda.
Negara Pengeluar: Netherlands
Saiz: 500 g
Harga: RM3.40
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
3. Organic Care2u Organic Pearl Barley
Organic Care2u Organic Pearl Barli mengandungi serat, selenium, vitamin B, kuprum, kromium, fosforus, magnesium, niasin, vitamin dan mineral penting yang lain. Barli ini lebih rendah lemak dan kalori daripada bijirin lain, termasuklah bijirin penuh terdahulu, tetapi ia lebih kaya dengan serat makanan dan unsur surih tertentu.
Negara Pengeluar: Amerika Selatan
Saiz: 400 g
Harga: RM6.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
4. Double Swallow Pearl Barley
Double Swallow Pearl Barley disediakan dengan barli premium yang dituai apabila masak sepenuhnya dan dirawat dengan berhati-hati. Bubur, minuman dan pencuci mulut semuanya boleh mendapat manfaat daripada produk ini. Nikmati barli sihat ini bersama rakan dan keluarga anda!
Negara Pengeluar: Malaysia
Saiz: 100 g
Harga: RM0.49
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
5. Love Earth Organic Pearled Barley
Love Earth Organic Pearled Barley mempunyai kandungan beta-glukan yang tinggi dalam serat pemakanannya. Ia adalah 100% organik kerana barli ditanam tanpa menggunakan sebarang racun herba dan juga bebas GMO. Barli ini mempunyai jumlah vitamin, mineral dan serat yang baik yang boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda!
Negara Pengeluar: Malaysia
Saiz: 580 g
Harga: RM8.10
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
6. Good Health Long Life Organic Pearl Barley
Good Health Long Life Organic Pearl Barley mengandungi jumlah vitamin B yang baik. Barli ini telah melalui proses pearling yang merupakan teknik pengilangan atau penapisan ringan yang membuang sebahagian atau semua kuman dan dedak sambil membiarkan endosperma tetap utuh. Rasa barli mutiara ini adalah ringan dan teksturnya kenyal. Anda boleh menambahnya ke dalam makanan atau minuman anda.
Negara Pengeluar: Mongolia
Saiz: 450 g
Harga: RM5.50
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
7. MH Food Organic Pearled Barley
MH Food Organic Pearled Barley ialah sumber serat pemakanan yang sangat baik, terutamanya serat larut beta-glukan yang menggalakkan paras gula dalam darah sihat dengan memperlahankan penyerapan glukosa. Tiada baja sintetik, bahan kimia atau penyinaran digunakan dalam penanaman, penyimpanan atau pemprosesan barli ini. Jadi, anda tidak perlu risau menggunakannya.
Negara Pengeluar: Mongolia
Saiz: 500 g
Harga: RM5.20
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
8. Radiant Organic Pearl Barley
Radiant Organic Pearl Barley mengandungi serat larut yang boleh mengurangkan selera makan dan meningkatkan rasa kenyang. Ia juga mungkin membantu anda menurunkan berat badan. Paras serat barli yang tinggi membantu makanan melalui usus anda dan memupuk keseimbangan bakteria usus yang sihat, yang kedua-duanya penting untuk penghadaman. Nikmati kebaikan barli dengan Radiant Organic Pearl Barley.
Negara Pengeluar: Australia
Saiz: 500 g
Harga: RM6.28
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
9. Ayam Brand White Pearl Barley
Ayam Brand White Pearl Barley terdiri daripada bijirin kecil barli yang mempunyai rasa yang kuat. Barli adalah salah satu sumber serat larut dan tidak larut yang paling banyak ditemui dalam makanan. Barli ini juga tinggi dengan antioksidan, yang boleh membantu anda mengurangkan risiko penyakit jantung dan masalah kolesterol.
Negara Pengeluar: Malaysia
Saiz: 450 g
Harga: RM9.07
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
10. Lohas Organic Pearl Barley
Lohas Organic Pearl Barley mengandungi vitamin dan mineral yang tinggi. Ia membantu menggalakkan metabolisme dan melegakan ketidakselesaan perut. Ia juga boleh digunakan sebagai rawatan tambahan untuk kanser gastrik dan kanser serviks kerana ia berkesan menghalang pembiakan sel kanser. Nikmatilah produk ini bersama keluarga anda!
Negara Pengeluar: China
Saiz: 500 g
Harga: RM5.50
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.com.my. Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
