Mempunyai jadual yang padat dan ingin tidur lebih lama tidak memberi sesiapa masa yang cukup untuk menikmati sarapan pada hari bekerja. Apakah sarapan ringkas yang tidak memerlukan dapur atau pembakar roti? Semestinya bijirin! Terdapat pilihan yang boleh anda pilih untuk bijirin, tidak kiralah sama ada anda memakannya dengan susu, atau menjadikannya sebagai topping aiskrim. Anda juga boleh memakannya begitu sahaja.
Itulah sebabnya kami telah menyusun senarai 8 bijirin terbaik sebagai sarapan juara. Jadi, jika anda penggemar kepingan bijirin klasik, atau anda lebih suka memilih kombinasi rasa yang paling manis, bijirin sarapan adalah makanan yang mempunyai rasa yang enak dan mengenyangkan untuk anda. Berikut adalah 8 bijirin sarapan terbaik untuk anda dapatkan di Malaysia.
Di Manakah Saya Boleh Mendapatkan Bijirin Sarapan Pagi?
Sebenarnya, tidak susah untuk anda mendapatkan bijirin sarapan pagi di Malaysia kerana pasaran Malaysia sudah berkembang luas. Ia tidak hanya menyediakan produk Malaysia, bahkan produk daripada luar juga turut diperkenalkan di negara ini. Untuk mendapatkan bijirin sarapan pagi, anda boleh membelinya di kedai fizikal seperti pasar raya mahupun kedai serbaneka. Selain itu, bijirin sarapan pagi seperti ini juga boleh didapati secara dalam talian. Mudah, bukan!
Apakah Yang Perlu Diperhatikan Semasa Memilih Bijirin Sarapan Pagi?
Perkara pertama yang perlu anda perhatikan adalah harganya. Anda perlu menetapkan bajet untuk membeli bijirin sarapan pagi ini terlebih dahulu bagi mengelakkan pembaziran. Dengan menetapkan bajet, anda boleh memperkecilkan skop pilihan dan menilai pilihan yang sedia ada dalam julat harga tersebut. Kedua, anda perlu tahu jenis bijirin sarapan pagi yang anda suka. Anda juga perlu menyemak tarikh luput produk ini sebelum membelinya. Semakan tarikh luput bukan sahaja langkah yang bijak, tetapi ia juga boleh memanjangkan masa penggunaan produk ini. Ketiga, anda perlu baca ulasan yang ditinggalkan oleh pembeli terdahulu. Hal ini bukan sahaja dapat memberikan anda informasi tambahan mengenai produk, bahkan ia boleh menjimatkan masa dan wang anda.
8 Bijirin Sarapan Pagi Terbaik di Malaysia 2025
1. Fitnesse Honey & Almond
Jika hari anda disaluti madu, setiap saat pasti manis. Fitness Honey and Almond dibuat dengan 47% bijirin penuh, 8 vitamin dan mineral penting seperti kalsium, asid folik dan zat besi. Oleh sebab itulah bijirin ini sihat dan sedap kerana badam dibakar untuk mengeluarkan rasa pedas yang unik sekali gus menambahkan sentuhan madu untuk menjadikan setiap suapan bijirin anda lazat.
Bahan-bahan: Bijian Bijirin {[Whole Grain Wheat (gluten) 47.1%], Rice}, Gula, Badam, Ekstrak Malt [Malted Barli (gluten), Tapioca Starch], Madu, Sirap Glukosa, Mineral (Kalsium Karbonat, Zink Oksida, Dikurangkan Besi), Garam Beryodium (Natrium Klorida, Kalium Iodat), Pengemulsi (Monoglycerides E471), Penstabil (Trisodium Phosphate E339iii), Bahan Perisa Sintetik (Susu Karamel), Vitamin [B3, E, B2, B6, B9], Tokoferol, Alam Semulajadi -Perisa Seiras (Madu). Mengandungi Pengemulsi Dan Penstabil Sebagai Perapi Makanan yang Dibenarkan. Semua bahan tambahan adalah berasal dari tumbuhan atau sintetik. Mungkin mengandungi hazelnut, susu dan soya.
Saiz: 390 g
Harga: RM 13.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
2. Post Great Grains Cereal
Mulakan rutin senaman baru, hobi baru dan sarapan baru dengan Post Great Grains Cereal bagi hari yang hebat. Dengan kombinasi buah-buahan sebenar, kekacang, dan empingan rasa yang lazat, bijirin Post Great Grains Cereal ini memberikan rasa yang berkhasiat untuk sarapan anda. Ia juga menyihatkan jantung kerana dipenuhi bijirin dan serat Non-GMO Project Verified. Bijirin ini dapat memberikan anda kelazatan sambil menjaga kesihatan anda dalam setiap suapan!
Bahan-bahan: Gandum Bijirin Penuh, Beras, Gula Tebu, Beri Biru Kering (beri biru, gula terbalik, gliserin, minyak bunga matahari, rasa semula jadi), Oat Gulung Bijian Penuh, Badam, Minyak Canola Tekan Expeller, Garam, Ekstrak Malt Barli, Sirap Beras, Molase , Warna Karamel, Perisa Semulajadi. BHT ditambah untuk mengekalkan kesegaran. Vitamin dan Mineral: Niacinamide (Vitamin 83), Besi Terkurang, Zink Oksida, Vitamin A Palmitat, Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6 , Thiamin Mononitrate (Vitamin Bl , Riboflavin (Vitamin 82), Asid Folik, Vitamin D3, Vitamin B12. Mengandungi Gandum Dan Badam.
Saiz: 383 g
Harga: RM 23.99
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
3. Kellogg’s Corn Flakes® Cereal
Kelloggs’ Corn Flakes® Cereal ialah bijirin Original & Best® daripada produk ini. Setiap gigitan kepingan emas yang rangup ini sama lazatnya seperti keluaran produk bijirin yang pertama. Anda akan memulakan hari yang hebat apabila anda menikmati sarapan Kellogg’s’ Corn Flakes® Cereal ini!
Bahan-bahan: Jagung giling, gula, rasa malt, mengandungi 2% atau kurang garam. Vitamin dan Mineral: Besi (ferric phosphate), niacinamide, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamin hydrochloride), asid folik, vitamin D3, vitamin B12.
Saiz: 500 g
Harga: RM 8.13
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
4. QUAKER® OATMEAL SQUARES CINNAMON
Quaker® Oatmeal Squares Cinnamon mempunyai kayu manis yang dibakar ke dalam setiap empingan yang lazat. Jika anda sedang mencari sesuatu yang rangup dan lazat untuk memulakan hari anda, anda boleh mencuba bijirin ini. Quaker® Oatmeal Squares Cinnamon adalah cara terbaik untuk memastikan pagi anda berjalan lancar. Bijirin ini kaya dengan diet sihat dan bijirin penuh serta makanan tumbuhan lain. Selain itu, ia juga rendah lemak tepu dan kolesterol bagi membantu anda mengurangkan risiko penyakit jantung.
Quaker® Oatmeal Squares Cinnamon mempunyai 1 g serat larut oat. Pakar mengesyorkan anda makan bijirin ini sekurang-kurangnya tiga hidangan bijirin penuh pada setiap hari, iaitu kira-kira 48 gram.
- 46 gram bijirin penuh setiap hidangan
- 10 g protein dengan susu*
- Satu hidangan dengan setengah cawan susu skim atau rendah lemak (6 g protein daripada produk, 4 g protein daripada setengah cawan susu skim atau rendah lemak). Lihat kotak untuk fakta pemakanan. Sumber serat dan kalsium yang baik.
- Terdapat dalam 4 perisa lazat: Gula Perang, Kayu Manis, Maple Emas dan Kacang Madu
Bahan-bahan: Tepung oat bijirin penuh, tepung gandum, gula perang, gula, maltodekstrin, ekstrak barli malt, kayu manis, molase, garam, soda penaik, perisa semula jadi, tokoferol (untuk mengekalkan kesegaran). Vitamin & mineral: zat besi berkurangan, asid folik.
Saiz: 411 g
Harga: RM 18.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
5. Cheerios Whole Grain Oat Breakfast Cereal
Cheerios telah menjadi kegemaran keluarga selama bertahun-tahun lamanya. Bijirin ini memberikan kebaikannya pada pelbagai peringkat seperti kanak-kanak sehinggalah dewasa. Bijirin ini diperbuat daripada oat bijirin penuh yang tidak ditambah perisa atau warna tiruan. Bijirin ini adalah semula jadi rendah lemak dan bebas kolesterol. Selain itu, setiap bijirin “O” hanya mempunyai 1 gram gula sahaja! Anda boleh mengambil bijirin oat penuh bersama bijirin Cheerios dalam 3 gram serat larut pada setiap hari melalui diet rendah lemak tepu dan kolesterol. Hal ini kerana ia boleh mengurangkan risiko penyakit jantung dan menja kesihatan anda. Bijirin Cheerios ini menyediakan 1 gram untuk setiap hidangannya.
- 12 Vitamin & Mineral
- Rendah LemaK
- Sumber kalsium yang baik
- Sumber serat yang baik
- Dibuat dengan bijirin penuh*
- Bebas Gluten
- Boleh mengurangkan risiko penyakit jantung
- Boleh membantu menurunkan kolesterol**
- 1 g gula
- Sumber zat besi yang sangat baik
- Tidak dibuat dengan bahan yang diubah suai secara genetik***
*Semua jenis bijirin Cheerios mempunyai sekurang-kurangnya 14 gram bijirin penuh untuk setiap hidangan. Sekurang-kurangnya 48 gram disyorkan pada setiap hari.
Bahan-bahan: Oat Bijirin Penuh, Kanji Jagung, Gula, Garam, Tripotassium Phosphate. Vitamin E (tokoferol campuran) Ditambah untuk Mengekalkan Kesegaran. BEBAS GLUTEN. Vitamin dan Mineral: Kalsium Karbonat, Besi dan Zink (nutrien mineral), Vitamin C (natrium askorbat), Vitamin A B (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin A (palmitate), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A B (asid folik), Vitamin B12, Vitamin D3.
Saiz: 252 g
Harga: RM 38.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
6. M&S Triple Chocolate Crunch Cereal
Ringan dan segar, empingan oat ini dicampur dengan coklat gelap, coklat putih dan ketulan coklat susu Belgium. Cuma tambahkan susu atau produk alternatif bukan tenusu. Sesuai untuk vegetarian. Satu pek ini sesuai dihidangkan untuk 11 hidangan.
Bahan-bahan: Empingan Oat (35%), Gula, Coklat (13%) (Gula, Jisim Koko, Mentega Koko, Susu Seluruh Kering, Whey Kering (Susu), Pengemulsi: Lesitin Soya, Perisa Vanila), Dedak Oat, Minyak Sawit , Ketulan Coklat Susu (6%) (Gula, Susu Seluruh Kering, Mentega Koko, Jisim Koko, Lemak Susu, Perisa), Bijirin Rangup (Tepung Beras, Tepung Gandum (mengandungi Gluten) (Tepung Gandum, Kalsium Karbonat, Besi, Niasin, Thiamin), Tepung Malt Barli (mengandungi Gluten), Minyak Bunga Matahari, Pepejal Susu, Sirap Glukosa, Jisim Koko, Madu Bunga, Garam Laut, Maltodekstrin. Maklumat Alergen: Mengandungi Barli, Mengandungi Bijirin Mengandungi Gluten, Mengandungi Susu, Mungkin Mengandungi Kacang, Mengandungi Oat, Mungkin Mengandungi Kacang Tanah, Mengandungi Soya, Mengandungi Gandum.
Saiz: 500 g
Harga: RM 32.50
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
7. Alpen Muesli No Sugar Added
Mulakan hari anda sebaiknya dengan Alpen Muesli No Sugar Added. Bijirin ini iperbuat daripada adunan oat gulung yang sama, kepingan gandum bijirin penuh, hazelnut rangup, badam kacang dan kismis berair yang menyelerakan! Bijirin ini pasti akan mengenyangkan perut anda. Bahkan, anda boleh memulakan tugas harian anda dengan lebih bersemangat!
- Tinggi serat
- Rendah lemak tepu
- Campuran oat bijirin penuh dan gandum
Bahan-bahan: Oat Bijian Penuh, Gandum Bijian Penuh, Kismis (disalut minyak bunga matahari yang ditekan expeller), Badam, Hazelnut. Mengandungi Gandum, Hazelnut Dan Badam.
Saiz: 397 g
Harga: RM 38.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
8. Multi Grain Cheerios
Lebih banyak bijirin yang mempunyai pemakanan yang padat. Multi Grain Cheerios menyampaikan gabungan nutrisi dan rasa yang seimbang dengan 5 bijirin penuh dan nutrisi penting untuk membantu anda menjalani hari yang aktif. 5 bijirin penuh ini ditanam, dikisar dan dibakar sebelum dimaniskan dan dipertingkatkan dengan vitamin dan mineral tambahan. Semua ini adalah untuk memberikan anda lebih banyak kebaikan yang anda cari dalam setiap suapan. Pengambilan Multi Grain Cheerios ialah satu langkah mudah bagi menguruskan berat badan anda, sekali gus menjadi aktif.
- Diperbuat dengan 5 bijirin penuh
- 100% nilai harian 9 vitamin dan mineral
- Sumber serat, dan kalsium yang baik
- Sumber zat besi yang sangat baik
- 19 g bijirin penuh setiap hidangan
- Boleh mengurangkan risiko penyakit jantung*
- Bebas Gluten
Bahan-bahan: Oat Bijirin Penuh, Jagung Bijirin Penuh, Gula, Pati Jagung, Dedak Jagung, Beras Bijirin Penuh, Sorgum Bijirin Penuh, Bijirin Penuh, Sirap Gula Perang, Garam, Tripotassium Phosphate, Warna (warna karamel dan ekstrak annatto). Vitamin E (tokoferol campuran) Ditambah untuk Mengekalkan Kesegaran. Bebas gluten. Vitamin dan Mineral Kalsium Karbonat, Zink dan Besi (nutrien mineral), Vitamin A B (niacinamide), Vitamin A B (kalsium pantotenat), Vitamin C (natrium askorbat), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B1 ( thiamin mononitrate), Vitamin A B (asid folik), Vitamin A (palmitat), Vitamin B12, Vitamin D3.
Saiz: 225 g
Harga: RM 46.80 – RM 59.80
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.com.my. Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
