Adakah anda seronok menghabiskan masa di kolam renang? Sama ada berenang, menyelam atau terapung, kolam renang sesuai untuk hari musim panas. Berenang adalah cara terbaik untuk menghabiskan sedikit masa dan menggerakkan badan anda. Ia juga merupakan cara terbaik untuk meningkatkan kecergasan dan melegakan otot. Kolam renang boleh berada di dalam atau di luar rumah. Sesetengahnya adalah kolam renang untuk perenang profesional, dan yang lain mesra keluarga dengan slaid kiddie dan air pancut.
Bergantung pada kolam yang anda cari, anda mungkin perlu mempunyai keahlian untuk menggunakan kolam renang di kemudahan. Ada yang memerlukan yuran keahlian, sementara yang lain adalah percuma untuk digunakan.
Tidak kira di mana anda ingin berenang, berikut adalah beberapa petua untuk bersenang-senang dan memanfaatkannya. Cari baju renang yang menyanjung bentuk badan anda kerana ia membantu anda berasa yakin dan selesa di dalam air apabila anda memakai sut yang anda suka!
Pakaian mandi yang betul juga boleh membantu anda kekal sejuk semasa anda berenang. Dehidrasi boleh berlaku apabila anda menghabiskan banyak masa di kolam renang. Pastikan anda membawa air dan makanan ringan bersama anda untuk membantu memastikan anda terhidrat dan bertenaga semasa anda berada di sana! Berikut adalah 9 kolam renang yang popular di KL dan Selangor.
Adakah selamat untuk berenang di kolam renang?
Ya, ia benar-benar selamat! Air kolam renang diklorin untuk membunuh bakteria dan membersihkan kawasan renang anda, tetapi sesetengah orang bimbang tentang bahan kimia dalam air kolam. Klorin bertindak balas dengan minyak semula jadi pada kulit anda untuk membentuk bahan yang dipanggil trichloramine, yang boleh mengeringkan muka dan mata anda.
Trichloramine juga boleh menyebabkan kulit kering dan rambut rosak apabila anda berenang. Itulah sebabnya penting untuk memastikan kulit anda lembap semasa anda berenang dengan menggunakan minyak badan semula jadi atau losyen. Mandian pelembap juga boleh membantu mencegah kulit kering sewaktu anda berada di dalam kolam. Anda juga boleh bilas dengan air dan sapukan pelembap pada kulit anda selepas itu.
Apakah faedah berenang di kolam renang?
Berenang adalah senaman berimpak rendah yang boleh membantu menguatkan otot dan meningkatkan fleksibiliti. Senaman akuatik juga menggalakkan penurunan berat badan dan meningkatkan kecergasan kardiovaskular. Oleh kerana risiko kecederaan yang lebih rendah, ini adalah aktiviti yang ideal untuk orang yang mengalami masalah belakang, lutut, atau masalah sendi yang lain.
Ia juga telah ditunjukkan bahawa berenang boleh mengurangkan gejala arthritis dan membantu menguatkan tulang. Ramai orang mendapati bahawa ia juga melegakan tekanan. Dapat membantu membakar lebih banyak kalori melalui aktiviti berenang dan secara tidak langsung dapat menurunkan berat badan anda.
9 Kolam Renang Terbaik di KL & Selangor 2025
1. Taman Pudu Ulu
Taman Pudu Ulu di Kuala Lumpur mempunyai kolam renang awam dan merupakan tempat yang popular dalam kalangan penduduk tempatan dan pelancong. Kolam renang dibuka dari jam 6:30 pagi hingga 10:00 malam setiap hari. Ia percuma untuk digunakan dan terbuka kepada sesiapa sahaja yang berumur lebih daripada 7 tahun. Ia juga sesuai untuk keluarga dan individu yang ingin berehat dan bersenang-senang di bawah sinar matahari. Terdapat kawasan permainan yang besar bersebelahan dengan kolam renang untuk kanak-kanak bermain manakala ibu bapa mereka berehat di kerusi berjemur yang berdekatan dan menikmati pemandangan sambil mengawasi anak-anak mereka bermain.
Waktu Operasi: 6:30 pagi hingga 10:00 malam (Isnin hingga Ahad)
Alamat: Jalan Pudu Ulu, Taman Pudu Hulu, 55300 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur.
No. Telefon: 03-8066 7631
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
2. The Club Bukit Utama
Kolam renang bersaiz Olimpik boleh didapati di kelab golf yang dinamakan Club Bukit Utama. Ia adalah tempat yang popular bagi penduduk tempatan dan pelancong. Orang ramai boleh berehat dan bersenang-senang di sini. Kolam renang bersaiz Olimpik adalah kemuncak kelab. Kolam renang besar ini dilengkapi dengan ruang duduk dan berdiri di mana orang ramai boleh berehat selepas berenang atau menikmati pemandangan. Banyak aktiviti air seperti polo air dan selam skuba disediakan di kelab ini. Banyak pertandingan seperti perlumbaan renang dan gimnastik diadakan di kelab. Orang ramai juga boleh bermain tenis di gelanggang tenis atau skuasy di gelanggang skuasy dalam kelab.
Waktu Operasi: 7:00 pagi hingga 10:00 malam (Isnin hingga Ahad)
Alamat: 1, Club Drive, Persiaran Bukit Utama, Bandar Utama, 47800 Petaling Jaya, Selangor.
No. Telefon: 03-7492 0818
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di sini
Facebook: https://www.facebook.com/theclubbukitutama/
SEMAK LAMAN WEB DI SINI3. Chin Woo Swimming Pool
Persatuan Olahraga Chin Woo mengendalikan arena sukan ini, termasuk kolam renang yang dibina pada tahun 1950-an. Yang paling penting adalah terbuka kepada orang ramai dan dalam keadaan baik hari ini. Orang dewasa biasa perlu membayar RM 4.30 untuk kemasukan mingguan dan RM 5.30 pada hujung minggu dan cuti umum. Kanak-kanak bawah 18 tahun hanya akan dicaj RM 2.50 sepanjang hari. Kanak-kanak di bawah ketinggian 115 cm pula tidak dikenakan caj.
Waktu Operasi:
2:00 petang hingga 8:00 malam (Isnin hingga Jumaat)
9:00 malam hingga 8:00 malam (Sabtu & Ahad)
Alamat: Jalan Hang Jebat, Pusat Bandaraya, 50150 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur.
No. Telefon: 03-2072 4602
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
SEMAK LAMAN WEB DI SINI4. PJ Palms Sports Centre
Kolam renang PJ Calms Sport Centre adalah indah. Kolam renang sangat baik untuk melegakan tekanan. Ia mempunyai kedua-dua kolam renang yang cetek dan dalam. Bagi orang baru, kolam renang cetek adalah ideal. Kolam renang dalam pula sesuai untuk perenang berpengalaman. Pusat Sukan PJ Palms juga mempunyai skuasy dan kriket, dan berita baiknya ialah tiada keahlian diperlukan untuk anda menggunakan kemudahan ini. Kolam renang dijaga dengan baik untuk keselesaan setiap pelanggan. Tahap klorin dipantau dan dikawal dengan teliti untuk memastikan keselesaan perenang dan melindungi alam sekitar.
Waktu Operasi: 8:00 pagi hingga 10:00 malam (Isnin hingga Ahad)
Alamat: Lorong Sultan, Seksyen 52, 46200 Kuala Lumpur, Selangor.
No. Telefon: 03-7960 7919
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/pjpalms/
SEMAK LAMAN WEB DI SINI5. WET® Deck, W Kuala Lumpur
W Hotels terkenal dengan komitmen lama untuk menyediakan yang terbaik dalam muzik, fesyen, reka bentuk, dan bahan api semasa. Antara acara kemuncak W Hotels ialah pelbagai acara sosial dan parti yang diadakan di bar WET Deck yang menakjubkan di setiap tempat penginapan ini. Akses ke Kolam Basah berharga RM 100 seorang dewasa dan RM 50 bagi seorang kanak-kanak. Kredit makanan dan minuman boleh ditebus di WET® Deck Shower untuk mendapat kemudahan bilik yang disediakan.
Waktu Operasi:
8:30 pagi hingga 5:30 petang (Isnin hingga Jumaat)
Tutup pada hari Sabtu & Ahad
Alamat: Tingkat 12, W, 121, Jln Ampang, Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur.
No. Telefon: 03-4257 1966
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
SEMAK LAMAN WEB DI SINI6. National Aquatic Center
Kolam renang awam ini terletak di Kompleks Sukan Negara Bukit Jalil dan berada dalam jarak berjalan kaki dari LRT. Venue ini dibuka kepada orang ramai pada hari-hari apabila tiada kejohanan rasmi. Jika ada acara, maka kolam ini akan ditutup untuk orang awam. Terdapat kolam renang bersaiz Olimpik, serta kolam Terjun dan kolam latihan. Kolam renang mempunyai dua kedalaman, satu bermula pada 1.2 m dan satu lagi pada 1.8 m. Perenang lap gemar menghabiskan masa di sini.
Bayaran masuk ke kolam renang ini adalah murah, RM 6 untuk dewasa, RM 4 untuk kanak-kanak yang berumur 3 hingga 12 tahun, dan boleh diakses oleh kanak-kanak di bawah 2 tahun. OKU dan warga emas akan menerima diskaun dan hanya dikenakan caj RM 5.
Waktu Operasi:
10:00 pagi hingga 4:00 petang (Isnin hingga Ahad)
10:00 pagi hingga 12:00 tengah hari (Sabtu)
Tutup pada Ahad
Alamat: Aras 3, Pusat Akuatik Negara, Bukit Jalil, 57000 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur.
No. Telefon: 03-8992 0888
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
SEMAK LAMAN WEB DI SINI7. Aqva Aria L’motichan
Aqva Aria L’motichan terletak di kawasan kejiranan yang meriah di Bangsar. Kolam renang yang besar dan kehijauan yang kaya dengan konkrit dan simen ini mewujudkan latar belakang yang menarik dan menarik. Anda mesti menempah ruang terlebih dahulu sebelum berenang di kolam renang. Kolam renang besar dan sesuai untuk kanak-kanak.
Waktu Operasi:
9.00 pagi hingga 5: 00 malam (Isnin hingga Jumaat)
9.00 pagi hingga 1.00 petang (Sabtu hingga Ahad)
Alamat: 24, Jalan Telawi 9, Bangsar, 59100 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur.
No. Telefon: 011-5122 7870
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/Lmotichan/
8. Dory swimming Training Center
Dory Swimming Academy adalah kolam renang peribadi 25 m yang dipanaskan dengan julat suhu 28 hingga 30 darjah Celsius. Kedalamannya pula adalah 3 kaki hingga 5 kaki, yakni kedalaman biasa kolam renang di Malaysia. Pengajar renang Dory Swimming Academy mematuhi satu set teknik berenang yang membolehkan anda kekal sihat secara fizikal dan mental sambil menikmati keajaiban dan keseronokan berenang. Kelas Asas, Pemula, dan Pertengahan tersedia untuk sesiapa sahaja yang berminat untuk menyertainya.
Waktu Operasi: 9:00 pagi hingga 6:00 petang (Isnin hingga Ahad)
Alamat: 20, Jalan Kilang Midah, Taman Midah, 56000 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur.
No. Telefon: 012-498 2384
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/DorySwimAcademyOfficial/
SEMAK LAMAN WEB DI SINI9. Bandar Tun Razak Swimming Complex
Kompleks Renang Bandar Tun Razak sangat sesuai untuk berenang santai dalam suasana yang menyegarkan. Pada hari bekerja, seorang dewasa membayar RM 2, manakala kanak-kanak dikenakan bayaran sebanyak RM 1. Pada hujung minggu, harga adalah RM 3 untuk dewasa dan RM 2 untuk kanak-kanak.
Waktu Operasi:
2:00 petang hingga 4:00 petang, 6.00 petang hingga 9:00 malam (Isnin hingga Jumaat)
9:30 pagi hingga 12:30 pm, 2.00 petang hingga 4:00 pm, 6:00 petang hingga 9:00 pm (Saturday & Sunday)
Alamat: Jalan Tentram, Wilayah Persekutuan, 56000 Bandar Tun Razak, Kuala Lumpur
No. Telefon: 03-9131 6353
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Dapatkan Baucar Lazada Percuma Anda 【Di sini】
Banyak Tawaran Pulangan Tunai Shopee 【Di sini】
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.com.my. Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
