Senaman aerobik adalah sejenis senaman fizikal yang membakar lemak badan atau gula darah untuk menghasilkan tenaga. Sebagai contoh, berlari adalah senaman aerobik kerana “aerobik” bermaksud “dengan oksigen.” Lelaki boleh melakukan latihan larian di laluan yang ditetapkan, kaki lima, denai dan taman rekreasi. Berlari ialah jenis senaman yang hebat dan mudah serta penting untuk kesihatan fizikal dan mental seseorang.
Walaupun larian tidak memerlukan seseorang individu memiliki peralatan yang canggih, seseorang itu mesti mempunyai pakaian yang sesuai, termasuk kasut lari. Kasut larian untuk lelaki direka secara unik untuk menampung senaman larian sambil selesa di kaki. Bagi lelaki yang menjalankan aktiviti larian, adalah penting untuk mendapatkan jenis kasut yang betul untuk latihan mereka. Dengan itu, berikut adalah 10 kasut lari terbaik untuk lelaki di Malaysia.
Apakah tips untuk memilih sepasang running shoes yang sesuai?
Pemilihan sepasang kasut larian yang sesuai untuk lelaki boleh mengelirukan kerana kepelbagaian kasut yang terdapat dalam industri. Jangan risau, kerana terdapat beberapa aspek yang perlu anda pertimbangkan apabila memilih pasangan kasut larian yang betul: saiz, harga dan support.
- Saiz
Anda perlu tahu bahawa adalah penting untuk kasut yang anda pilih untuk berlari agar sesuai dengan kaki anda dengan selesa tanpa melanggar. Sepasang kasut yang tidak selesa akan mengakibatkan senaman larian yang tidak memuaskan, akhirnya mencederakan kaki anda.
- Harga
Harga sepasang kasut yang anda pilih harus dipertimbangkan, terutamanya jika anda mempunyai bajet yang ketat. Anda tidak mahu membeli kasut yang terlalu mahal hanya untuk mendapati ia bukan yang anda mahukan.
- Support
Kasut lari direka bentuk dengan ciri berbeza yang boleh menyokong lagi kaki anda, seperti kusyen tebal, tumit jatuh dan saiz tersuai. Ini adalah untuk memastikan kasut memberikan sokongan yang diperlukan untuk kaki anda berasa selesa.
10 Running Shoes Terbaik untuk Lelaki di Malaysia 2023
1. AIR 27C Unisex Running Shoes
AIR 27C Unisex Running Shoes adalah sepasang kasut larian dengan bahagian atas yang selesa dan menggunakan bahan terpilih khusus dengan kualiti yang baik untuk menggariskan lengkung klasik kasut. Kasut ini mempunyai lapisan dalam yang melindungi kaki anda apabila berlari di kawasan yang lasak. Kasut adalah higroskopik dan bernafas, menjadikannya sesuai untuk mereka yang mempunyai kaki berpeluh. Kasut ini mempunyai tapak tahan haus dan kalis licin yang diperbuat daripada fabrik berkualiti tinggi
Spesifikasi:
- Bahan: Mesh Fabrik, Getah
- Saiz: 37 – 47
- Warna: Putih, Hitam, Merah, Hitam-merah, Hitam-Emas
Kelebihan:
✅ Bahagian atas yang selesa
✅ Pelbagai warna dan saiz
✅ Tapak tahan haus
Harga: RM28.99
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
2. Portside Speed 3 Running Shoes
Portside Speed 3 Running Shoes adalah kasut yang sesuai yang boleh digunakan untuk pelbagai sukan dan aktiviti luar seperti mendaki, berjoging dan berlari. Kasut ini mempunyai lapisan pelindung yang keras di luar kasut yang menjadikannya tahan haus dan lusuh dengan cepat. Kasut ini juga mempunyai tapak dalaman yang tidak licin dan melindungi kaki, menjadikannya selesa untuk anda berlari di dalamnya selama berjam-jam tanpa sakit kaki.
Spesifikasi:
- Bahan: Leather, Fabrik, Getah
- Saiz: 39 – 48
- Warna: Hitam dan merah, Kelabu dan hijau
Kelebihan:
✅ Tapak tidak licin
✅ Lapisan luar yang keras
✅ Sesuai untuk semua jenis aktiviti luar
Harga: RM57.93 – RM58.16
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
3. Portside Couple Running Shoes
Portside Couple Running Shoes adalah sepasang kasut larian uniseks yang boleh dipakai oleh lelaki mahupun wanita untuk aktiviti luar seperti mendaki, berlari, berjoging, berjalan dan trekking. Kasut larian yang tidak kecoh ini mudah dipakai dan selesa dipakai untuk senaman yang berjalan lama. Kasut ini mempunyai fabrik rajutan terbang bernafas yang tidak akan membuatkan kaki anda berasa ketat atau berpeluh semasa anda berlari. Kasut lari boleh didapati dalam pelbagai warna yang menyeronokkan dan terang yang boleh anda pilih.
Spesifikasi:
- Bahan: Fabrik Woven, fabrik fly knit, EVA, Getah
- Saiz: 36 – 47
- Warna: Merah, Biru, Putih, Hijau
Kelebihan:
✅ Memberikan ruang kepada kaki anda untuk bernafas
✅ Mudah tergelincir
✅ Pelbagai warna terang
Harga: RM49.88 – RM51.98
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
4. Decathlon Running Shoes Men (High Cushioning) – Kalenji
Decathlon Running Shoes Men (High Cushioning) – Kalenji adalah kasut yang bercirikan ringan dengan ciri keselesaan tahap pertama untuk berlari pemula. Perbezaan ketinggian antara bahagian belakang dan hadapan tapak adalah 10 mm, yang menjadikannya selesa untuk kaki anda dimuatkan ke dalam kasut. Lelaki boleh menggunakan kasut larian untuk berjoging, berjalan dan bersenam. Kasut berwarna kelabu muda, yang sesuai dengan semua pakaian sukan anda dengan kemas.
Spesifikasi:
- Bahan: Mesh, Fabrik, Getah
- Saiz: 39 – 48
- Warna: Kelabu
Kelebihan:
✅ Memberikan ruang untuk kaki anda bernafas
✅ Ringan
✅ Kusyen tinggi
Harga: RM49.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
5. Decathlon Fitness Shoe Men – Newfeel
Decathlon Fitness Shoe Men – Newfeel adalah sepasang kasut larian bernafas yang dilengkapi dengan fabrik jaring 3D pengudaraan yang menggalakkan peredaran udara yang betul di sekeliling kaki anda supaya kaki anda tidak berasa cepat berpeluh semasa anda berlari jauh. Kasut larian mempunyai alur Flex-H dalam setiap kasut dengan tiga alur lentur dalam bentuk H diletakkan di bahagian hadapan. Ciri ini membolehkan kaki menjadi paling fleksibel apabila berlari tanpa sebarang perasaan tegar. Tapaknya boleh ditanggalkan dan boleh dicuci dengan mudah.
Spesifikasi:
- Bahan: Mesh, getah
- Saiz: 42- 47
- Warna: Kelabu
Kelebihan:
✅ Menggalakkan peredaran udara
✅ Alur berbentuk H
✅ Tapak boleh tanggal
Harga: RM49.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
6. Nike Inspired Casual Running Shoes for Men
Nike Inspired Casual Running Shoes for Men datang dalam pelbagai warna terang dan terang sesuai untuk lelaki yang ingin meningkatkan permainan kasut lari mereka. Gaya Nike memberi inspirasi kepada kasut larian, yang akan memberikan anda rasa mewah apabila anda memakainya pada kaki anda semasa anda melakukan senaman larian anda. Kasut diperbuat daripada bahan yang sangat fleksibel yang membolehkan pergerakan kaki maksimum tanpa sebarang sekatan.
Spesifikasi:
- Bahan: Sintetik
- Saiz: 40 – 45
- Warna: Putih, Hitam, Hitam dan Putih, Putih dan Emas
Kelebihan:
✅ Pelbagai pilihan warna
✅ Tidak menyekat pergerakan
✅ Gaya inspirasi Nike
Harga: RM64.87
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
7. Men’s Sports Running Shoes
Men’s Sports Running Shoes diilhamkan daripada reka bentuk kasut larian PUMA supaya anda boleh merasai kemewahan apabila anda memakai kasut ini untuk senaman larian, berjalan atau berjoging anda. Kasut larian ini mempunyai tapak kusyen lembut yang selesa dan selesa untuk kaki, membolehkan anda berlari tanpa rasa sakit di sekitar kawasan kaki anda. Kasut larian juga ringan, jadi anda tidak akan berasa letih selepas melakukan senaman yang lama.
Spesifikasi:
- Bahan: Mesh, Fabrik, Getah
- Saiz: 39 – 45
- Warna: Putih, Hitam, Beige
Kelebihan:
✅ Ringan
✅ Tapak kusyen lembut
✅ Sesuai untuk berjoging, berlari dan berjalan
Harga: RM38.50 – RM41.50
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
8. Xtep Ultra Fast 2.0 Men Running Shoes
Xtep Ultra Fast 2.0 Men Running Shoes adalah kasut larian bertali dengan bahagian atas jacquard mesh yang meningkatkan kebolehnafasan kaki anda sambil berasa lebih ringan dan lebih tegar. Kasut larian juga mempunyai balutan tidak mengikat yang sesuai dengan selesa di sekeliling kaki. Tapak kasut ialah TPU tapak tengah yang memberikan sokongan untuk pergerakan sisi dan tahan haus. Tapak kasut larian ini tidak licin untuk meningkatkan keupayaan larian anda, dan tapak tengah Feather Foam mengurangkan berat kasut.
Spesifikasi:
- Bahan: Mesh, TPU
- Saiz: 39 – 45
- Warna: Biru-Hijau, Hitam-Hijau, Hitam, Hitam-Biru, Kelabu-Hijau, Hitam-Merah, Putih-Biru
Kelebihan:
✅ TPU tapak tengah
✅ Tapak tidak licin
✅ Balutan tidak mengikat
Harga: RM141.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
9. DANS x AXEL Men Running Shoes
DANS x AXEL Men Running Shoes mempunyai corak unik pada bahagian luar kasut, menjadikannya tahan haus dan lusuh. Kasut larian mempunyai tapak dalam dan tapak bawah yang selesa yang meningkatkan tahap keselesaan kaki anda sambil memberikan pengalaman berlari yang lancar tidak kira permukaannya. Kasut larian datang dalam warna klasik yang sepadan dengan semua pakaian sukan atau senaman anda.
Spesifikasi:
- Bahan: Mesh, Fabrik, PU, Getah
- Saiz: UK 4 – 12
- Warna: Hitam, Biru, Merah
Kelebihan:
✅ Tahan haus dan lusuh
✅ Didatangkan dalam warna klasik
✅ Tapak dalam dan bawah yang selesa
Harga: RM49.99
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
10. Cameljeans Men’s Sports Shoes
Cameljeans Men’s Sports Shoes adalah kasut lari yang ringat berfungsi untuk mengurangkan keletihan apabila anda memakainya untuk berlari, berjoging atau berjalan. Kasut larian ini mempunyai tapak yang tidak licin yang akan memastikan aktiviti larian anda akan berjalan lancar semasa kaki anda diletakkan di dalam kasut anda. Kasut larian mempunyai binaan kukuh yang tahan haus dan lusuh dengan cepat.
Spesifikasi:
- Bahan: Tekstil, TPR, TPU, Mesh, Fabrik
- Saiz: 38 – 44
- Warna: Hitam, Kelabu, Putih, Hitam-Hijau
Kelebihan:
✅ Bernafas
✅ Tapak tidak licin
✅ Tahan haus dan lusuh
Harga: RM79.23
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.com.my. Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
