Gejala dan tanda-tanda gangguan sendi adalah suatu keadaan yang biasa berlaku. Kesakitan sendi boleh menjadi akut dan menusuk sakit. Di samping itu, anda juga mungkin mengalami kesakitan, ‘oedema’ dan rasa hangat di sekitar sendi yang terjejas. Kecederaan pada sendi, seperti kejang dan terkehel, boleh menyebabkan kecacatan yang jelas. Otot juga dipengaruhi oleh beberapa gangguan dan trauma yang menjejaskan sendi.
Ramai orang yang menghidap arthritis telah menemui kelegaan daripada kesakitan, kekejangan dan gejala-gejala lain dengan mengambil salah satu daripada beberapa suplemen pemakanan yang telah menunjukkan bukti. Sebatian semulajadi seperti glukosamin dan kondroitin, omega-3 fatty acids, SAM-e, dan curcumin semuanya telah menjadi subjek kajian penyakit artritis (RA). Beberapa ubat semula jadi ini boleh mengurangkan gejala artritis apabila ia digunakan bersama-sama dengan terapi konvensional. Oleh itu, berikut adalah 8 suplemen untuk sendi terbaik di Malaysia.
Apakah Bahan yang Paling Biasa Terdapat dalam Suplemen?
1. Minyak Ikan / Omega 3s
Suplemen ini dengan warna ambar bertindak menghalang protein dan asid lemak daripada mengaktifkan keradangan. Badan anda menukarnya kepada penyelesaian terbaik iaitu bahan antiradang yang mengurangkan kesakitan sendi dan kekejangan.
2. Kunyit
Warna kuning kari berasal dari kunyit juga yang boleh membantu mengurangkan kesakitan anda. Curcumin, komponen kunyit bertindak menghalang pengeluaran protein keradangan. Penggunaan yang kerap membantu mengurangkan sakit sendi dan meningkatkan mobiliti.
3. Boswellia
Boswellia juga dikenali dengan nama “kemenyan India,”. Ia adalah sejenis ekstrak tumbuhan yang telah digunakan selama berabad-abad dalam perubatan tradisional di seluruh Afrika dan Asia. Komponen aktif Boswellia membantu mengurangkan keradangan dan sakit sendi dan membolehkan pelbagai gerakan yang lebih baik.
8 Suplemen Terbaik untuk Sendi di Malaysia 2025
1. Nutra Botanics Glucosamine Chondroitin MSM Triple Strength
Dalam masa 14 hari, anda boleh mengalami pengurangan ketara bagi masalah sakit lutut dan kekejangan sendi. Nutra Botanics Glucosamine Chondroitin MSM Triple Strength membolehkan anda menjadi lebih mudah bergerak akibat sakit sendi. Suplemen ini membantu ketidakselesaan sendi dari osteoartritis boleh dikurangkan, tulang rawan boleh diperbaiki dan pelinciran boleh berlaku dengan bantuan Nutra Botanics Triple Strength Glucosamine Chondroitin + MSM ini.
Spesifikasi:
- Bahan: Glucosamine, Chondroitin dan MSM
- Negara Pengeluar: Amerika Syarikat
- Saiz: 60 tablet
Kelebihan:
✅ Melegakan kesakitan sendi
✅ Membantu membaiki dan menyelenggara tulang rawan
✅ Menyokong pelinciran bersama
Harga: RM 130.00 – RM 138.00
* Harga mungkin berbeza semasa pembelian
2. BLACKMORES Glucosamine Sulfate 1500 One-A-Day
Untuk kelegaaan sementara gejala artritis ringan seperti sakit sendi dan kekejangan, anda boleh gunakan Blackmores Glucosamine Sulfate 1500 One-A-Day. Di samping itu, ia menggalakkan perkembangan tulang rawan pada sendi dan membantu menjaga sendi dalam keadaan baik. Blackmores Glucosamine Sulfate 1500 One-A-Day yang berperisa vanila direka untuk diambil sekali dalam sehari. Glukosamina sulfat dalam produk ini (Glucosagreen®) berasal dari sumber semula jadi dan tidak mengandungi sebarang bahan yang diubahsuai secara genetik.
Spesifikasi:
- Bahan : Glukosamin, Glukosamina Sulfat dan Natrium Klorida
- Negara Pengeluar: Australia
- Saiz: 180 tablet
Kelebihan:
✅ Melegakan sakit sendi ringan dan sakit
✅ Menyokong mobiliti bersama
✅ Menyokong pertumbuhan tulang rawan sendi yang sihat
Harga: RM 89.80 – RM 93.64
* Harga mungkin berbeza semasa pembelian
3. Moflex Total Collagen Plus Boswellia Serrata Gum Extract
MOFLEX adalah suplemen peningkatan semula jadi yang menggabungkan UC-II® dan Aflapin™. Hanya dalam lapan minggu, anda boleh merasakan perubahan ke atas sendi artritis anda. Kedua-dua komponen aktif yang dipatenkan dalam MOFLEX, masing-masing mempunyai sejarah penggunaan yang panjang sebagai ubat antiradang dan pelindung tulang rawan. Ia juga dapat mengurangkan sakit sendi dan kekejangan dengan merangsang pengeluaran penanda antiradang selular.
Spesifikasi:
- Bahan: UC-II® dan Aflapin™
- Negara Pengeluar: Amerika Syarikat
- Saiz: 30 tablet
Kelebihan:
✅ Menggalakkan pembaikan tulang rawan
✅ Radang
✅ Meningkatkan fleksibiliti sendi
Harga : RM 188.00
* Harga mungkin berbeza semasa pembelian
4. BLACKMORES Joint Formula Advanced
Tablet berperisa vanila bagi Blackmores Joint Formula Advanced ini mengandungi glukosamin, kondroitin, mangan dan boron perlu diambil setiap dua kali sehari. Kesannya telah terbukti untuk mengurangkan gejala osteoarthritis seperti keradangan sendi ringan, bengkak, kesakitan sendi, kekejangan sendi dan mengekalkan pengeluaran tulang rawan sendi yang sihat. Glukosamina sulfat (Glucosagreen ®) merupakan bahan utama yang berasal dari sumber semula jadi dan bukan GMO.
Spesifikasi:
- Bahan: Bovine Sodium Chondroitin Sulfate, GMO Glucosamine Sulfate Sodium Chloride Complex, Chondroitin, Mangan dan Borax.
- Negara Pengeluar: Australia
- Saiz: 120 tablet
Kelebihan:
✅ Mengurangkan sakit sendi ringan dan kekejangan
✅ Mengekalkan mobiliti dan fleksibiliti sendi
✅ Mengekalkan pengeluaran tulang rawan sendi yang sihat
Harga: RM 106.85 – RM 117.99
* Harga mungkin berbeza semasa pembelian
5. Arazo Nutrition Joint Support
Suplemen yang komprehensif ini membantu dalam pertumbuhan semula tulang rawan, pemulihan gerakan sendi, fleksibiliti sendi, penyelenggaraan struktur sendi dan perlindungan tisu-tisu sendi. Ia amat berkesan untuk mereka yang mengalami sendi yang ketat, sakit sendi atau keradangan tidak mengira usia sama ada orang muda dan lebih tua.
Spesifikasi:
- Bahan: Glucosamine Sulfate, Chondroitin Sulfate, MSM, Boswellia Serrata extract, Turmeric, Hyaluronic Acid dan ‘flavourless coating’.
- Negara Pengeluar: Amerika Syarikat
- Saiz: 180 tablet
Kelebihan:
✅ Meningkatkan kesihatan sendi
✅ Ketidakselesaan yang mudah
✅ Membina semula dan mengekalkan fleksibiliti sendi
Harga: RM 120.00 – RM 139.00
* Harga mungkin berbeza semasa pembelian
6. Osteoactiv 3-in-1 Joint Formula Tablet
Mereka yang ingin melegakan ketidakselesaan sendi dan mengekalkan sendi yang sihat dengan selamat boleh mendapat manfaat dengan mengambil Osteoactiv 3-in-1 Joint Formula Tablet. Suplemen ini mengandungi Glucosamine, Chondroitin dan MSM iaitu tiga suplemen yang telah menunjukkan hasil yang terbukti berkesan dalam kajian saintifik. Penghidap sakit sendi, mereka yang berisiko untuk osteoartritis, seperti orang tua dan atlet yang terlibat dalam aktiviti berisiko tinggi mungkin mendapat kelegaan daripada pengambilan suplemen Osteoactiv 3-dalam-1 ini.
Spesifikasi:
- Bahan: Glucosamine HCl, methylsulfonylmethane (MSM) dan Chondroitin Sulfate Sodium
- Negara Asal: Eropah & Amerika Syarikat
- Saiz: 120 tablet
Kelebihan:
✅ Melegakan kesakitan sendi dan keradangan
✅ Merangsang pembentukan tulang rawan baru
✅ Melambatkan penuaan sendi
Harga: RM 116.00 – RM 227.60
* Harga mungkin berbeza semasa pembelian
7. Shaklee Advanced Joint Health Complex
Dengan glukosamin pekat dan ekstrak boswellia proprietari, ia bertindak pantas yang ditunjukkan secara klinikal untuk meningkatkan keselesaan sendi dalam masa lima hari. Advanced Joint Health Complex membantu sendi anda mendapat rawatan yang terbaik. Keselesaan sendi disampaikan oleh komponen kritikal sehingga 28% lebih awal daripada jenama terkemuka. Menurut penemuan kajian, elemen kritikal adalah 45% lebih berkesan untuk memastikan keselesaan sendi jangka panjang dan 31% lebih berkesan dalam memudahkan pergerakan.
Spesifikasi:
- Bahan: Glukosamin, Boswellia, Zink, Tembaga, Mangan dan Vitamin C
- Negara Pengeluar: China
- Saiz: 60 tablet
Kelebihan:
✅ Meningkatkan keselesaan sendi
✅ Menyokong tisu penghubung yang sihat
✅ Mengekalkan fleksibiliti bersama
Harga: RM 168.00 – RM 198.00
* Harga mungkin berbeza semasa pembelian
8. Powerlife ParAflex Joint
Powerlife ParAflex Joint menyokong peningkatan mobiliti sendi, sama ada sendi kecil seperti jari, kaki, pergelangan tangan atau tulang belakang, sendi besar seperti pinggul atau lutut. Ia juga membantu mengurangkan gejala arthritis dengan mengurangkan kesakitan dan keradangan semasa pergerakan. Selain itu, ia juga melambatkan kemerosotan tulang dan tulang rawan yang disebabkan oleh arthritis.
Spesifikasi:
- Bahan: Ekstrak Radix Harpagophytum Procumbens (Devil’s Claw), ekstrak Folium Andrographis Paniculata (ParActin®), ekstrak Semen Tamarindus Indica (Tamarind) dan ekstrak Rhizoma Curcuma Longa (Kunyit)
- Negara Pengeluar: Australia
- Saiz: 60 tablet
Kelebihan:
✅ Memerangi keletihan sendi dan sakit otot
✅ Mengawal kesan imunomodulator
✅ Menyokong kesihatan keseluruhan untuk sendi dan tulang rawan
Harga : RM 168.00
* Harga mungkin berbeza semasa pembelian
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.asia. Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
