Beras ialah makanan ruji di kebanyakan negara termasuklah Malaysia. Beras dapat memberi tenaga dan khasiat kepada berbilion penduduk di dunia. Terdapat banyak jenis beras yang popular dan berbeza dari segi warna, rasa dan nilai pemakanan.
Jika anda sedang mencari beras yang sihat untuk melengkapkan gaya hidup sihat anda, teruskan membaca artikel ini. Kami senaraikan 10 jenama beras sihat terbaik Malaysia 2025 untuk rujukan anda.
Adakah Saiz Bijirin Beras Penting?
Saiz beras yang berbeza menentukan tahap kanji, tekstur dan masa memasak. Kandungan amylose di dalam beras berbeza mengikut jenis beras. Badan manusia boleh mencernakan nasi dengan kandungan amylose yang lebih tinggi berbanding nasi dengan kandungan amylose yang rendah. Ini bermakna, beras dengan saiz bijirin yang lebih panjang adalah lebih mudah dicernakan.
Adakah Indeks Glikemik (GI) Beras Penting?
Beras umumnya mempunyai indeks glikemik yang tinggi. Namun, ia bergantung kepada jenis beras tersebut. Beras perang adalah salah satu jenis beras yang mempunyai nilai indeks glikemik yang agak rendah berbanding beras putih. Beras dengan nilai indeks glikemik yang lebih rendah merupakan pilihan yang terbaik buat mereka yang sedang menjalani rutin diet yang ketat.
10 Jenama Beras Sihat Terbaik di Malaysia 2025
1. Jasmine Basmathi King Beras Basmathi Special Super Long Aromatic Variety Rice
Jasmine Basmathi King adalah salah satu beras berkualiti tinggi dan paling mahal. Ia ditanam hanya di Punjab, di mana tanah itu diairi oleh air jernih glasier Himalaya. Ia mempunyai saiz beras yang panjang. Setelah dimasak, saiz beras akan semakin memanjang. Ia mempunyai tekstur yang halus, aroma yang tersendiri dan menjadi kegemaran ramai. Nikmati rasa dan aroma nasi basmati yang hebat hari ini. Cubalah Jasmine Basmathi King.
Saiz Pek: 1 kg, 5 kg
2. Sunflower Pure Basmathi
Sunflower’s Pure Basmathi Rice ialah sejenis beras yang sesuai untuk sebarang majlis. Ia sesuai buat mereka yang menggemari Zhap, Nasi Kandar atau Nasi Daun Pisang yang ingin menikmati hidangan kegemaran mereka di rumah. Ia juga mengandungi mineral dan vitamin penting. Apabila dikukus, semua nutrien akan dipindahkan daripada hule ke dalam bijirin. Beras rebus mempunyai 80% khasiat beras perang walaupun selepas proses menggilap.
Saiz Pek: 1 kg, 5 kg
3. ecoBrown’s Original Unpolished Brown Rice
Ecobrown’s Original Unpolished Brown Rice mempunyai nutrien dan mineral yang baik untuk anda. Rasanya hebat dan sangat disyorkan kepada semua. Ia merupakan pilihan yang ideal buat pesakit diabetes. Ia adalah 100% beras yang asli dan tinggi dengan kandungan serat makanan. Ia juga bebas kolesterol. Peknya dikemaskan dengan vakum untuk mengekalkan kesegaran. Ia juga bebas kandungan gluten dan GMO. Nikmati nasi yang lazat tanpa was-was dengan Ecobrown.
Saiz Pek: 1 kg, 2 kg, 5 kg
4. Kay Kay Rice For Diabetics
Kay Kay Rice & More Rice for Diabetics dirumus khas untuk membantu menguruskan paras gula darah anda. Ia kaya dengan kandungan serat. Ini membuatkan anda berasa kenyang untuk tempoh yang lebih lama. Ia membolehkan paras gula darah anda lebih stabil. Ia juga mengandungi magnesium untuk membantu meningkatkan kecekapan reseptor insulin dan glukosa. Beras ini tinggi dengan antioksidan dan bebas gluten. Setelah dimasak, ia akan menjadi nasi yang gebu dan wangi.
Saiz Pek: 1 kg
5. Earth Living Red Brown Rice
Earth Living Red Brown Rice adalah sumber vitamin dan mineral yang baik. Kira-kira 60 hingga 80% nilai pemakanan beras terletak pada bran dan germa. Beras perang mengekalkan banyak nutrien penting berbanding beras putih biasa. Ini kerana beras putih telah melalui proses pembuangan bran dan germa. Ia juga kaya dengan sumber vitamin dan mineral yang baik. Beras ini tinggi dengan kandungan serat untuk membantu meningkatkan keteraturan pergerakan usus. Ia mempunyai rasa yang unik dan tekstur yang lembut. Ia juga sesuai dihidangkan bersama daging dan sayur-sayuran. Beras ini merupakan sumber vitamin yang sangat baik dan sumber mineral yang hebat terutamanya zat besi yang baik untuk anemia. Serat tinggi beras merah membantu meningkatkan keteraturan pergerakan usus, mengurangkan sembelit dan dengan itu baik untuk kolon yang sihat.
Saiz Pek: 900 g, 1 kg
6. Nutrigracia Black Rice
Mulakan gaya hidup organik anda dengan sekotak Nutrigracia Black Rice! Berbanding dengan beras putih, beras hitam mempunyai kandungan protein, zat besi, kalsium dan banyak lagi mineral yang lebih tinggi dan bermanfaat untuk anda. Beras hitam boleh membantu mencegah masalah anemia, serta mengawal tekanan darah tinggi. Ia juga mengandungi vitamin C, klorofil, anthocyanin, bioflavonoid dan karotena. Mulakan hidup yang lebih sihat dengan Nutrigracia!
Saiz Pek: 300 g
SEMAK HARGA DI HAPPYFRESH7. Maharaja Basmathi Rice
Maharaja Basmathi Rice ialah pelbagai jenis beras aromatik bijirin yang panjang dan langsing. Beras Basmathi mempunyai rasa seperti pandan. Teksturnya aromatik, kering dan gebu. Beras Basmathi digunakan secara meluas dalam masakan Parsi, Arab dan Timur Tengah yang lain.
Saiz Pek: 1 kg, 5 kg
8. Bird of Paradise Royale Basmathi Rice
Bird of Paradise Royale Basmathi ditanam di kaki bukit Himalaya. Tanah yang subur, iklim yang ideal dan air dari glasier Himalaya menyumbang kepada rasa dan aroma khas beras Punjab (Pakistan). Ia dituai dengan teliti dan sempurna. Hasilnya adalah bijirin halus, putih seperti mutiara dan lebih panjang yang mengekalkan khasiatnya. Ia secara semula jadi bebas gluten dengan GI rendah hingga sederhana dan sumber serat. Bird of Paradise Royale Basmathi membantu membangunkan gaya hidup sihat.
- Rendah GI & Rendah lemak
- Bebas kolestrol
- Tinggi zat besi
- Bebas gluten
- Halal – Malaysia
Saiz Pek: 1 kg, 2 kg, 5 kg
9. Mewah Basmati Parboiled Rice
MEWAH bermaksud “kekayaan” dalam Bahasa Melayu, bahasa kebangsaan kita. Nama itu merangkumi asal usul dan nilai teras jenama, iaitu kesihatan yang baik ialah “kekayaan”. Semua pasti ingin mencapai kesihatan yang baik. Kesihatan merupakan aset terpenting seseorang. Oleh itu MEWAH bertujuan untuk meningkatkan rasa cinta dan penghargaan terhadap bijirin kesihatan premium untuk semua. Ia mempunyai Indeks Glisemik Rendah untuk tahap tenaga yang stabil dan tahan lebih lama. Ia juga bebas lemak dan kolesterol, rendah kalori serta mempunyai aroma eksotik dengan tekstur lembut dan gebu. Beras ini juga boleh menyerap dan menahan rasa dengan baik untuk hidangan yang enak.
Saiz Pek: 1 kg, 5 kg
10. Jati Signature Pusa Finest Basmathi 1121 Extra Long Aromatic Rice
Pusa Finest Basmathi 1121 Aromatic Rice ialah variasi bijirin yang unik dan sangat langsing yang ditanam di wilayah Punjab yang subur. Beras ini dicirikan oleh teksturnya yang halus, bijirin berumur sempurna dengan panjang isirong yang sangat tinggi, nisbah pemanjangan isirong masak yang tinggi dan pengembangan isi padu yang tinggi selepas dimasak. Ia mempunyai pemanjangan selepas memasak lebih daripada dua kali panjang asalnya. Pusa Finest Basmathi 1121 Aromatic Rice mempunyai aroma yang indah dan rasa halus. Ini menjadikannya sesuai untuk Nasi Briyani. Nasi kekal berasingan dan tidak melekit selepas dimasak. Tekstur nasi yang dimasak juga adalah lembut dan gebu.
- Kualiti tulen
- Berumur sempurna
- 100% isirong
- Beras adalah bebas gluten
- Makanan bebas kolesterol
- Halal – Malaysia
Saiz Pek: 2 kg, 5 kg
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.com.my. Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
