Seni mempertahankan diri sangat membantu dalam kehidupan kerana ia bukan sahaja membolehkan anda mempertahankan diri dalam situasi berbahaya, tetapi ia juga akan memberi manfaat kepada kesihatan anda secara keseluruhan dalam jangka masa panjang. Semua bentuk seni mempertahankan diri, seperti silat, karate, taekwondo dan muay-thai boleh diajar sendiri di rumah, namun, anda masih perlu mempunyai peralatan yang sesuai untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
Punching bag mempunyai kegunaan universal apabila ia datang kepada seni mempertahankan diri. Memandangkan anda memerlukan sesuatu untuk menonjolkan kuasa penumbuk anda, beg tebukan akan membantu anda menjadi lebih kuat dan lebih baik dengan latihan yang konsisten. Beg tebuk juga dianggap sebagai salah satu barangan penting dan mesti ada jika anda meminati seni mempertahankan diri. Oleh itu, berikut adalah 8 punching bag terbaik yang anda boleh dapatkan di Malaysia.
Bagaimanakah untuk memilih beg punching yang sesuai?
Pemilihan punching bag yang betul boleh mengelirukan, terutamanya jika anda seorang pemula kerana terdapat banyak perkara yang perlu anda pelajari dalam seni mempertahankan diri. Untuk memulakan, anda mungkin ingin membeli beg tebukan berdasarkan berat, bahan dan harga.
- Berat
Sama seperti peralatan seni mempertahankan diri yang lain, punching bag boleh berbeza-beza dari segi saiz dan berat. Oleh itu, anda perlu memilih punching beg yang tidak melebihi beban maksimum cangkuk anda. Ini akan menghalangnya daripada merosakkan dinding anda dan memastikan keselamatan anda.
- Bahan
Bergantung pada jenis latihan yang anda lakukan, anda perlu memilih punching
Bag dengan bahan yang betul. Jika anda lebih suka membuat latihan dengan kulit atau bahagian anggota yang terdedah,, maka anda mungkin ingin memilih bahan lapisan yang lebih lembut kerana ini akan melindungi buku jari anda daripada kecederaan.
- Harga
Beg punching boleh menjadi agak mahal terutamanya jika anda membelinya dalam talian, kerana kos penghantaran akan berdasarkan beratnya. Jadi, adalah bijak untuk memasukkan kos penghantaran dalam belanjawan anda untuk mengelakkan sebarang kejutan.
8 Beg Punching Terbaik di Malaysia 2023
1. MMA Punching Bag

MMA Punching Bag boleh menjadi agak mahal terutamanya jika anda membelinya dalam talian, kerana kos penghantaran akan berdasarkan beratnya. Jadi, adalah bijak untuk memasukkan kos penghantaran dalam belanjawan anda untuk mengelakkan sebarang kejutan.
Spesifikasi:
- Bahan: Kanvas Oxford
- Berat: 20kg
- Saiz: 60cm, 80cm, 100cm
Kelebihan:
✅ Tahan lasak
✅ Padding pada zon berimpak tinggi
Harga: RM29.90 – RM93.87
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
2. Inflatable Punching Bag

Inflatable Punching Bag sesuai bagi yang baru mula berjinak dalam latihan ini kerana ia tidak memerlukan pemasangan yang rumit. Dengan menggunakan udara sebagai pemfailan, beg tebukan adalah ringan dan mudah disimpan selepas setiap penggunaan. Ia dilengkapi dengan casis sedutan yang besar untuk cengkaman maksimum di atas lantai, menghalangnya daripada jatuh ke bawah selepas setiap tendangan atau tumbukan.
Spesifikasi:
- Bahan: PVC
- Berat: 0.7kg
- Saiz: 160cm
Kelebihan:
✅ Sesuai untuk orang baru belajar
✅ Mudah untuk dipasang
✅ Sangat stabil
Harga: RM22.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
3. KDST Punching Bag

KDST Punching Bag dilengkapi dengan empat lapisan untuk membolehkan lebih banyak penyerapan hentakan semasa latihan. Ini juga membolehkan anda melakukan sesi yang lebih senyap kerana tumbukan dan tendangan anda tidak akan menghasilkan banyak bunyi. Memandangkan ia bebas cangkuk, pangkal beg tebukan boleh diisi sama ada pasir atau air untuk lebih kestabilan.
Spesifikasi:
- Bahan: Getah
- Berat: Hingga 150kg
- Saiz: 175cm
Kelebihan:
✅ Penyerap kejutan tambahan
✅ Tanpa cangkuk
✅ Sangat stabil
Harga: RM298.00 – RM428.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
4. Everstrike Punching Bag

Everstrike Punching Bag kan membuatkan anda bersemangat dengan reka bentuk biasa yang ikonik. Ia menggunakan satu cangkuk di bahagian atas yang boleh ditanggalkan, jadi anda boleh menaiktarafnya kepada lebih banyak cangkuk jika perlu. Pengisian beg tebuk adalah habuk papan yang sesuai untuk latihan kerana ia separa keras dan menyerap kejutan.
Spesifikasi:
- Bahan: PU leather
- Berat: 25kg
- Saiz: 100cm
Kelebihan:
✅ Reka bentuk ikonik
✅ Cangkuk boleh tanggal
✅ Isi habuk papan
Harga: RM279.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
5. Home Boxing Target

Home Boxing Target membolehkan anda melakukan latihan yang selamat di rumah, dengan permukaan yang lebih luas untuk anda melontar tumbukan anda. Beg punching berbentuk empat segi dan lebih tebal untuk penyerapan hentakan. Ia boleh dipasang pada dinding dengan skru atau cangkuk yang menjadikan latihan anda lebih selamat dan mudah.
Spesifikasi:
- Bahan: PU
- Berat: 5kg, 10kg
- Saiz: 40cm x 40cm, 20cm x 20cm
Kelebihan:
✅ Berbentuk empat segi
✅ Pemasangan yang mudah
✅ Sesuai untuk pemula
✅ Kawasan tebukan yang luas
Harga: RM19.24 – RM31.37
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
6. Desire Punching Bag

Desire Punching Bag dilengkapi dengan tiga cangkuk di bahagian atas untuk mengelakkan hayunan berlebihan dan untuk memastikan keselamatan semasa latihan. Beg tebukan menggunakan kain mampat sebagai pengisian, menjadikannya lebih ringan dan lebih menyerap kejutan. Ia juga diperbuat daripada lapisan luar yang tahan lama supaya anda tidak perlu risau tentang haus dan lusuh.
Spesifikasi:
- Bahan: PU
- Berat: 20kg
- Saiz: 112cm
Kelebihan:
✅ Tahan lasak
✅ Kurang hayunan
✅ Ringan
Harga: RM157.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
7. Sixpackerz Punching Bag

Sixpackerz Punching Bag mempunyai tiga cangkuk untuk hayunan yang lebih stabil dan tebukan yang selamat. Beg tebuk diperbuat daripada kulit PU sebagai lapisan luar untuk lebih tahan lama dan habuk papan untuk mengisi. Ia juga disertakan dengan aksesori percuma lain, seperti sarung tangan tinju, set rantai, carabiner, cangkuk dan tali pergelangan tangan supaya anda pasti akan mendapat lebih nilai dalam pembelian anda.
Spesifikasi:
- Bahan: PU leather
- Berat: Up to 40kg
- Saiz: 80cm, 100cm, 120cm
Kelebihan:
✅ Tahan lasak
✅ Aksesori percuma
✅ Pelbagai saiz
Harga: RM221.75
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
8. SOTF Punching Bag

SOTF Punching Bag sesuai digunakan untuk seni mempertahankan diri berat dan kegunaan profesional. Ia dilengkapi dengan empat tali kanvas di bahagian atas untuk memberi lebih sokongan. Beg tebukan boleh diisi dengan pasir, kain buruk, habuk papan atau apa-apa tampalan yang sesuai untuk latihan anda.
Spesifikasi:
- Bahan: PU leather
- Berat: Hingga 30kg
- Saiz: 80cm
Kelebihan:
✅ Tahan lasak
✅ Logo jenama
✅ Kandungan boleh disesuaikan
Harga: RM165.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.com.my. Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.