Walaupun kemudahan berpantang lebih mahal, ketenangan fikiran dan kemudahan menyediakan segala-galanya untuk anda mungkin berbaloi dengan kosnya. Hanya kemas beg anda dan nikmati masa tenang selama sebulan bersama suami dan bayi baru. Pusat berpantang adalah homestay untuk ibu yang baru bersalin dan memerlukan proses berpantang yang rapi dalam tempoh berpantang mereka.
Untuk pulih selepas bersalin, badan anda memerlukan anda untuk berpantang. Anda juga akan mengalami beberapa perubahan fizikal, sosial dan psikologi. Ini termasuk belajar cara menjaga dan memberi makan bayi, perubahan hormon, dan pemulihan fizikal selepas bersalin. Anda boleh melawat 10 pusat berpantang terbaik di Malaysia ini pada tahun 2023.
Bolehkah Anda Makan Garam Sewaktu Berpantang?
Mengambil garam semasa berpantang dianggap boleh menyebabkan kekurangan air dan membahayakan bayi yang masih menyusu. Generasi lama juga percaya bahawa pengambilan garam semasa berpantang akan mengurangkan bekalan susu ibu. Garam mengandungi natrium yang boleh menyebabkan kurangnya penghasilan air pada sesetengah ibu.
Bolehkah Makanan Ringan Dimakan Semasa Berpantang?
Ibu berpantang dan menyusu memerlukan diet yang padat dengan nutrien untuk tenaga dan penyembuhan yang optimum. Untuk menyokong permintaan penyusuan, makanan ringan yang tinggi dengan zat besi, kalsium, protein, dan nutrien penting lain diperlukan. Buah-buahan, kekacang, yogurt dan kerepek bijirin adalah pilihan snek yang sihat.
10 Pusat Berpantang Terbaik di Malaysia 2023
1. Esther Postpartum Care Sdn Bhd
Esther Postpartum Care Sdn Bhd adalah lebih daripada sekadar rumah penjagaan selepas bersalin. Mereka adalah tempat hentian rehat seketika sebelum si ibu memulakan perjalanan baharu. Esther Postpartum Care dikhaskan untuk memberikan anda layanan dan penjagaan Taiwan yang terbaik di bandar. Mereka mempunyai pengalaman selama 13 tahun dalam bidang tersebut. Mereka menggabungkan hospitaliti berkualiti antarabangsa dengan budaya dan tradisi tempatan Malaysia.
Mereka juga mempunyai perkhidmatan yang paling prihatin dan tempat yang selesa untuk keluarga berehat dan mengecas semula tenaga, sama seperti di rumah. Kemudahan mereka bersedia untuk menjadi yang paling selamat untuk pemulihan anda. Mereka menyediakan peralatan gred perubatan, bilik taska terpencil, sanitasi sepanjang masa, pemantauan kebersihan dan pembasmian kuman cahaya UV untuk memastikan anda dan bayi selamat serta selesa.
Waktu Operasi: 9:00 pagi – 8:00 malam (Setiap hari)
Alamat: 13th Floor, Oakwood Hotel & Residence, 222, Jalan Ampang, Kampung Datuk Keramat, 50450 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Review: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/estherpostpartumcare/
semak laman web di sini2. Warm Care Confinement Centre
Warm Care Confinement Centre menawarkan perkhidmatan penjagaan pantang sehenti kepada ibu baru dan bayi baru lahir. Selain itu, mereka mahu membantu ibu bapa dan bayi dalam meremajakan dan mewujudkan ikatan yang sihat antara mereka. Mereka telah memilih rumah berkembar yang terletak jauh dari kebisingan, kesibukan bandar dan betul-betul terletak di tengah-tengah Shah Alam untuk penginapan selepas bersalin yang menyenangkan.
Tambahan pula, penginapan mereka dijamin berkualiti tinggi dari segi keselesaan, kebersihan, dan keselamatan untuk memastikan si ibu cepat pulih dan sihat. Mereka juga menawarkan suite selepas bersalin persendirian yang eksklusif dan dilengkapi dengan kemudahan yang serba lengkap. Mereka sentiasa bersedia untuk membantu dan menawarkan penjagaan yang paling komprehensif kepada ibu selepas bersalin dan bayi mereka sambil mematuhi amalan berpantang tradisional.
Waktu Operasi: 11:00 pagi – 6:00 petang (Setiap hari)
Alamat: 20, Jalan Setia Impian U13/5n, Setia Alam, 40170 Shah Alam, Selangor
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Review: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/warmcarecc/
Instagram: https://www.instagram.com/warmcare_confinement/?hl=en
semak laman web di sini3. Nejlika Mother & Baby Centre
Nejlika Mother & Baby Centre merupakan pusat berpantang pertama di Malaysia yang menyokong “pendekatan saintifik dalam penjagaan berpantang” yang menggabungkan kaedah tradisional Barat dan Cina dalam penjagaan selepas bersalin. Mereka menggabungkan kaedah penjagaan selepas bersalin tradisional dengan pengetahuan saintifik moden untuk menyediakan penjagaan holistik ibu. Kaedah tersebut memperkenalkan diet dan gaya hidup berpantang khas yang paling sesuai untuk wanita Malaysia.
Pasukan mereka terdiri daripada pakar pediatrik, pakar perubatan TCM dengan kepakaran dalam ginekologi, perunding postnatal bertauliah Taiwan Twin, Perunding Laktasi Bertauliah Taiwan, Pengajar Urutan Bayi Bertauliah, ahli farmasi, ahli terapi mandi yang sihat dan jururawat bertauliah.
Waktu Operasi: 24 jam
Alamat: 1 Jalan Perdana 10/10, Pandan Perdana Cheras, 1, Jalan Perdana 10/10, Pandan Perdana, 56100 Ampang Jaya, Selangor
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Review: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/nejlikacc/
Instagram: https://www.instagram.com/nejlikaconfinement/
semak laman web di sini4. Santorini Confinement Centre
Santorini Confinement Centre menawarkan penjagaan berpantang dan selepas bersalin kepada ibu baru untuk memulihkan, meremajakan dan menyuburkan semula diri mereka dalam masa 28 selepas bersalin. Mereka telah mewujudkan persekitaran yang damai dan santai untuk ibu baru menyesuaikan diri dengan selesa selepas bersalin.
Mereka menggabungkan amalan berpantang tradisional dengan pengetahuan perubatan moden untuk memberikan ibu dan bayi penjagaan yang terbaik. Pasukan berpantang dan penjagaan selepas bersalin mereka sangat profesional dan berpengalaman. Mereka akan bersedia 24/7 untuk anda dan bayi anda. Mereka juga menawarkan lawatan mingguan daripada pakar pediatrik panel mereka yang boleh memberikan maklumat terkini tentang pemulihan ibu dan perkembangan bayi mereka.
Waktu Operasi: 9:30 pagi – 5:30 petang (Setiap hari)
Alamat: 41, Jalan Wan Malini, Bandar Baru Sri Petaling, 57000 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
Google Map: Ikuti Sekarang
Facebook: https://www.facebook.com/santoriniconfinement/
Instagram: https://www.instagram.com/santorini_confinement/
semak laman web di sini5. Amaby Parenting & Confinement Centre
Pakar Obstetrik dan Pediatrik mengasaskan Amaby Parenting & Confinement Centre. Pasukan profesional perubatan mereka yang berdedikasi berusaha untuk memberikan pendekatan yang komprehensif kepada pengalaman keibubapaan anda. Amaby diterjemahkan sebagai “the ultimate nurturer” yang mengekalkan keseimbangan kasih sayang dan tanggungjawab dalam rumah tangga.
Beberapa perkhidmatan mereka termasuk menyediakan pengetahuan dan kemahiran kepada ibu bapa, menyediakan penjagaan dan perkhidmatan berasaskan perubatan sambil menggabungkan dengan amalan budaya dan tradisional. Selain itu, mereka turut menyokong ibu bapa di sepanjang proses kehamilan mereka, termasuklah dalam perjalanan selepas bersalin dan penjagaan anak.
Waktu Operasi:
9:00 pagi – 5:00 petang (Isnin – Jumaat)
9:00 pagi – 1:00 petang (Sabtu)
Alamat: 20, Jln Puteri 7/15, Bandar Puteri, 47100 Puchong, Selangor
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Review: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/amaby.my/
Instagram: https://www.instagram.com/amabyconfinementmalaysia/
6. Quality Confinement Home
Quality Confinement Home menawarkan penjagaan selepas bersalin yang lengkap kepada ibu baru, termasuk urutan dan rawatan selepas bersalin pada setiap hari. Mereka juga menyediakan makanan berkhasiat untuk pemulihan dan peremajaan yang cepat bagi si ibu. Mereka telah menggabungkan kaedah penjagaan selepas bersalin tradisional Melayu dan Cina dengan sains moden untuk menyediakan penjagaan holistik untuk ibu. Antara kaedah yang diterapkan adalah seperti urutan selepas bersalin dan diet seimbang dengan sup tonik untuk ibu semasa berpantang.
Mereka juga menggalakkan bapa untuk tinggal di kemudahan mereka bagi menikmati detik berharga dan ikatan dengan ibu dan bayi yang baru lahir. Mereka juga menawarkan urutan selepas bersalin pada setiap hari serta rawatan penuh selepas bersalin. Daily Infant Massage juga disediakan untuk bayi yang baru dilahirkan. Mereka menjamin ibu-ibu dan bayi yang baru lahir tinggal di pusat mereka dalam persekitaran yang tenang, selesa dan selamat dengan pengawasan CCTV di dalam kawasan mereka.
Waktu Operasi: 9:00 pagi – 8:00 malam (Setiap hari)
Alamat: Lorong Raja Udang 10, Taman Kingfisher, Fasa 2, 88400 Kota Kinabalu, Sabah
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Review: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/QualityConfinementHomeSpa/
Instagram: https://www.instagram.com/qualityconfinementhomespa/
semak laman web di sini7. Byond28 Confinement Care
Untuk tempoh berpantang selama 28 hari, ibu dan bayi mereka yang baru lahir dijaga oleh pasukan perubatan yang profesional di Byond28 Confinement Centre. Pusat ini menyediakan perkhidmatan kontemporari terhadap perkhidmatan berpantang tradisional Cina. Mereka juga menyediakan penjagaan kejururawatan sepanjang masa untuk bayi yang baru lahir. Selain itu, mereka menyediakan penghantaran makanan berpantang berkhasiat terbaik bagi membolehkan ibu menumpukan perhatian sepenuhnya untuk berehat tanpa perlu risau tentang hidangan berpantang yang istimewa.
Menu makanan berpantang mereka dirancang dengan hidangan berpantang berkualiti yang direka oleh pakar perubatan TCM bagi memastikan pengambilan nutrien yang mencukupi semasa berpantang. Ciri utama Byond28 Confinement Centre adalah sebagai Pusat Penjagaan Berpantang yang mengikut resipi berpantang yang berkhasiat. Tambahan pula, hidangan berpantang moden yang dibuat oleh cef profesional mereka menggunakan bahan-bahan segar dan herba terbaik untuk mempercepatkan proses pemulihan si ibu.
Waktu Operasi: 24 jam
Alamat: 3, Jalan Pelanduk, Taman Orkid, 43200 Cheras, Selangor
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Review: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/byond28/?locale=ms_MY
Instagram: https://www.instagram.com/byond28/?hl=en
semak laman web di sini8. LYC Mother & Child Centre
Mereka menggabungkan penjagaan berpantang tradisional Cina dan rawatan perubatan profesional di LYC Mother & Child Centre. Pusat ini menggabungkan penjagaan berpantang tradisional Cina yang terbaik dan perubatan Barat moden. Perkhidmatan yang ditawarkan termasuk terapi pemulihan dan kesihatan, yoga selepas bersalin, penjagaan taska 24/7, lawatan doktor mingguan, makanan berkhasiat dan seimbang, ceramah keibubapaan, seminar dan bengkel.
Mereka menyediakan penginapan yang profesional dan mewah untuk ibu selepas bersalin. Selain itu, mereka turut menawarkan pelbagai perkhidmatan berpantang profesional untuk memenuhi keperluan selepas bersalin anda dengan terbaik sambil mematuhi tradisi berpantang tradisional. Jadi, anda boleh menginap di pusat berpantang mereka untuk aktiviti dan perkhidmatan kesihatan selepas bersalin selama sebulan tanpa risau. Anda juga akan dihidangkan dengan makanan berkhasiat yang menggiurkan dan lazat. Untuk keselesaan, anda boleh menempah bilik deluxe, premier atau VIP.
Waktu Operasi: 9:00 pagi – 8:00 malam (Setiap hari)
Alamat: 2-02-01, Ho Hup Tower Aurora Place. 1, Persiaran Jalil 1, Bandar Bukit Jalil, Bukit Jalil, 57000 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Review: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/LYCMotherChild/
Instagram: https://www.instagram.com/lycmotherchild/?hl=en
semak laman web di sini9. Bibi Home Postnatal Care
Bibi Home Postnatal Care menggunakan penjagaan kejururawatan berasaskan bukti bersama-sama dengan perubatan Cina. Mereka menggunakan garis panduan pakar diet dan cadangan pakar perubatan Cina untuk penyediaan makanan yang berkhasiat bagi si ibu. Hidangan yang baru dimasak dan seimbang itu disediakan oleh cef berpengalaman untuk memenuhi keperluan pemakanan dan keadaan fizikal setiap ibu.
Perkhidmatan penjagaan profesional mereka adalah termasuk pemantauan dan pengurusan jaundis bayi, urutan badan dan perut, perundingan ahli fisioterapi untuk pemulihan fizikal, bimbingan dan sokongan penyusuan 1-to-1, panduan penjagaan bayi 1-to-1 untuk ibu bapa sebelum meninggalkan hospital, urutan tradisional selepas bersalin untuk ibu, dan yoga selepas bersalin.
Waktu Operasi: 24 jam
Alamat: 1, Jalan Kelabu, Off, Jalan Batu Tiga Lama, 41300 Klang, Selangor
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Review: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/Bibihomepostnatal/
semak laman web di sini10. Spink Confinement & Baby Care Centre
Spink Confinement and Baby Care merupakan kemudahan berpantang yang serba baharu dan mesra penyusuan. Mereka bermula dengan menyediakan persekitaran yang mesra, selesa dan bebas tekanan untuk ibu selepas bersalin. Mereka berharap dapat mewujudkan persekitaran selesa seperti standard hotel untuk ibu baru berehat agar mereka boleh menyegarkan dan mengecas semula tenaga yang hilang selepas bersalin. Untuk itu, mereka bekerjasama dengan DeView Hotel dan menggabungkan idea reka bentuk dalaman yang menarik.
Mereka mengumpulkan sepasukan cef yang memenangi anugerah untuk menyediakan makanan berpantang berkhasiat dengan menggabungkan Perubatan Tradisional Cina dan idea kreatif daripada cef. Mereka mempunyai jururawat dan doktor profesional yang sedia berkhidmat 24 sehari dan tiga syif setiap hari. Bantuan penyusuan susu ibu, mandi harian, dandanan, urutan, timbang harian dan pemeriksaan jaundis untuk bayi semuanya tersedia di sini.
Waktu Operasi:
9:00 pagi – 6:00 petang (Isnin – Khamis, Sabtu)
10:00 pagi – 6:00 petang (Jumaat)
Alamat: 1st floor, 18, Jalan Pasar, Pekan Ayer Itam, 11500 Ayer Itam, Pulau Pinang
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Review: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/spinkconfinement/
Instagram: https://www.instagram.com/spink_confinement/?utm_medium=copy_link
semak laman web di siniDapatkan Baucar Lazada Percuma Anda 【Di Sini】
Banyak Tawaran Pulangan Tunai Shopee 【Di Sini】
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.asia Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
