Senaman adalah cara terbaik untuk mengekalkan darah mengepam dalam badan kita, membersihkan toksin dan meningkatkan tahap tenaga kita. Terdapat banyak senaman dan aktiviti luar yang boleh dilakukan oleh wanita untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental mereka, seperti berjalan kaki, berjoging, bertinju dan berlari. Berlari adalah senaman yang mudah kerana ia tidak memerlukan peralatan berat yang banyak dan boleh dilakukan oleh semua wanita dari semua peringkat umur.
Sama ada anda membuat keputusan untuk berlari di laluan, taman atau di rumah anda sendiri, ia amat penting untuk mempunyai sepasang kasut larian yang bagus. Sepasang kasut larian yang baik akan menghalang kaki anda daripada berasa cepat berpeluh sambil mengurangkan sebarang keletihan semasa anda menjalankan aktiviti larian. Terdapat pelbagai jenis dan jenama kasut lari keluar di pasaran. Dengan itu, berikut adalah 10 running shoes terbaik untuk wanita di Malaysia.
Bolehkah Running Shoes digunakan sebagai Sneaker?
Kasut berjalan dan kasut berlari kedua-duanya mempunyai ciri yang menjadikannya sangat baik untuk aktiviti fizikal. Kasut larian ialah kasut berjalan yang hebat kerana ia dibuat untuk bertahan untuk tuntutan larian yang mencabar.
Patutkah membeli running shoes yang satu saiz lebih besar?
Saiz tipikal untuk kasut ini adalah separuh lebih besar daripada saiz kasut biasa anda. Anda disarankan untuk mencuba kira-kira separuh saiz lebih besar daripada saiz kasut biasa anda selepas menetapkan panjang, lebar dan saiz kasut sebenar. Ini kerana anda pasti tidak mahu kaki anda terasa terhad semasa latihan larian anda.
10 Running Shoes Terbaik untuk Wanita di Malaysia 2023
1. Smart Choice Women’s Running Shoes
Smart Choice Women’s Running Shoes didatangkan dalam pelbagai warna menyeronokkan yang mempunyai kesan ombre kepada mereka, menjadikannya pilihan kasut larian yang sesuai untuk mereka yang menggemari kasut berwarna terang. Kasut larian ini mempunyai tapak bahagian bawah yang kaku di bahagian luar, membolehkan anda berlari di atas rupa bumi dan jalan yang kasar tanpa merosakkan kasut atau mencederakan kaki anda. Kasut larian ini juga mudah dipakai dan tidak akan tergelincir kerana mempunyai tapak dalam yang tidak licin.
Spesifikasi:
- Bahan: Mesh, Fabrik, Getah
- Saiz: 36 – 41
- Warna: Ungu, Merah jambu, Rose Pink, Hitam
Kelebihan:
✅ Boleh Bernafas
✅ Mudah dipakai
✅ Tapak dalam tidak licin
Harga: RM26.99
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
2. CAMEL Women Running Sports Shoes A01318697
CAMEL Women Running Sports Shoes A01318697 adalah sepasang kasut larian yang ringan dan bernafas, menjadikannya mudah untuk anda melakukan larian yang lama tanpa rasa letih atau sakit terlalu cepat. Kasut larian ini didatangkan dalam warna pepejal dan polos seperti hitam, ungu, merah jambu dan kuning air, yang akan melengkapkan mana-mana pakaian sukan anda dengan mudah. Kasut Sukan Larian Wanita CAMEL A01318697 tidak akan mudah rosak kerana badan luarnya yang kukuh dan tahan haus.
Spesifikasi:
- Bahan: Mesh, EVA
- Saiz: 35 – 40
- Warna: Merah jambu, Beige, Hitam, Ungu
Kelebihan:
✅ Pilihan warna padu
✅ Sesuai dengan saiz
✅ Tidak menyekat pergerakan
Harga: RM78.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
3. Decathlon Running Shoes Women (High Cushioning) – Kalenji
Decathlon Running Shoes Women (High Cushioning) – Kalenji adalah sepasang kasut larian yang memberi ruang kepada kaki anda untuk bernafas serta menghalang kaki anda daripada mengalami sebarang ketidakselesaan seperti kaki berpeluh, lebam dan luka. Kasut larian mempunyai binaan yang kukuh, menjadikannya sesuai untuk berlari, berjoging atau berjalan di laluan yang kasar dan lasak. Tapak kasut larian ini dibina untuk menyerap hentakan jika anda secara tidak sengaja terpijak sesuatu yang keras atau terhentak kaki anda ke tanah dengan terlalu agresif.
Spesifikasi:
- Bahan: EVA foam, Mesh, Fabrik
- Saiz: 36 – 42
- Warna: Kelabu
Kelebihan:
✅ Teguh
✅ Kusyen tinggi
✅ Ringan
Harga: RM49.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
4. HEUS Glitz Sport Shoes
Kasut Sukan HEUS Glitz mempunyai bahan lembut yang bernafas untuk kaki anda dan tidak akan menyekat pergerakan anda semasa anda bersenam atau melakukan aktiviti luar. Kasut larian ini sesuai untuk berjalan, berlari, berjoging dan juga mendaki. Kasut larian datang dalam pelbagai warna pastel dan berani yang boleh anda pilih berdasarkan pilihan gaya anda.
Spesifikasi:
- Bahan: Mesh, Getah, Fabrik
- Saiz: 36 – 40
- Warna: Hitam, Maroon, Merah jambu, Ungu
Kelebihan:
✅ Material lembut
✅ Pelbagai warna
✅ Memberi ruang untuk kaki anda bernafas
Harga: RM15.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
5. Line Seven Ladies Running Shoes 7706
Line Seven Ladies Running Shoes 7706 ini mempunyai reka bentuk gerbang berbentuk U yang akan membantu melindungi pergelangan kaki daripada kecederaan dan menstabilkan tumit anda semasa anda menjalankan senaman larian panjang atau pendek. Reka bentuk gerbang ini akan membantu mengurangkan sebarang geseran atau tekanan pada kasut, membolehkan senaman larian yang lebih lancar dan ringan. Kasut lari mempunyai pad lembut yang cepat menyerap hentakan dengan busa kusyen yang sangat selesa di tapak kaki anda. Kasut ini mempunyai ciri Moisture Wick yang boleh mengawal bau untuk penggunaan yang tahan lama.
Spesifikasi:
- Bahan: Getah, Fabrik, Foam
- Saiz: 36 – 42
- Warna: Merah jambu, Kelabu
Kelebihan:
✅ Ciri Sumbu Lembapan
✅ Reka bentuk gerbang berbentuk U
✅ Pad lembut
Harga: RM95.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
6. Decathlon Jogging Shoes Women (Lightweight) – Kalenji
Decathlon Jogging Shoes Women (Lightweight) – Kalenji adalah sepasang kasut larian yang sesuai untuk berlari di atas treadmill, bersenam di gim, bersenam di kaki lima dan juga berjoging. Kasut ini dibuat untuk aktiviti berjoging dan berlari kerana ia selesa dipakai untuk jangka masa yang lama dan ringan. Kasut mempunyai kusyen yang tinggi dan lembut yang mengurangkan kesakitan otot di sekeliling kaki sambil menyerap sebarang kejutan yang dihadapi oleh kasut.
Spesifikasi:
- Bahan: Fabrik, Getah, Mesh
- Saiz: 36 – 41
- Warna: Kelabu-hitam
Kelebihan:
✅ Ringan
✅ Kusyen
✅ Jalur sintetik
Harga: RM99.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
7. Dr. Cardin Women’s Slip-On Shoes L-LEA-3689
Dr. Cardin Women’s Slip-On Shoes L-LEA-3689 adalah kasut larian yang sesuai untuk senaman larian dan juga pakaian harian kerana ia selesa untuk berjam-jam, sama ada menjalankan tugas atau berlari di atas treadmill. Kasut larian ini mempunyai alas kaki yang selesa lagi kukuh yang akan melindungi kaki daripada sebarang tepi lasak di atas tanah sambil menaikkan tumit anda. Kasut ini bernafas kerana bahan rajutan terbang lembut yang diperbuat daripadanya, dan ia mempunyai pengancing renda yang menjimatkan masa anda untuk memakai kasut anda apabila anda tergesa-gesa.
Spesifikasi:
- Bahan: Fly knit
- Saiz: 35 – 40
- Warna: Ash blue, Hitam, Merah Jambu
Kelebihan:
✅ Lace fastening
✅ Moulded EVA outsole
✅ Comfortable
Harga: RM83.00 – RM179.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
8. CAMEL Canvas Sports Shoes A133046139//A133046140
CAMEL Canvas Sports Shoes A133046139//A133046140 menggunakan bahan ringan dengan reka bentuk tiga dimensi dan corak tidak licin di bahagian bawah tapak untuk memberikan keselesaan terbaik pada kaki anda. Kasut sukan ini boleh digunakan untuk senaman berlari, berjalan dan berjoging kerana ia dilengkapi dengan kapas bernafas untuk insoles. Tumit kasut sukan ini diperkukuh untuk menyokong tumit anda semasa anda berlari.
Spesifikasi:
- Bahan: TPR, Mesh, Cotton
- Saiz: 35 – 40
- Warna: Hitam, Merah jambu-Putih, Kuning
Kelebihan:
✅ Ketahanan kesan
✅ Penyerapan kejutan
✅ Ringan
Harga: RM91.58
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
9. PUMA Emergence Women’s Running Shoes
PUMA Emergence Women’s Running Shoes dibina secara unik dengan binaan bootie di bahagian atas yang menghasilkan angin hidup/mati untuk kaki anda. Kasut larian ini juga dibina dengan tapak tengah berukir panjang penuh yang akan membuai kaki anda sambil menyokong kaki anda semasa anda melakukan senaman larian pendek atau panjang. Tambahan pula, kasut mempunyai binaan ringan yang tidak akan menyebabkan sebarang sekatan atau keletihan pada kaki anda.
Spesifikasi:
- Bahan: EVA, Foam, Mesh
- Saiz: 35 – 42
- Warna: Hitam-Merah, Rose-Gold
Kelebihan:
✅ Selesa
✅ Ringan
✅ Supportive
Harga: RM216.30
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
10. Amsdex Women’s Running Shoes 3640
Amsdex Women’s Running Shoes 3640 dicipta untuk bertahan melalui setiap medan yang kasar dan lasak yang anda boleh pilih untuk menjalankan latihan larian anda. Kasut larian ini akan melindungi kaki anda daripada kerosakan dan kejutan sambil memastikan kaki anda selesa semasa anda berlari. Kasut mempunyai bahagian atas yang tegar dan tapak luar yang mencengkam yang meningkatkan kualiti kasut, menjadikannya tahan haus dan koyak.
Spesifikasi:
- Bahan: Mesh, Fabrik, Getah
- Saiz: 36 – 41
- Warna: Beige
Kelebihan:
✅ Tidak licin
✅ Memberi ruang untuk kaki anda untuk bernafas
✅ Ringan
Harga: RM59.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.com.my. Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
