Masyarakat pada masa kini lebih mementingkan kesihatan mereka. Justeru, semakin ramai yang bersedia untuk memohon keahlian pusat kecergasan. Ini disebabkan kita tidak mempunyai banyak masa untuk bersenam kerana kebanyakan kita mempunyai kereta untuk perjalanan dan duduk lama di pejabat. Oleh itu, bilik gim sedang disediakan di setiap kawasan.
Setiap bilik gim mempunyai ciri tersendiri; ada yang lengkap dengan pelbagai peralatan kecergasan, ada yang mempunyai jurulatih kecergasan profesional dan ada yang mempunyai persekitaran yang bagus. Setiap ciri ini boleh menarik pelanggan yang berbeza kerana setiap pelanggan mempunyai keperluan mereka sendiri. Temui 10 bilik gim terbaik di Ipoh untuk tahun 2025 yang boleh anda lawati.
Apakah Kemudahan Di Bilik Gim di Ipoh?
Ya, banyak bilik gim di Ipoh menyediakan kemudahan tambahan kepada ahli mereka untuk meningkatkan pengalaman kecergasan mereka. Walaupun kemudahan tertentu berbeza antara gim, berikut adalah beberapa kemudahan tambahan biasa yang mungkin anda temui di gim Ipoh:
- Studio senaman kumpulan
Gim kerap menawarkan kelas senaman berkumpulan seperti yoga, Zumba, aerobik atau berputar. Studio ini mempunyai semua peralatan yang diperlukan dan kawasan khusus untuk latihan kumpulan yang diketuai pengajar.
- Sauna atau bilik wap
Sauna dan bilik wap disediakan di beberapa gim untuk berehat dan pemulihan selepas bersenam. Kemudahan ini memberikan kelebihan seperti kelonggaran otot, peredaran yang lebih baik dan detoksifikasi.
- Studio berbasikal dalaman
Berbasikal dalaman, juga dikenali sebagai kelas putaran, telah semakin popular. Untuk meningkatkan pengalaman berbasikal, sesetengah gim menyediakan studio berbasikal dalaman yang berdedikasi dengan basikal pegun khusus serta sistem pencahayaan dan bunyi yang mendalam.
- Kemudahan penjagaan kanak-kanak
Beberapa gim di Ipoh menyediakan penjagaan kanak-kanak, membenarkan ibu bapa bersenam sementara anak-anak mereka diawasi dan terlibat dalam aktiviti yang sesuai dengan umur.
Apakah Perkhidmatan yang Ditawarkan oleh Bilik Gim di Ipoh?
Bilik gim di Ipoh lazimnya menyediakan pelbagai perkhidmatan untuk memenuhi keperluan dan matlamat kecergasan ahli mereka. Walaupun perkhidmatan tertentu mungkin berbeza antara gim, berikut adalah beberapa perkhidmatan biasa yang mungkin anda temui di gim Ipoh:
- Peralatan kecergasan
Gim menawarkan pelbagai peralatan kecergasan, seperti mesin kardio seperti treadmill, elips, basikal pegun dan mesin mendayung, serta peralatan latihan kekuatan, seperti mesin pemberat, pemberat bebas dan alat latihan rintangan.
- Latihan peribadi
Banyak gim menyediakan perkhidmatan latihan peribadi, di mana profesional kecergasan bertauliah menyediakan pelan senaman, bimbingan dan motivasi yang diperibadikan untuk membantu orang ramai mencapai matlamat kecergasan mereka. Sesi latihan peribadi biasanya diadakan satu lawan satu atau dalam kumpulan kecil.
- Bengkel
Program atau bengkel khusus yang memfokuskan pada bidang atau matlamat kecergasan tertentu, seperti angkat berat, bina badan, latihan khusus sukan, pencegahan kecederaan, pemakanan atau kesihatan, mungkin dianjurkan oleh gim. Program ini menyediakan pembelajaran tambahan, pembangunan kemahiran, dan peluang latihan yang disasarkan.
Teruskan membaca anda untuk meningkatkan gaya hidup sihat anda:
10 Bilik Gim Terbaik Di Ipoh 2025
1. Fitness Lifestyle Ipoh
Fitness Lifestyle Ipoh ditubuhkan pada tahun 2010. Ini bermaksud bahawa mereka telah menjadi tempat senaman yang hebat selama lebih daripada 10 tahun. Oleh itu, tidak perlu risau tentang kredibiliti bilik gim dan fungsi peralatannya. Selain itu, satu lagi kelebihan bilik gim ini adalah bahawa mereka mengadakan kelas kecergasan untuk kanak-kanak. Oleh itu, anda boleh membawa anak-anak anda untuk bersenam bersama.
Waktu Operasi:
6:00 pagi – 10:00 malam (Isnin – Jumaat)
8:00 pagi – 11:00 pagi, 2:00 petang – 10:00 malam (Sabtu & Ahad)
Alamat: 35 & 37, Jalan Resa Permai 1, Taman Rishah Permai, 30100 Ipoh, Perak.
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/Fitness-Lifestyle-Ipoh-196172810516083/
Instagram: https://www.instagram.com/fitnesslifestyleipoh/
2. Urbax Fitness Midtown
Terdapat banyak cawangan Urbax Fitness di Ipoh, dan yang di Midtown dianggap sebagai cawangan terbaik. Ini kerana ia terletak di dalam pusat membeli-belah, jadi tiada masalah mencari tempat letak kereta. Selain itu, mereka mempunyai bilik power spin untuk senaman intensif. Mereka juga menawarkan kelas kecergasan hampir setiap hari, termasuk K-POP, Zumba, dan kelas-kelas menyeronokkan yang lain.
Waktu Operasi:
6:30 pagi – 12:00 pagi (Isnin – Jumaat)
8:00 pagi – 10:00 malam (Sabtu & Ahad)
Alamat: Aras 1, Lot F43, Aeon Ipoh Midtown Shopping Centre, Hala Falim 1, Taman Mas Jaya, 30020 Ipoh, Perak.
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/urbaxfitness/
3. Bodywork Fitness Centre
Bodywork Fitness Centre merupakan gim yang dilengkapi dengan baik dan mempunyai beberapa cawangan di Ipoh. Di cawangan Pasir Penjih, terdapat sauna besar yang boleh memuatkan sekitar sepuluh orang. Kemudahan mereka termasuk mesin kardio, latihan kekuatan bertaraf tinggi, dan kelas kecergasan berkumpulan. Mereka juga mempunyai bilik mandi, loker, dan kelas Spinning Bike terkini, semuanya dengan harga yang berpatutan. Bagi pelanggan kali pertama, jangan risau; semua staf dan jurulatih di sini mesra dan sedia membantu. Ruang gim juga besar dan bersih untuk memastikan keselesaan pelanggan semasa bersenam.
Waktu Operasi:
6:30 pagi – 11:00 malam (Isnin – Sabtu)
8:00 pagi – 8:00 malam (Ahad)
Alamat: 2c, Jalan Bunga Raya, Pasir Penjih, 31650 Ipoh, Perak
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/bwfcipoh/
4. Dynastic Fitness Centre
Dynastic Fitness Centre adalah salah satu pusat kecergasan terbesar di Ipoh. Dalaman gim yang cerah dan bersih menarik ramai wanita untuk menyertai kelas-kelas mereka. Satu lagi kelebihan pusat kecergasan ini adalah bahawa mereka mempunyai bilik wap dalam bilik mandi lelaki dan perempuan. Ini merupakan kelebihan kerana pelanggan boleh membersihkan diri dan berehat selepas seharian yang meletihkan.
Waktu Operasi:
6:00 pagi – 10:00 malam (Isnin – Jumaat)
6:00 pagi – 11:00 malam (Sabtu)
9:00 pagi – 9:00 malam (Ahad)
Alamat: 9, Persiaran Bercham Timur 16, Taman Bercham Baru, 31400 Ipoh, Perak
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/dynasticfitness/
5. Urbax Fitness Express
Urbax Fitness Express atau lebih dikenali sebagai Urbax Fitness ST18 adalah cawangan Urbax Fitness yang terletak di Kampung Paya dengan gim yang luas, selesa, dan lengkap. Staf di sini juga mesra dan sedia membantu. Pelanggan yang datang ke sini sangat serius dalam bersenam, jadi suasananya lebih fokus kepada sesi latihan. Ia dibuka setiap hari sepanjang minggu, jadi anda boleh datang sebelum atau selepas bekerja.
Waktu Operasi:
6:30 pagi – 12:00 pagi (Isnin – Jumaat)
8:00 pagi – 10:00 malam (Sabtu & Ahad)
Alamat: Jalan Pasir Puteh, Kampung Paya, 31650 Ipoh, Perak
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
6. Ultimate Fitness Powerhouse
Peralatan di gim ini baru dan berfungsi dengan baik kerana Ultimate Fitness Powerhouse baru sahaja dibuka. Selain itu, persekitaran dan pengudaraan udara di sini juga baik. Jika anda sedang mencari gim yang sesuai untuk memulakan perjalanan kecergasan anda, ini adalah pilihan yang baik. Yuran keahlian juga dianggap murah jika dibandingkan dengan gim-gim lain.
Waktu Operasi:
7:00 pagi – 11:00 malam (Isnin – Jumaat)
7:00 pagi – 10:00 malam (Sabtu & Ahad)
Alamat: 41B, 43B, 45B, 47B, 49B & 51B, Jalan Pusat Perniagaan Silibin 2, Pusat Perniagaan Silibin, 30100 Ipoh, Perak
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/ultimatefitnesspowerhouse/
Instagram: https://www.instagram.com/ultimatefitnesspowerhouse_ufp/
SEMAK LAMAN WEB DI SINI7. Urbax Fitness Thompson
Urbax Fitness Thompson tidak terlalu kecil dan tidak terlalu besar, tetapi ia dilengkapi dengan baik. Gim ini terletak di Travelodge Hotel dan menyediakan tempat letak kereta di dalam hotel. Bilik mandinya luas, tetapi jika anda perlu menggunakan tandas, anda perlu ke lobi hotel. Peralatan yang disediakan adalah standard, bukan jenis do-it-yourself yang sukar digunakan. Kebanyakan rekaannya adalah tiruan reka bentuk yang dipatenkan dari AS. Bilik ini berhawa dingin dan stafnya ramah.
Waktu Operasi:
6:30 pagi – 12:00 pagi (Isnin – Jumaat)
8:00 pagi – 10:00 malam (Sabtu & Ahad)
Alamat: Lot G-2, Travelodge Hotel Ipoh, Jalan Raja Dihilir, 30350 Ipoh, Perak
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
8. IMuscles Fitness Ipoh
IMuscles Fitness Ipoh adalah gim yang mendapat penilaian tinggi di Ipoh. Mereka menyediakan hampir semua peralatan gim yang penting, yang membolehkan anda memenuhi keperluan senaman harian anda seperti senaman bahu, belakang, kaki, dan perut. Walau bagaimanapun, yuran masuk di sini agak mahal jika dibandingkan dengan gim lain, mungkin kerana lokasinya yang strategik.
Waktu Operasi:
7:30 pagi – 12:00 tengah hari, 2:00 petang – 11:00 malam (Isnin – Jumaat)
8:30 pagi – 9:30 malam (Sabtu)
8:30 pagi – 5:00 petang (Ahad)
Alamat: Persiaran Gunung Rapat 2, Taman Rapat Setia, 31350 Ipoh, Perak
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/imusclesfitnessipoh/
Instagram: https://www.instagram.com/imusclesfitness/
9. Dynamic Fitness Zone
Dynamic Fitness Zone pakar dalam latihan peribadi. Mereka mempunyai jurulatih profesional yang akan membantu pelanggan merancang diet dan senaman agar dapat mencapai matlamat dengan lebih cepat. Selain itu, mereka juga mempunyai bilik sauna untuk relaksasi dan detoksifikasi. Jurulatih mereka sangat berpengetahuan, bermotivasi tinggi, dan senang berurusan.
Waktu Operasi:
8:00 pagi – 11:00 malam (Isnin hingga Jumaat)
12:00 tengah malam – 8:00 malam (Sabtu dan Ahad)
Alamat: 1a, Jalan Kamaruddin Isa, Taman Fair Park, 31400 Ipoh, Perak
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/FitnessZoneIpoh/
Instagram: https://www.instagram.com/dynamicfitnesszone/
SEMAK LAMAN WEB DI SINI10. Maximus Maniax Gym Fitness Centre
Maximus Maniax Gym Fitness Centre menawarkan gim profesional, sauna, serta studio aerobik dan tarian. Mereka juga mempunyai jurulatih profesional yang akan membantu anda jika anda ingin belajar cara bersenam dan akan membimbing anda sepanjang sesi latihan. Semua ahli gim boleh menggunakan sauna secara percuma, manakala bukan ahli perlu membayar di kaunter penerimaan. Anda boleh menetapkan masa dan suhu untuk penggunaan sauna ini.
Waktu Operasi: 8:00 pagi – 12:00 pagi (Isnin – Sabtu)
Alamat: 1a, Jalan Kamaruddin Isa, Taman Fair Park, 31400 Ipoh, Perak
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/maximusmaniacgym/
Instagram: https://www.instagram.com/maximusmaniac_gym/
SEMAK LAMAN WEB DI SINIDapatkan Baucar Lazada Percuma Anda【Di Sini】
Banyak Tawaran Pulangan Tunai Shopee【Di Sini】
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.asia Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
