Seseorang boleh mendapat banyak faedah daripada bersenam di gim dan bukannya bersenam bersendirian di dalam rumah yang selesa. Sebagai contoh, di gim, anda mempunyai mesin dan peralatan yang sesuai untuk bekerja pada badan anda, terutamanya apabila anda merancang untuk membina otot dengan berkesan. Mesin dan peralatan ini tidak murah, jadi anda boleh datang ke gim kerana gim menawarkan alternatif untuk anda menggunakan peralatan tersebut dengan mudah dan berpatutan.
Selain itu, apabila anda pergi ke gim, anda dikelilingi oleh orang yang bekerja keras, bersedia untuk mengubah diri mereka menjadi lebih sihat. Jadi, apabila anda berada dalam persekitaran sebegini, ia boleh memberi dorongan yang hebat untuk anda terus bersenam dan tidak berputus asa. Lagipun, pergi ke gim memang bagus. Ia bagus untuk badan, minda dan kesejahteraan anda secara keseluruhannya.
Berhenti menjadi ‘couch potato’ dan buat perubahan yang sihat yang akan memberi kesan positif kepada kehidupan anda dalam jangka masa panjang. Dan cara untuk meningkatkan kecergasan adalah dengan bersenam di salah sebuah daripada 10 gim terbaik di Sarawak 2023 ini.
Saya Tidak Tahu Menggunakan Peralatan Di Gim. Apa Perlu Saya Buat?
Jangan risau. Anda boleh meminta kakitangan untuk memberi tunjuk ajar dan membantu anda tentang cara penggunaan setiap peralatan yang disertakan di sana. Sebenarnya, adalah lebih baik untuk meminta bantuan kakitangan supaya kecederaan yang tidak diingini dapat dielakkan dan anda boleh mendapatkan gambaran tentang cara peralatan tertentu berfungsi. Sesetengah gim juga menawarkan latihan peribadi, yang mana jurulatih akan bekerjasama dengan anda. Penjelasan menyeluruh tentang jenis senaman dan peralatan gim yang akan digunakan diberikan semasa latihan peribadi ini. Ia mungkin sedikit mahal, tetapi ia masih merupakan pelaburan yang baik jika anda ingin serius tentang kecergasan.
Adakah Gim Menawarkan Program Kesihatan Lain?
Ya! Banyak gim di Sarawak menawarkan pelanggan pelbagai program kecergasan seperti Zumba, latihan HIIT, angkat berat dan banyak lagi. Anda hanya perlu mencari gim untuk sertai program kecergasan mereka.
10 Gim Terbaik di Sarawak 2023
1. Level Up Fitness Xpress
Adakah anda memerlukan gim untuk bersenam? Anda tidak perlu mencari lagi! Kunjungi Level Up Fitness Xpress di Kuching sekarang! Mereka mempunyai mesin gim yang serba lengkap dan kakitangan yang membantu anda. Segalanya di sini untuk memudahkan senaman anda. Selain itu, gim ini dibuka 24 jam pada setiap hari, sekali gus sesuai buat mereka yang tidak boleh ke gim pada waktu-waktu tertentu. Bersenam adalah gaya hidup, jadi pergi ke Level Up Fitness Xpress pada bila-bila masa untuk bersenam.
Waktu Operasi: Sentiasa buka
Alamat: 2nd Floor, EverRise BDC, 4271, Jalan Stutong, Taman Bdc Stampin, 93350 Kuching, Sarawak
No. Telefon: 082-546775
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/luf24hr/?ref=page_internal
Instagram: https://www.instagram.com/levelupfitness.MY/
semak laman web di sini2. FJ Gym & Fitness Centre
FJ Gym & Fitness Centre merupakan pilihan yang tepat untuk senaman gim harian anda. Di sini, anda boleh mempunyai persekitaran yang kondusif untuk pengalaman senaman yang optimum, di mana peralatan kecergasan adalah yang terbaik. Selain itu, anda juga boleh mempunyai jurulatih untuk membantu anda semasa bersenam. Apa lagi yang anda mahukan? Semuanya tersedia di sini!
Waktu Operasi: 8:00 pagi – 10:00 malam (Setiap hari)
Alamat: Lot 8457, 1st Floor & 2nd Floor, Sublot Town Square, 5, Jalan Tun Ahmad Zaidi, Parkcity Commerce Square, 97000 Bintulu, Sarawak
No. Telefon: 014-680 6032
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Instagram: https://www.instagram.com/fjgym/?hl=en
3. Lifestyle Gym
Tidak kira sama ada anda seorang yang profesional atau baru di gim, Lifestyle Gym dapat memenuhi keperluan semua orang. Ia mempunyai peralatan latihan yang sangat baik dan kakitangan yang sedia membantu anda. Jadi, anda boleh menikmati senaman anda dengan tenang dan santai. Harga yang ditawarkan pula adalah berpatutan. Selain itu, Lifestyle Gym mempunyai studio berasingan untuk kelas seperti Zumba, latihan HIIT dan Tabata. Sungguh menarik!
Waktu Operasi:
8:30 pagi – 9:30 malam (Isnin – Sabtu)
9:00 pagi – 7:00 petang (Ahad)
Alamat: 1B, 21, Jalan Tong Sang, Pekan Sibu, 96000 Sibu, Sarawak
No. Telefon: 011-55087022
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/lifestylegymsibu/
Instagram: https://www.instagram.com/lifestylegymsibu/?hl=en
4. Angelus Fitness
Di Angelus Fitness, senaman anda akan menjadi hebat kerana peralatan gim adalah mencukupi dan dalam keadaan baik. Selain itu, mereka juga mempunyai pekerja yang berpengetahuan dan sedia membantu anda apabila anda memerlukannya. Terdapat juga kelas kecergasan lain untuk disertai bagi mereka yang berminat. Salah satunya adalah kelas Zumba. Tambahan pula, gim ini agak luas serta mempunyai ruang yang sangat baik untuk bersenam tanpa rasa terlalu tertutup.
Waktu Operasi:
8:00 pagi – 10:00 malam (Isnin – Sabtu)
12:00 tengah hari – 8:00 malam (Ahad)
Alamat: Lot 13980, Sub Lot 5 3, Jalan Matang, 93050 Kuching, Sarawak
No. Telefon: 082-363985
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/angelusfitnessmsia
Instagram: https://www.instagram.com/angelus_fitness/?hl=en
5. I-Gym Fitness
Bagus dan lengkap, berpatutan dan tersedia, I-Gym Fitness adalah pilihan yang sesuai untuk anda bersenam. Gim ini menawarkan semua yang anda perlukan untuk bersenam dengan berkesan dan sihat. Selain daripada menyediakan kemudahan gim asas seperti loker kepada pelanggan, ia juga mempunyai sauna. Wah, sungguh mengagumkan! Marilah berkunjung ke gim ini sekarang!
Waktu Operasi: 7:30 pagi – 11:30 malam (Setiap hari)
Alamat: Lot 2303 1st Floor BDA, Jln Abang Galau, Shahida Commercial Centre, 97000 Bintulu, Sarawak
No. Telefon: 086-331297
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://ms-my.facebook.com/igymfitnessbtu
6. Solid Gym
Apabila anda mencari dalam talian untuk gim yang bagus untuk dikunjungi, kemungkinan Solid Gym di Sibu akan muncul dalam cadangan anda. Kalau anda hendak tahu, ramai pengunjung yang meninggalkan ulasan positif tentang gim ini! Selain itu, mereka juga mempunyai ramai pengunjung setia yang sentiasa berkunjung ke sini untuk bersenam. Solid Gym menawarkan kemudahan dan fasiliti yang hebat untuk keperluan senaman anda. Apa tunggu lagi, kunjungi Solid Gym sekarang!
Waktu Operasi: 7:00 pagi – 8:30 malam (Setiap hari)
Alamat: No.8, 2nd Floor, 1, Jln Tapang Timur, Kampung Nangka, 96000 Sibu, Sarawak
No. Telefon: 011-3106 8789
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/people/Solid-Gym/100057189980835/
7. 360 Fitness Gym Centre
Seperti yang dikatakan ramai, “360 Fitness Gym Centre adalah salah satu gim terbaik yang boleh anda kunjungi di Miri!”, dan mereka betul. Di sini, anda mempunyai semua yang anda perlukan untuk rejimen senaman anda. Anda hendak melakukan kardio? Anda hendak membina badan? Lawatilah 360 Fitness Gym Centre sekarang. 360 Fitness Gym Centre memang terbaik!
Waktu Operasi: 10:00 pagi – 10:00 malam (Setiap hari)
Alaamt: Lot 1627, 2nd Flr, Blk 6, KBLD, Permy Technology Park, Permyjaya Miri, EMART Tudan, 98000 Miri, Sarawak
No. Telefon: 085-622928
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/pages/category/gym/360-Fitness-Gym-Centre-MIRI
semak laman web di sini8. Maximus Gym & Fitness
Ramai orang tidak pergi ke gim kerana harganya mahal. Oh, tidak! Di Maximus Gym & Fitness, tanggapan ini tidak relevan sama sekali kerana mereka memberikan harga yang berpatutan apabila anda berkunjung ke sini untuk bersenam, tidak kiralah sama ada anda ‘walk-in’ atau melalui keahlian. Bersenam di sini adalah menakjubkan kerana peralatan bersenam berada dalam keadaan baik. Selain itu, jika anda mahukan sesi latihan peribadi, Maximus Gym & Fitness juga menyediakannya!
Waktu Operasi:
7:00 pagi – 9:30 malam (Isnin – Jumaat)
8:00 pagi – 9:30 malam (Sabtu)
8:00 pagi – 7:30 petang (Ahad)
Alamat: First Floor 1 Lot 5494, SL 20, Jalan Batu Kawa D’Public Square Commercial Centre, 93250 Kuching, Sarawak
No. Telefon: 011-21892869
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/people/Maximus-Gym-and-Fitness/100063690068079/
9. Elevate Fitness
Ruang untuk bersenam di Elevate Fitness adalah luas dan besar. Jadi, anda tidak mempunyai sebarang masalah atau bersesak dengan pelanggan lain ketika hendak bersenam. Selain menyediakan mesin gim yang hebat, Elevate Fitness juga menawarkan kelas untuk latihan berfungsi, angkat berat, ‘powerlifting’, kardio dan gimnastik. Sesungguhnya, seperti namanya, gim ini sesuai untuk meningkatkan kecergasan anda.
Waktu Operasi:
6:30 pagi – 7:30 petang (Isnin, Rabu, Jumaat)
10:30 pagi – 7:30 petang (Selasa, Khamis, Sabtu)
Tutup (Ahad)
Alamat: Lot 774, Jln. Riam, 98000 Miri, Malaysia
No. Telefon: 014-3547357
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/elevatefitness.miri
Instagram: https://www.instagram.com/elevatefitness.miri/?hl=en
10. Jack Fitness Gym
Kualiti? Profesionalisme? Kos yang berpatutan? Semua ciri-ciri positif ini boleh dicapai dengan mudah apabila anda melawat Jack Fitness Gym di Bintulu. Oleh sebab itu, ramai orang yang gemar berkunjung ke gim ini. Dengan semua ciri yang disebutkan, anda boleh lakukan senaman anda yang seterusnya di Jack Fitness Gym sekarang!
Waktu Operasi:
10:00 pagi – 10:00 malam (Isnin – Sabtu)
Tutup (Ahad)
Alamat: BCM Commercial Center, Jack Fitness Gym, Shop Lot 51 & 52, 2nd Floor, Jalan Johari Sunam, 97000 Bintulu, Sarawak
No. Telefon: 014-6766733
Google Map: Ikuti Sekarang
Google Reviews: Di Sini
Facebook: https://www.facebook.com/jackfitnessgym/
Dapatkan Baucar Lazada Percuma Anda 【Di Sini】
Banyak Tawaran Pulangan Tunai Shopee 【Di Sini】
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.asia Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
