Pernahkah anda mendengar tentang muesli, pilihan sarapan yang sangat sihat untuk memulakan hari anda? Pada asasnya, muesli adalah oat gulung bijirin yang tidak dimasak. Biasanya, ia digabungkan dengan hidangan sihat lain seperti bijirin, kacang, bijian dan buah-buahan. Ia kaya dengan serat dan protein serta rendah kalori. Jika anda merancang untuk berdiet, muesli sangat sesuai untuk anda kerana ia sangat mengenyangkan.
Sesetengah daripada anda mungkin berfikir bahawa muesli dan granola adalah perkara yang sama kerana ia kelihatan serupa. Nah, sebenarnya tidak. Dari segi tekstur, muesli jauh lebih longgar daripada granola kerana granola mempunyai rumpun dan gugusan yang padat. Selain itu, muesli dalam bentuk mentah dan tidak dibakar manakala granola dibakar dan biasanya ditambah dengan pemanis seperti madu atau sirap. Jadi, jika anda mahukan pilihan sarapan pagi tanpa gula, muesli adalah pilihan yang bagus untuk anda!
Di manakah saya boleh mendapatkan muesli?
Sebenarnya, tidak susah untuk anda mendapatkan muesli di Malaysia kerana pasaran Malaysia sudah berkembang luas. Ia tidak hanya menyediakan produk Malaysia, bahkan produk daripada luar juga turut diperkenalkan di negara ini. Untuk mendapatkan muesli, anda boleh membelinya di kedai fizikal seperti pasar raya mahupun kedai serbaneka. Selain itu, muesli seperti ini juga boleh didapati secara dalam talian. Mudah, bukan!
Apakah yang perlu diperhatikan semasa memilih muesli?
Perkara pertama yang perlu anda perhatikan adalah harganya. Anda perlu menetapkan bajet untuk membeli muesli ini terlebih dahulu bagi mengelakkan pembaziran. Dengan menetapkan bajet, anda boleh memperkecilkan skop pilihan dan menilai pilihan yang sedia ada dalam julat harga tersebut. Kedua, anda perlu tahu jenis muesli yang anda suka. Anda juga perlu menyemak tarikh luput produk ini sebelum membelinya. Semakan tarikh luput bukan sahaja langkah yang bijak, tetapi ia juga boleh memanjangkan masa penggunaan produk ini. Ketiga, anda perlu baca ulasan yang ditinggalkan oleh pembeli terdahulu. Hal ini bukan sahaja dapat memberikan anda informasi tambahan mengenai produk, bahkan ia boleh menjimatkan masa dan wang anda.
10 Muesli Terbaik di Malaysia
1. Kellogg’s Mueslix Harvest Fruits
Kellogg’s Mueslix Harvest Fruits menawarkan gabungan buah-buahan, kekacang, bijian dan campuran 5 bijirin yang sihat, iaitu kismis, kurma, pic kering, epal kering dan badam. Oleh itu, produk ini merupakan pilihan yang sangat baik kerana mempunyai pelbagai nutrisi untuk sarapan pagi. Ia tinggi dengan serat pemakanan, provitamin A, mineral, protein dan Vitamin B.
Bahan-bahan: Bijirin Wholerain (55%) (Kibble Wheat, Rolled Oat, Rolled Barli, Brown Rice), Buah-buahan Kering, Kacang & Campuran Benih (20%) (Pepita Seed, Raisin, Almond Flake, Kurma, Dried Peach, Dried Apple) , Serpihan Jagung, Gula, Serpihan Bijirin (Nasi Giling, Gandum Kibble, Gula, Tepung Gandum, Dedak Gandum, Serat Gandum, Garam Beryodium, Ekstrak Malt, Antioksidan (Tocopherol Campuran)), Ekstrak Malt, Gluten Gandum, Vitamin dan Mineral (Vitamin C, Niasin, Vitamin A, Besi Terkurang, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Vitamin B12, Asid Folik), Garam Beryodium, Antioksidan (Mixed Tocopherols).
Negara Pengeluar: Amerika Syarikat
Saiz: 375 g
Harga: RM 11.70
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
2. Health Paradise Organic Muesli (Mixed Fruits)
Healthy Paradise Muesli (Buah Campuran) ialah bijirin serba boleh yang boleh dimakan dalam pelbagai cara. Ia boleh dimakan sejuk selepas direndam ke dalam susu, jus, atau air. Ia boleh disediakan sama ada dalam air mendidih atau susu. Ia boleh dicampur ke dalam yogurt, salad buah-buahan, atau dibakar menjadi resipi. Buah-buahan campuran organik daripada muesli ini mempunyai aroma oat, buah dan biji yang menyenangkan.
Bahan-bahan: Rolled Oat, Instant Oat, Inti Bunga Matahari, Biji Labu, Badam, Kismis Kering, Aprikot Kering, Buah Tin Kering, Kranberi Kering, Beri Biru Kering.
Negara Pengeluar: Malaysia
Saiz: 400 g
Harga: RM 9.24
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
3. Mornflake Classic Muesli Cereal Swiss Style
Mornflake telah mengisar oat yang hebat sejak 1675. Yakni, 15 generasi perniagaan keluarga kami telah dikekalkan oleh bijirin yang lazat ini! Muesli gaya Swiss berkrim ini merupakan adunan oat, kacang dan buah-buahan yang hebat untuk memulakan hari anda dengan cara yang terbaik.
Bahan-bahan: Kepingan Oat, Kepingan Gandum Panggang Malted (Gandum Penuh, Ekstrak Malt Barli), Kismis (13%), Tepung Susu Skim (2%), Serbuk Whey (Susu), Hazelnut (1%), Badam (1%).
Negara Pengeluar: England
Saiz: 1 kg
Harga: RM 21.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
4. Heritage Mill Maple Date Toasted Muesli
Heritage Mill Maple Date Toasted Muesli dibuat dengan adunan lazat oat bijirin penuh Australia, sirap maple, kurma, badam, biji rami dan soba. Produk Australia ini pasti akan memukau anda dengan gabungan lazat serta kebaikan kurma dan maple.
Bahan-bahan: Heritage Mill Maple Date Toasted Muesli dibuat dengan teliti dengan: Bijirin Penuh (65%) (Rolled Oat, Rolled Triticale), Biji (10%) (Linseed, Soba, Biji Bunga Matahari), Gula Mentah, Kurma (6%) ( Kurma, Tepung Beras), Glukosa, Minyak Canola, Badam (2.1%), Sirap Maple (1.0%), Perisa Asli, Antioksidan (Vitamin E).
Negara Pengeluar: Australia
Saiz: 1 kg
Harga: RM 21.90
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
5. Big Nuts Muesli Almonds and Cranberries
Selain daripada gabungan tekstur berair dan rangup yang indah, Big Nuts Muesli Almonds dan Cranberry padat dengan nutrien, dan anda tidak akan menyesal jika memakannya! Ia tinggi dengan serat, asid lemak omega-3, kalsium, dan antioksidan. Ia membantu menggalakkan sistem penghadaman yang sihat, menurunkan paras kolesterol, membina tulang yang lebih kuat, dan menguatkan sistem imun.
Bahan-bahan: Oat gulung, walnut, badam, biji bunga matahari, biji labu, biji rami, kranberi. Muesli Almond dan Cranberry sesuai untuk dinikmati: Dengan susu atau yogurt Greek.
Negara Pengeluar: Malaysia
Saiz: 500 g
Harga: RM 15.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
6. Signature Market Breakfast Muesli
Walaupun bijirin komersial, granola dan muesli kerap dimuatkan dengan gula dan pengawet yang tidak diperlukan, Energizer Breakfast Muesli ini hanya mengandungi kebaikan semula jadi tulen daripada oat panggang, kacang dan buah-buahan kering untuk permulaan yang cerah dan ceria untuk hari anda. Energizer Breakfast Muesli ini bebas kolesterol, bebas lemak trans, dan tinggi serat pemakanan. Ia penuh dengan pisang kering, kismis hitam, nangka dan kranberi, serta pelbagai jenis lemak yang menyihatkan jantung daripada bijirin dan kacang terbaik.
Bahan-bahan: Oat Biasa Organik, Oat Canai Cepat Organik, Badam, Pisang Kering, Nangka Kering, Kranberi Kering, Kismis Hitam Kering, Hazelnut, Biji Chia, Biji Labu.
Negara Pengeluar: Malaysia
Saiz: 350 g
Harga: RM 12.00
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
7. Emco Crunchy Blueberries and Raspberry Muesli
Emco Muesli ialah pilihan berkhasiat untuk hidangan pagi anda. Ia memuaskan rasa lapar anda dengan cepat dan membuatkan anda kenyang lebih lama daripada bijirin biasa kerana ia dibuat dengan beri biru dan raspberi berkualiti tinggi. Muesli ini mempunyai kandungan garam yang rendah dan tiada pewarna tiruan atau pengawet.
Bahan-bahan: Serpih Oat 51%, Gula, Minyak Biji Rapi, Extrudat (Jagung, Gandum, Garam Boleh Dimakan), Tepung Gandum, Pati Gandum, Raspberi Kering 1%, Beri Biru Kering dan Manis 0. 6g% (Blueberry 57%, Gula, Minyak Bunga Matahari ), Cranberi Kering dan Manis 0.
Negara Pengeluar: Eropah
Saiz: 375 g, 750 g
Harga: RM 15.90 (375 g pek)
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
8. Yogood Crunchy Fruit and Nut Crunchy Muesli
Yogood Fruit and Nut Crunchy Muesli dibuat dengan bijirin penuh yang tinggi serat pemakanan, kolesterol dan bebas asid lemak trans. Gabungan sempurna kismis, pisang rangup, kelapa, kepingan epal dan hazelnut beserta gugusan oat menjadikannya hidangan yang rangup dan lazat. Setiap gigitan akan mengandungi pecahan rasa buah-buahan dan pedas yang rangup.
Bahan-bahan: 41% bijirin bijirin penuh (serpihan oat, serpihan gandum), beras kembung (bubur beras, serbuk koko, gula, garam), kismis, pisang (pisang, minyak kelapa, gula, madu), kelapa, epal (pengawet: sulfur dioksida), hazelnut, gula, minyak sayuran, kelapa parut, sirap glukosa, tepung gandum, malt, madu, garam dan perasa.
Negara Pengeluar: Belgium
Saiz: 350 g
Harga: RM 12.88
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
9. Alpen Original Swiss Style Muesli
Setiap mangkuk mengandungi segunung rasa! Muesli ini penuh dengan bahan-bahan semula jadi yang lazat. Kami telah menggabungkan oat gulung berkrim dan kepingan gandum panggang dengan badam panggang, hazelnut dan kismis berair untuk mencipta sarapan yang akan anda diingati.
Bahan-bahan: Gandum Bijirin Penuh (39%), Oat Gulung Seluruh (36%), Kismis (12%), Gula, Tepung Susu Skim, Kuasa Whey Susu, Kacang Hiris Panggang (2.5%) (Hazelnut & Badam), Garam.
Negara Pengeluar: United Kingdom
Saiz: 550 g, 1.1 kg
Harga: RM 32.90 (550 g pek)
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
10. Country Farm Organics Muesli
Keistimewaan produk ini ialah ia mengandungi gabungan sempurna kebaikan organik, iaitu oat gulung, kismis, kranberi, biji rami keemasan dan coklat. Disebabkan oleh semua bahan organik yang terdapat dalam produk ini berkualiti, pengguna akan mendapat banyak kelebihannya daripada hidangan ini. Antaranya, sistem penghadaman menjadi lebih baik disebabkan oleh serat pemakanan yang tinggi yang terdapat dalam produk ini. Pengguna juga akan dapat melindungi sel badan mereka daripada kerosakan radikal bebas kerana produk ini merupakan sumber antioksidan semula jadi yang baik.
Bahan-bahan: Oat Canai Organik, Kismis Organik (Tambah Minyak Sayur Organik), Cranberry Organik (Gula Organik, Minyak Bunga Matahari Organik Ditambah), Biji Flaks Emas Organik dan Biji Rami Perang Organik.
Negara Pengeluar: Kanada
Saiz: 250 g
Harga: RM10.80
*Harga mungkin berbeza semasa pembelian
Perhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.com.my. Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
