Urutan adalah perbuatan menggosok dan menguli badan menggunakan tangan. Semasa urutan, ahli terapi urutan terlatih akan memberikan tekanan lembut atau kuat pada otot dan sendi badan. Tujuan utama urutan adalah untuk menyasarkan sumber kesakitan badan dengan menghilangkan otot yang tegang, meningkatkan fleksibiliti, dan memberikan kelonggaran dan kelegaan tekanan kepada otot yang terjejas serta badan secara keseluruhan.
Terdapat banyak faedah untuk melakukan urutan biasa, contohnya, ia akan meningkatkan tidur anda kerana urutan badan membebaskan sebatian serotonin. Peningkatan tahap serotonin ini membantu meningkatkan kualiti tidur. Urutan juga meningkatkan peredaran darah anda kerana selepas urutan, darah mula mengalir dalam saluran darah yang tersumbat dan membawa sisa metabolik dari organ dalaman. Oleh itu, adalah berfaedah untuk memasukkan sesi urut sekali-sekala ke dalam jadual anda pada bila-bila masa anda boleh. Jadi, baca terus untuk mengetahui lebih lanjut mengenai 20 pusat spa urut terbaik di Pulau Pinang.
Apakah perbezaan antara tempat urut yang lain dengan urutan yang ditawarkan di pusat spa?
Pusat spa urutan yang berbeza menyediakan pelbagai rawatan urutan yang berbeza untuk dipilih. Berikut adalah 5 jenis urutan biasa yang boleh anda temui di pusat spa urutan:
- Urutan aromaterapi
Urutan aromaterapi menggabungkan tekanan lembut dengan penggunaan minyak pati untuk mengurangkan tekanan, mengurangkan kebimbangan, mengurangkan gejala kemurungan, dan pada masa yang sama melegakan ketegangan otot dan sakit kronik.
- Urutan Tisu Dalam
Urutan tisu dalam atau ‘deep tissue’ melibatkan penggunaan lebih banyak tekanan dan ia berkesan dalam membantu kesakitan dan kekejangan otot. Ia juga membantu pemulihan otot daripada kecederaan. Selain itu, urutan ini juga membantu melegakan sakit otot.
- Refleksologi
Refleksologi adalah apabila ahli terapi urut menggunakan tekanan pada titik tekanan yang berbeza pada kaki, tangan, dan telinga. Ia berfungsi untuk membantu mengatasi keletihan dan meningkatkan tidur. Tambahan pula, anda akan melihat peningkatan dalam mood anda dan pengurangan sakit otot dan kebimbangan.
- Urutan Thai
Urutan Thai adalah salah satu urutan yang paling biasa anda temui di pusat spa urutan. Urutan ini membantu meningkatkan fleksibiliti dan peredaran, dengan itu mengurangkan kelesuan dan meningkatkan tahap tenaga.
- Urutan ‘Bertungku’
Urutan ‘bertungku’ sangat bagus untuk meredakan ketegangan otot, meningkatkan aliran darah, dan mengurangkan kesakitan sambil menggalakkan kelonggaran. Jenis urutan ini menggunakan batu yang dipanaskan yang diletakkan pada bahagian badan yang berbeza manakala ahli terapi urutan mengurut badan anda untuk meningkatkan peredaran dan melegakan tekanan.
20 Pusat Urutan Spa di Penang 2023
1. Thai Best Massage Penang
Jangan lepaskan peluang untuk dapatkan slot janji temu di Thai Best Massage Penang terlebih dahulu melalui panggilan telefon atau dengan mengunjungi kedai mereka. Kakitangan dan penyambut tetamu sangat ramah dan bertolak ansur dan mereka juga akan membenarkan anak anda duduk di sebelah anda di kawasan urut jika diminta. Pusat urutan ini santai, selesa dan bersih dan jika anda singgah untuk berurut sekitar hari bekerja pada waktu pejabat, anda akan dapat menikmati urutan promo 2 jam mereka.
Waktu Operasi: 10.30am – 12am (setiap hari)
Alamat: 9A, Lorong Kinta, 10400 George Town, Penang
No. Telefon: 011-2600 9393
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web2. HerbaLine Facial Spa @ Tanjung Tokong Penang
HerbaLine Facial Spa membawa keremajaan dan kecantikan ke peringkat seterusnya melalui pakej yang direka untuk merawat dan merehatkan badan, minda dan semangat. Perkhidmatan yang ditawarkannya terdiri daripada pakej spa yang menyediakan rawatan muka dan rawatan badan untuk memulihkan dan mencergaskan badan. Tambahan pula, mereka juga mempunyai rangkaian produk yang dirumus daripada ekstrak tumbuhan semula jadi.
Waktu Operasi: 10.30am – 8.30pm (setiap hari)
Alamat: Golden View Services Apartment, Ground Floor, No. 2, Jalan Pantai Molek, 10470 Tanjung Tokong, Pulau Pinang
No. Telefon: 04-899 9264 / 012-969 3973
Google Review: Di sini
Cawangan:
Cawangan Gurney Plaza (Semak Google Review Di sini)
Cawangan Queensbay (Semak Google Review Di sini)
Google Map: Ikuti sekarang
laman web3. Reflexology Siam Paradise
Refleksologi Siam Paradise dibuka sehingga larut malam supaya anda boleh singgah selepas seharian bekerja untuk merehatkan otot yang letih. Penyambut tetamu mereka bertutur dalam beberapa bahasa dan akan memberikan anda sambutan hangat. Tambahan pula, ahli terapi urut mereka adalah profesional dan mahir dan urutan batu panas mereka sangat memuaskan. Pusat spa urutan ini mempunyai suasana yang bersih dan selesa yang akan membantu anda berehat dan berehat selepas penat bekerja.
Waktu Operasi: 12pm – 12am (setiap hari)
Alamat: 71, Jalan Argyll, Georgetown, 10050 George Town, Penang
No. Telefon: 016-523 4294
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web4. Deluxcious Spa & Restaurant
Deluxcious Spa & Restaurant menawarkan pelbagai jenis urutan Bali dan rawatan kecantikan moden yang termasuk rawatan muka berasaskan tumbuhan, balutan badan herba, menyegarkan badan, dan terapi menegangkan serta rangkaian urutan seluruh badan yang menenangkan dan meremajakan yang akan membuatkan anda berseri-seri dan cantik. Selepas sesi spa anda, anda akan dijamu dengan hidangan lazat yang menampilkan menu lazat yang indah di mana setiap hidangan dibuat khas untuk setiap tetamu.
Waktu Operasi: 3pm – 12am (Isnin – Sabtu) Tutup pada hari Ahad
Alamat: 101, Jln Tanjung Tokong, Tanjung Tokong, 10470 George Town, Penang
No. Telefon: 012-515 1288
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web5. Imperial Thai Massage
Imperial Thai Massage menyediakan terapi urutan yang sangat menenangkan yang akan melonggarkan semua simpulan dan ketegangan pada otot anda. Urutan minyak aromaterapi mereka adalah ilahi dan urutan mereka dijalankan dalam suasana yang selesa dan tenang untuk membolehkan setiap tetamu berehat dan berehat. Kakitangan membantu dan membantu dan juga akan menyediakan anda dengan minuman teh hijau yang menyegarkan untuk memuji urutan anda.
Waktu Operasi: 12.30pm – 12am (setiap hari)
Alamat: 229-F, Jalan Burma, 10050 George Town, Penang
No. Telefon: 04-227 2266
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web6. Eastern Massage Therapy & Spa
Eastern Massage Therapy & Spa menawarkan anda dengan suasana yang selesa dan muzik santai yang dimainkan di latar belakang. Memandangkan pusat urut ini popular di kalangan penduduk tempatan dan pelancong, buat temujanji lebih awal untuk mendapatkan tempat. Mereka menyediakan urutan kaki yang sangat baik dan urutan badan terapeutik juga, dan setiap lawatan akan membuatkan anda tenang dan segar.
Waktu Operasi: 10am – 8pm (Selasa – Ahad) Tutup pada hari Ahad
Alamat: 10-A-14, Precints, 10, Jalan Tanjong Tokong, 10470 Tanjung Tokong, Pulau Pinang
No. Telefon: 016-482 0537
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web7. Pinang Massage House
Pinang Massage House menyediakan salah satu urutan premium minyak serai terbaik yang akan melegakan otot anda yang sakit dan membuat anda berasa segar. Hiasan pusat spa urut ini diilhamkan daripada pengaruh tradisional Melayu dan bilik urut mereka dibuat supaya kelihatan seperti bilik kampung Melayu. Sistem tempahan mereka adalah bebas kerumitan dan kakitangan mereka sentiasa gembira untuk menampung dan memenuhi keperluan setiap pelanggan. Jadi, singgahlah ke Rumah Urut Pinang untuk urutan kaki atau bahu yang hebat apabila anda mempunyai masa lapang.
Waktu Operasi: 12pm – 12am (setiap hari)
Alamat: 138c, Lebuh Noordin, Georgetown, 10300 George Town, Penang
No. Telefon: 016-443 4138
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web8. SS Foot Massage Reflexology
SS Foot Massage Reflexology menyediakan urutan badan tradisional Thai, terapi herba Thai, urutan badan minyak, dan yang terakhir sekali, urutan refleksologi kaki khas mereka. Pusat spa urutan ini akan menyediakan rawatan penyembuhan badan anda yang merangkumi teknik akutekanan, posisi yoga berbantu dan manipulasi saluran tenaga yang dikenali sebagai “Sen”. Anda pasti akan membuatkan SS Foot Massage Reflexology berasa lebih baik dari sebelumnya.
Waktu Operasi: 11am – 11.30pm (setiap hari)
Alamat: 58-1 Farlim Square Jalan Pisang Berangan Kg Melayu 11500 Air Itam Pulau Pinang MY, Kampung Melayu, 11500 Ayer Itam, Pulau Pinang
No. Telefon: 017-418 1788
Google Review: Di sini
Cawangan: Cawangan Jelutong (Semak Google Review Di Sini)
Google Map: Ikuti sekarang
laman web9. Enso Boutique Spa
Enso Boutique Spa pakar dalam rawatan penjajaran tulang dan badan yang boleh mengekalkan tulang dan sendi anda dalam penjajaran yang betul supaya otot anda digunakan dengan betul. Ia juga membantu dengan sakit belakang bawah, sakit kepala, migrain, sakit leher, dan sakit otot serta mengurangkan gejala scoliosis atau sciatica. Pusat spa urutan ini juga menyediakan urutan badan dengan aroma yang menakjubkan yang boleh membantu meningkatkan ketenteraman dan kelonggaran otot.
Waktu Operasi: 12pm – 12am (setiap hari)
Alamat: 223 C, Jalan Burma, 10050 George Town, Penang
No.Telefon: 011-1881 3515 / 04-226 3515
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web10. Thai Odyssey @ Gurney Plaza
Thai Odyssey ialah rangkaian urutan Thai terbesar di Malaysia dan ia menyediakan urutan aromaterapi Thai, urutan tradisional Thai, terapi herba Thai, urutan kaki tradisional dan urutan separuh badan. Pusat spa urutan ini merupakan oasis untuk badan, minda dan jiwa di mana anda akan dimandikan dengan penjagaan yang penuh perhatian. Tangan penyembuhan ahli terapi urutan mereka akan membantu produk spa semula jadi mereka menembusi kulit anda dengan mendalam untuk memberikan anda pengalaman yang menyegarkan dan menyegarkan.
Waktu Operasi: 10am – 10pm (setiap hari)
Alamat: Lot 170-02-47/48/49, 2nd Floor, Gurney Plaza, Persiaran Gurney, 10250 Penang
No. Telefon: 04-226 5148
Google Review: Di sini
Cawangan:
Cawangan Gurney Paragon (Semak Google Review Di sini)
Cawangan Straits Quay (Semak Google Review Di sini)
Google Map: Ikuti sekarang
laman web11. Relax Massage And Fish Spa
Relax Massage And Fish Spa adalah pusat spa urutan dengan ciri ketrampilan sederhana yang terletak di Batu Ferringhi, Pulau Pinang. Ia adalah tempat yang bagus untuk urutan yang menenangkan selepas seharian bersukan air dan aktiviti pantai di tepi pantai Batu Ferringhi. Tambahan pula, perkhidmatan yang mereka sediakan termasuk urutan belakang dan kaki akupresur yang mahir dan profesional. Semasa anda berada di sana, anda juga boleh menikmati spa ikan yang menenangkan.
Waktu Operasi: 11am – 12am (setiap hari)
Alamat: opposite by The Sea Condo, 206 B, Jalan Batu Ferringhi, Kampung Batu Feringgi, 11100 Batu Ferringhi, Penang
No. Telefon: 017-456 6272
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web12. Java Spa
Java Spa menyediakan urutan Jawa yang sangat baik di samping disertakan dengan pakej yang amat berbaloi. Pakar terapi urutan mahir mereka akan menyediakan urutan yang serupa dengan urutan asli Bali yang akan menghilangkan semua ketegangan pada otot anda dan membuatkan anda berasa lega. Pusat spa urut ini bersih, disimpan dengan baik dan sangat popular juga. Oleh itu, dinasihatkan untuk membuat temujanji untuk menempah slot anda.
Waktu Operasi: 11am – 8pm (Rabu – Isnin) Tutup pada hari Selasa
Alamat: 56, Jln Masjid Negeri, Taman Guan Joo Seng, 11600 Jelutong, Penang
No. Telefon: 04-658 6540
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web13. De Villa Spa
De Villa Spa adalah tempat di mana anda boleh menemui keseimbangan, keharmonian dan pembaharuan tenaga di tengah-tengah kesibukan sehari-hari yang berpunca daripada tekanan dan tarikh akhir. Di sini, anda boleh berehat dan menikmati pengalaman spa harian yang diperibadikan dalam kawasan perlindungan mereka yang selesa. Mereka juga akan menyediakan minuman teh halia aromatik untuk memuji urutan anda dan urutan mahir mereka akan membuatkan anda berasa segar selepas setiap sesi. Ia adalah pilihan yang bagus jika anda berada dalam mood untuk urutan Jawa yang menenangkan.
Waktu Operasi: 11am – 11pm (setiap hari)
Alamat: Jalan Lim Mah Chye, 10450 George Town, Penang
No.Telefon: 04-229 8308
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web14. HealthLand Family Wellness Centre (Penang)
HealthLand memulakan perjalanannya dengan visi untuk memperkasakan orang ramai dengan kesihatan dan kesejahteraan yang lebih baik serta memperkayakan kualiti hidup mereka melalui rawatan kesihatan premium. Tambahan pula, untuk memastikan rawatan kesihatan berkualiti tinggi mereka boleh diakses oleh semua orang, HealthLand menekankan pada penyediaan perkhidmatan 5 bintang dengan tanda harga 3 bintang. Dengan keterjangkauan dan standard kualiti yang tinggi di tengah-tengah tawaran mereka, HealthLand telah menjadi ‘jenama isi rumah’ untuk ramai orang yang mementingkan kesihatan yang mencari perkhidmatan kesihatan yang boleh mereka percayai. Perkhidmatan mereka termasuk rawatan kaki, rawatan tradisional Thai dan terapi seluruh badan menggunakan minyak pati.
Waktu Operasi: 11am – 11pm (setiap hari)
Alamat: 56 & 58, Lorong Abu Siti, Georgetown, 10400 George Town, Penang
No.Telefon: 04-217 0773
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web15. Asiatika Venture Reflexology Centre
Pusat Refleksologi Asiatika Venture adalah pusat spa urutan yang unik dengan terapi urutan yang dijalankan oleh ahli terapi urutan buta. Mereka menyediakan urutan seluruh badan, urutan kepala, leher dan bahu, dan refleksologi kaki. Harga mereka amat berpatutan dan bermula pada hanya RM20, manakala urutan dilakukan dengan mahir untuk kepuasan setiap pelanggan.
Waktu Operasi: 10.30am – 10pm (setiap hari)
Alamat: 1st floor, 217, Jln Penang, George Town, 10000 George Town, Pulau Pinang
No. Telefon: 011-3838 3738
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web16. Tower Spa Penang
Tower Spa Penang menawarkan pelanggannya rawatan terbaik dalam kesihatan dan kesejahteraan, membolehkan peremajaan keseluruhan badan dan minda melalui urutan yang menenangkan dalam suasana yang indah dengan kemewahan dan kecantikan yang tiada tandingan. Mereka menyediakan siri berirama urutan aromaterapi tisu lembut dan urutan kaki yang menenangkan. Selain itu, pusat spa urut ini juga menyediakan urutan terapi pasangan yang sesuai untuk pasangan yang meraikan majlis istimewa.
Waktu Operasi: 11am – 8pm (Rabu – Isnin) Tutup pada hari Selasa
Alamat: Komtar, Level 67, The Top, Jln Penang, 10000 George Town, Pulau Pinang
No. Telefon: 016-692 1616
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web17. Nusa Dua Massage Treatment House @ Pulau Tikus
Rumah Rawatan Urut Nusa Dua terletak di Pulau Tikus, Pulau Pinang. Ia ditubuhkan untuk menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan serta berjanji untuk mengurangkan pelbagai masalah kesihatan dengan rawatannya. Di antara banyak faedah rawatan mereka adalah melegakan tekanan, melegakan kesakitan selepas pembedahan, melegakan kesakitan fibromyalgia, dan melegakan kesakitan osteoarthritis. Selain itu, rawatan mereka juga mengurangkan sakit kepala, dan ketegangan otot dan boleh membantu meningkatkan prestasi senaman.
Waktu Operasi:
10am – 8pm (Isnin – Jumaat)
10am – 7pm (Sabtu – Ahad)
Alamat: 15, Lorong Leandro’s, George Town, 10250 George Town, Pulau Pinang
No. Telefon: 014-340 2905
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web18. CHI, The Spa @ Shangri-La’s Rasa Sayang Resort and Spa – Penang
Chi, The Spa terletak di sudut terpencil di Shangri-La’s Rasa Sayang Resort dan menawarkan 11 vila spa dan astaka yoga. Menu spa termasuk rawatan Cina dan Melayu dan vila mereka dilengkapi dengan bilik persalinan peribadi, bilik rawatan dan taman peribadi, semuanya dikelilingi oleh taman yang subur seluas 30 ekar. Pusat spa urutan ini adalah kemewahan terunggul yang anda boleh memberi ganjaran kepada diri anda selepas hari bekerja yang panjang dan memenatkan.
Waktu Operasi: 10am – 10pm (setiap hari)
Alamat: 7-11 Batu Feringgi, 1, Lorong Sungai Emas, Kampung Tanjung Huma, 11100 George Town, Penang
No. Telefon: 04-888 8888
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web19. Danai Wellness Boutique @ 3X Tanjung Tokong
Danai Wellness Boutique memberikan penekanan kepada kesihatan secara holistik dengan menawarkan pelbagai jenis perkhidmatan peribadi yang mewah untuk mengoptimumkan kesejahteraan anda bagi mengubah anda menjadi versi diri anda yang lebih bahagia dan sihat. Selain daripada perkhidmatan urutan biasa, pusat spa urut ini menawarkan rawatan unik yang dikenali sebagai Terapi Meridian Zenflow yang merupakan urutan penyembuhan mendalam yang unik dilakukan menggunakan alat Zenflow Magnetic Qi-Trident khusus bersama-sama dengan minyak pati untuk mengaktifkan titik ‘acupressure’ badan untuk membersihkan. penyumbatan dalam aliran meridian dan dengan itu meningkatkan peredaran darah.
Waktu Operasi: 10am – 8pm (setiap hari)
Alamat: 3X, Jalan Pantai Molek, Kampung Raya Baharu, 10470 Tanjung Tokong, Penang
No. Telefon: 04-899 1689
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman web20. Panpuri Organic Spa
Panpuri Organic Spa memberikan anda pengalaman untuk menikmati rawatan organik mewah di dalam lima bilik rawatannya yang menawarkan ketenangan dan kelonggaran. Pusat spa urutan ini terletak di tengah-tengah latar belakang dalaman yang mewah, loyang kelas pertama dan marmar mewah, setiap bilik bercakap tentang keabadian dan keanggunan sambil menawarkan keselesaan tertinggi. Tambahan pula, bilik urut juga direka khusus untuk urutan tradisional Thai dan suasananya menghantar setiap tetamu pada perjalanan meditasi pantas ke Thailand.
Waktu Operasi: 10am – 9pm (setiap hari)
Alamat: 6th floor, Victory Annexe, 10, Lebuh Farquhar, Eastern Oriental Hotel, Penang Island 10200, Malaysia
No. Telefon: 04-222 2000 ext. 3233
Google Review: Di sini
Google Map: Ikuti sekarang
laman webPerhatian: Senarai di atas merupakan hasil tinjauan pasukan My Weekend Plan bagi menyampaikan maklumat yang berguna kepada masyarakat. Sekiranya anda mempunyai cadangan, emailkan kepada kami di support@myweekendplan.com.my. Bagi maklumat lanjut, anda boleh merujuk hak cipta, privasi dan polisi kami.
